Come usare le erbe per curare la nausea in gravidanza

Nessun consiglio batte quello del tuo medico o ostetrica, ma alcuni rimedi erboristici e omeopatici sono molto efficaci contro la nausea.

Occorrente

  • Esperti di alimentazione naturale
  • Erbe essiccate
  • Crackers integrali
  • Negozi di alimenti naturali
  • Tisane erboristiche
  • Crackers salati

Istruzioni

  1. 1. Consulta medico/ostetrica prima di prendere erbe

    Informa i medici sulle erbe che usi per monitorare il feto. Il medico/ostetrica può consigliare dosi adatte in gravidanza.

  2. 2. Adatta la dieta

    Pasti piccoli, blandi, liquidi chiari. Tieni crackers leggeri a portata di mano: stomaco vuoto aumenta nausea.

  3. 3. Bevi tisana al lampone rosso

    Allevia nausea e tonifica l'utero per il parto. Erba sicura in tutta la gravidanza, si trova nei supermercati.

  4. 4. Aumenta vitamina B6

    Integratori di B6 riducono l'intensità della nausea, si trovano in farmacia.

  5. 5. Parla con un erborista per miscele

    Igname selvatico, erba medica, zenzero, salvia, camomilla possono essere mescolati in tisana contro la nausea. Lo zenzero ad alte dosi è pericoloso: chiedi consiglio affidabile sulle dosi in gravidanza.

  6. 6. Approccio omeopatico

    Ipecacuana, seppia, fosforo 6C sono alcuni rimedi per ridurre nausea. Consulta un omeopata professionista per dosi sicure in gravidanza.

Previous:

Next:

  • Crea un libro delle lettere del nome
    Crea un libro delle lettere del nome
    Crea un libro delle lettere del nome Cosa serve: Carta Forbici Colla Riviste Pastelli Pinzatrice Cosa fare: Segna una pagina di carta con ogni lettera del nome di tuo figlio. Lavora con tuo figlio per ritagliare lettere dalle riviste e incollarle
  • 30 consigli di mamme per mamme
    30 consigli di mamme per mamme
    1. Organizzazione domestica: Outfit pronti Allinizio di ogni settimana, preparo cinque completi scolastici per ogni bambino e li metto nei diversi scomparti di un organizer per armadio. Se i bambini si svegliano tardi, possono semplicemente prendere
  • 9 cose da NON dire a un genitore che fa sleep training
    9 cose da NON dire a un genitore che fa sleep training
    Ho iniziato lo sleep training con lultimo figlio in tenera età. Come mamma per la terza volta, sapevo fin troppo bene quanto sia miserabile tutta la famiglia quando è priva di sonno, e volevo stabilire buone abitudini di sonno subito — cosa che non h