Quando dovresti preoccuparti dei crampi precoci della gravidanza?
L'esperienza dei crampi all'inizio della gravidanza può portare all'ansia. Potresti chiederti se è solo un normale allungamento e crescita uterina o un segno di un aborto spontaneo imminente. Poiché ci sono numerose cause di crampi e il tuo corpo sta cambiando rapidamente, la risposta non è sempre ovvia.
Anche se i crampi a volte possono indicare problemi, crampi lievi e transitori all'inizio della gravidanza sono generalmente normali e non un segno di aborto spontaneo. Uno di questi dolori è conosciuto colloquialmente come fulmine inguinale. È un dolore rapido e acuto nella vagina.
Probabilmente non c'è motivo di preoccupazione immediata se il dolore che senti non è grave, unilaterale o accompagnato da sanguinamento. Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente quando decidi cosa fare.
Crampi normali
Durante il primo trimestre, il tuo corpo si sta preparando per la crescita del bambino. Questi cambiamenti possono causare crampi che sarebbero considerati normali. In genere è lieve e temporaneo.
Una volta che rimani incinta, il tuo utero inizierà a crescere. In questo modo, probabilmente sentirai crampi da lievi a moderati nella parte inferiore dell'addome o nella parte bassa della schiena. Potrebbe sembrare pressione, allungamento o trazione. Potrebbe anche essere simile ai tipici crampi mestruali.
Man mano che avanzi nei primi due trimestri, è possibile che ogni tanto si verifichino dei crampi. Poiché l'utero è un muscolo, ogni volta che si contrae, c'è il potenziale per un piccolo disagio. Ciò può essere causato da vescica piena, costipazione, gas o gonfiore, che molte donne in gravidanza sperimentano.
I crampi possono verificarsi anche durante l'esercizio, a indicare che dovresti prenderti del tempo per riposare, o dopo il sesso.
Anche se i tuoi crampi possono essere normali, è qualcosa di cui parlare con il tuo medico al prossimo appuntamento prenatale.
Le donne in gravidanza sono anche suscettibili alle infezioni da lieviti e alle infezioni del tratto urinario, che possono causare lievi crampi. Il tuo medico vorrà trattarli il prima possibile per assicurarti una gravidanza sana.
Crampi più tardi durante la gravidanza
Poiché l'utero continua a ingrandirsi, i crampi addominali possono verificarsi anche più tardi durante la gravidanza. Dovresti provare la minor quantità di crampi durante il secondo trimestre. Tuttavia, questo è quando il tuo legamento rotondo, un muscolo che supporta l'utero, inizierà ad allungarsi. Durante questo periodo, è normale avvertire dolori acuti o sordo nell'addome inferiore.
Se sei incinta di multipli, aspettati un po 'di dolore durante il secondo trimestre poiché il tuo corpo fa spazio extra per i bambini. Questo scatto di crescita finale (insieme all'aumento della pressione pelvica che provoca) di solito non si verifica in una singola gravidanza fino al terzo trimestre.
Anche se alcuni crampi sono normali, fai attenzione ai segni di travaglio pretermine. Questi includono mal di schiena sordo, pressione pelvica intensa, sangue o liquidi dalla tua vagina o più di cinque contrazioni o crampi in un'ora.
Crampi anomali
Se i tuoi crampi sono persistenti o gravi, non esitare a chiamare il tuo medico. È meglio controllare tutto ciò che non sembra giusto piuttosto che ignorare qualcosa che potrebbe essere una seria preoccupazione.
I crampi gravi, in particolare, dovrebbero sempre essere studiati per escludere una gravidanza extrauterina. Secondo l'American Academy of Family Physicians (AAFP), si verifica solo in meno del 2% delle gravidanze. Tuttavia, è la principale causa di morte per le donne nel primo trimestre.
Una gravidanza extrauterina si verifica quando l'ovulo fecondato si impianta al di fuori della cavità uterina e i segni compaiono in genere quando sei incinta di sei-otto settimane. È spesso accompagnato da crampi unilaterali, dolore al collo o alla spalla e un costante bisogno di evacuare.
Se pensi di avere segni di una gravidanza extrauterina interrotta, vai subito al pronto soccorso perché può essere pericoloso per la vita. Inoltre, se i tuoi crampi sembrano essere concentrati su un lato del basso addome, chiama il tuo medico per essere al sicuro, anche se i crampi non sono gravi.
Se stai avendo qualsiasi tipo di sanguinamento vaginale insieme ai crampi all'inizio della gravidanza, dovresti chiamare il tuo medico:è possibile che tu stia avendo un aborto spontaneo. Questi sintomi non significano sempre un aborto spontaneo, ma il tuo medico dovrebbe essere in grado di prescrivere esami del sangue hCG o un'ecografia per capire cosa sta succedendo.
Sollievo dai crampi
Ci sono modi per trovare sollievo dai normali crampi che derivano dalla gravidanza. Molto spesso, può essere semplice come cambiare posizione o sedersi o sdraiarsi per un po' per riposarsi.
A volte, i crampi sono un segno che stai facendo troppo o che sei stressato. Prendersi qualche minuto per se stessi può aiutare sia il corpo che la mente a rilassarsi. Prova a calmarti usando tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione controllata.
Molte donne trovano che un bagno notturno faccia miracoli. Anche una borsa dell'acqua calda posizionata delicatamente su dolori e dolori può portare sollievo. Alcuni medici consigliano anche una fascia elastica per la pancia.
Una parola da Verywell
In generale, è normale provare dei crampi all'inizio della gravidanza. Ciò non significa che non dovresti porre al tuo medico le domande che hai, soprattutto se è il tuo primo bambino o se è diverso dalle precedenti gravidanze. È meglio peccare per eccesso di cautela, quindi prendi nota di quanto sono lunghi e frequenti i tuoi crampi e, se hai dei dubbi, parlane con il tuo team sanitario.
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