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Come scegliere un cuscino gravidanza Corpo

Una donna incinta può probabilmente dormire nella sua solita posizione fino alla fine del secondo trimestre . A quel tempo l'utero , e il bambino al suo interno , sono cresciuti abbastanza grande per fare dormire in certe posizioni scomode . La donna incinta deve trovare la pace e il sonno di notte per la sua salute e il benessere , così come quella del bambino . Relief può essere trovato in cuscini corpo gravidanza. Essi sono disponibili in una varietà di forme, dimensioni e colori , facendo trovare il cuscino corpo destra un bel lavoretto . Tuttavia , ci sono alcune cose che si possono fare per rendere il processo più semplice .
Istruzioni
1

Consultare il proprio medico , come si farebbe con qualsiasi sforzo legate alla gravidanza . Il cuscino interesserà la schiena , pancia , gambe e collo . In caso di problemi di salute in questi settori diversi dal disagio della gravidanza , il medico può aiutare . È medico può anche essere in grado di puntare al meglio cuscino per fornire il sonno , anche se non si hanno altri problemi di cui preoccuparsi .
2

Capire quale area ha bisogno di più attenzione sul tuo corpo . Una donna incinta che soffre di mal di schiena a dormire può avere bisogno di un cuscino corpo diverso rispetto alle donne che hanno problemi di reflusso e la gravidanza rinite ( con l'inevitabile congestione nasale ) . Identificare il " mal posto " e ricordare quando andate a fare shopping .
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Scegliere la dimensione migliore cuscino per fissare la parte del corpo che fornisce la più disagio quando si cerca di dormire . Cuscini di gravidanza vengono modellati come " O , " " U , " " C " e minuscole " . l " Ogni forma fornisce sollievo a una parte diversa del corpo . Ad esempio , il " U " cuscini a forma hanno un tuffo in un braccio e viene ingrandita l'altro per sostenere la schiena ( lato allargata ) e del ventre (lato rientrato ) . È possibile ottenere di più per la parte bassa della schiena e fianchi mettendo il " U " lato destro fino , per abbracciare esso tra le gambe . Alcune donne hanno bisogno di loro teste elevati per ottenere sollievo da reflusso o la gravidanza rinite . Trasformano il cuscino più e testa in giù e depongono le loro teste sulla curva inferiore del &​​; U. "
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Richiedi la politica di rimpatrio . Potrebbe essere necessario riportare il cuscino posteriore per provare un altro, se non funziona per voi . La maggior parte dei negozi vi permetterà di scambiare i cuscini con una ricevuta , in modo da non perdere il vostro.