Come liberarsi dal naso chiuso in gravidanza
In gravidanza, livelli elevati di estrogeni causano congestione nasale: rinite da gravidanza. Molti rimedi per il raffreddore come antistaminici sono vietati. Rimedi naturali: spray salini, umidità, unguenti mentolati. Se i sintomi peggiorano con febbre o ghiandole gonfie, contatta il medico: se si sviluppa un'infezione, può prescrivere un antibiotico.
Istruzioni
Evita irritanti: profumi forti, fumo di sigaretta. Evita sbalzi termici drastici o esercizio all'aperto quando l'inquinamento è alto.
Usa un umidificatore a caldo. Il vapore rilassa la congestione e facilita la respirazione. Per aiuto extra, metti la testa vicino all'umidificatore e copri con un asciugamano per inalare il vapore — con attenzione, evitando ustioni.
Prova un prodotto a base di mentolo. Produce vapori che alleviano la congestione.
Usa spray o gocce nasali saline naturali. Si applicano direttamente nella cavità nasale.
Fai una doccia. L'umidità dell'acqua calda agisce come il vapore dell'umidificatore. Può dare sollievo. Assicurati che l'acqua non sia troppo calda, per non alzare troppo la temperatura corporea.
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