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Metodi prenatali per aiutare il bambino a essere calmo

Quando la gravidanza raggiunge i sei mesi, il bambino non ancora nato può iniziare a percepire suoni come il battito cardiaco della madre, i rumori digestivi e suoni deboli provenienti dall'esterno dell'utero. Poco dopo, sente i rumori esterni più chiaramente e può persino reagire o spaventarsi per rumori come una portiera d'auto che sbatte o un cane che abbaia, o essere calmato da suoni e musica soft e meditativi. I bambini in utero sono anche in sintonia con il livello di rilassamento del corpo materno, quindi massaggi prenatali e riduzione dello stress possono essere calmanti anche per loro.

Musica

La musica calma i bambini in utero nello stesso modo in cui i musicologi dicono che calma le persone. Alle future mamme si consiglia di far ascoltare musica classica, ninne nanne o qualsiasi musica con un ritmo non fastidioso, abbastanza forte da essere sentita dal bambino dopo i sei mesi di gravidanza. Il bambino potrà cogliere melodia e ritmo, avendo la stessa reazione meditativa degli adulti esposti a musica rilassante.

Storie

Mamme e papà non devono aspettare la nascita per iniziare a leggere al proprio bambino. I bambini in utero possono riconoscere le voci dei genitori, e il ritmo della narrazione può essere un'introduzione rilassante alla nuova famiglia. Altri parenti e amici che faranno parte della vita del bambino sono incoraggiati a parlare alla pancia della mamma, così il bambino assocerà quelle voci al comfort dell'utero anche dopo la nascita.

Massaggio prenatale

Un bambino in utero risponde agli stessi stimoli e stress a cui reagisce il corpo della madre. Per questo, è altrettanto calmante per il bambino se la madre riesce a rilassarsi con un trattamento spa, un massaggio prenatale o cure simili. Queste attività possono aumentare il flusso sanguigno e rilassare i muscoli tesi, aiutando il bambino a rilassarsi e stare calmo. Quando cercate questi trattamenti, però, è importante rivolgersi a una struttura con personale qualificato in cure e massaggi prenatali, poiché un massaggio normale può mettere sotto stress fisico indebito sia la madre che il bambino.