Come curare il naso chiuso durante la gravidanza
Quando si rimane incinta , gli ormoni nel corpo cominciano a cambiare . Uno di questi cambiamenti è l'aumento del flusso di sangue al sistema respiratorio . Questo può portare a qualche congestione che si traduce in un naso chiuso . Quando si è in stato di gravidanza , si sono limitati a ciò che i farmaci si può prendere . Troppi farmaci possono danneggiare i bambini non ancora nati . Eppure , ci sono alcune cose che potete fare per alleviare la rigidità .
Hai bisogno
vapore
Vapor rub
Saline gocce nasali
vaporizzatore
Istruzioni
1
fare una doccia calda o un bagno caldo prima cosa al mattino . Il vapore dall'acqua calda sarà liquefare il muco nel naso . Questo farà sì che a uno corto di naso o in gola . Sarà quindi in grado di respirare normalmente. Si tratta di una soluzione temporanea .
2
Mettere un po 'di strofinare vapor sul petto . Se avete la pelle sensibile , si vuole cancellare alcuni di essi sulla camicia . I vapori si leveranno e sbloccare il naso . È possibile utilizzare questo per tutto il giorno , o di notte prima di andare a letto .
3
Applicare tre gocce nasali saline in ogni narice mentre la testa è piegata all'indietro e di lato . Le gocce saline erodere il muco e disgregare in modo da poter respirare di nuovo . Gocce Saline sono sicuri da usare più volte nell'arco della giornata .
4
Tenere la testa sollevata. Potrebbe essere necessario per sostenere la testa con alcuni cuscini quando si dorme . Ciò manterrà il muco da mettere in comune in un posto e stare lì .
5
Utilizzare un vaporizzatore . Questo funziona allo stesso modo che il vapore e strofinare vapore fanno. È possibile utilizzare il vaporizzatore per ore alla volta , compresa tutta la notte in modo da poter ottenere una buona notte di sonno . Riempire il vaporizzatore con acqua , e aggiungere un po strofinare vapore al posto designato sulla macchina . Collegarlo e attendere che il vapore per iniziare .
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