Come rimanere incinta dopo l'anello NuvaRing
Il NuvaRing è un metodo contraccettivo mensile a lento rilascio ormonale su un anello flessibile inserito in vagina. Rimane in sede per tre settimane e si rimuove per una settimana al mese. Rimanere incinta dopo NuvaRing può richiedere alcuni cicli mentre l'equilibrio ormonale torna ai livelli naturali. I cicli possono essere irregolari dopo questo metodo. Tracciando i cicli e misurando la temperatura basale, è possibile individuare l'ovulazione per programmare i rapporti nel momento più favorevole.
Cosa ti serve
- Termometro per temperatura basale
- Calendario
- Kit predizione ovulazione (opzionale)
Istruzioni
Completa l'ultimo ciclo di NuvaRing. Rimuovi l'anello e aspetta l'arrivo delle mestruazioni.
Inizia a tracciare la temperatura basale. Appena sveglia, prima di alzarti, misura la temperatura col termometro basale. Registrala sul calendario.
Segna il primo giorno di flusso rosso abbondante come giorno 1 del ciclo. Continua a misurare la temperatura ogni mattina.
Se vuoi, inizia a usare un kit predizione ovulazione a metà ciclo. Questi kit rilevano il picco di ormone luteinizzante (LH) che annuncia l'ovulazione.
Quando la temperatura basale mostra un aumento significativo o il kit dà esito positivo, quello è il periodo più fertile. Hai rapporti prima, durante e dopo quel giorno per massimizzare le chance di concepimento.
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