Come sbarazzarsi di un naso chiuso in gravidanza
Durante la gravidanza , i livelli elevati di estrogeni possono causare la congestione nasale . Questa condizione è chiamata rinite di gravidanza . Molti rimedi freddi come gli antistaminici che possono aiutare la congestione nasale facilità sono off limits durante la gravidanza . Rimedi naturali per naso chiuso includono spray salino , l'esposizione all'umidità e sfregamenti mentolate . Quando i sintomi sono peggiori e comprendono febbre o gonfiore delle ghiandole , contattare il medico - se si sviluppa un'infezione , si può essere dato un antibiotico
Istruzioni
1
Evitare irritanti , come i profumi pesanti o il fumo di sigaretta . . Anche evitare sbalzi di temperatura o di esercizio al di fuori quando l'inquinamento dell'aria è elevata .
2
Utilizzare un umidificatore caldo . Il vapore aiuterà a rilassarvi congestione e facilitare la respirazione . Per un aiuto supplementare , mettere la testa vicino al umidificatore e coprire con un asciugamano per inalare il vapore - con attenzione , e guardare per le ustioni
3
Provare un prodotto mentolato - rub . . Producono vapori mentolo che facilità la congestione .
4
Usa saline naturali spray nasali o gocce . Questi spray e gocce vengono applicate direttamente nella cavità nasale .
5
fare una doccia. L'umidità dall'acqua calda agisce nello stesso modo del vapore da un umidificatore . Può fornire sollievo da un naso chiuso . Assicurarsi che la temperatura dell'acqua non è troppo caldo , perché questo può alzare la temperatura corporea troppo .
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