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Home rimedi per la nausea durante la gravidanza

Nausea colpisce quasi il 70 per cento delle donne in gravidanza , e per alcuni , trovare sollievo sembra impossibile . Dal momento che un farmaco ampiamente utilizzato negli anni 1970 e 1980 è stato vietato per l'uso in alcuni paesi a causa di azioni legali che la collegano a numerosi difetti di nascita , i medici non sono suscettibili di prescrivere farmaci anti-nausea per le donne in gravidanza . Home rimedi sono ampiamente utilizzati con successo e senza effetti collaterali . I rimedi casalinghi in questo articolo hanno aiutato migliaia di donne a superare la loro mattina , mezzogiorno e sera malattia durante la gravidanza .
Crackers

Uno dei rimedi più ampiamente raccomandato è mangiare crackers , preferibilmente al mattino prima ancora di scendere dal letto; mantenere un pacchetto sul comodino e lentamente mangiare due o tre prima di alzarsi . Questo aiuta ad assorbire parte l'eccesso di acido nello stomaco e avviare il sistema digestivo prima disturbare l'equilibrio . Saltines sono molto mite , non hanno condimento e sono disponibili in una varietà di senza grassi , grano intero e basso contenuto di sodio in modo che siano adatti per molte diete di gravidanza . È possibile sostituire cracker di riso semplici se siete su una dieta molto ristretta . Il punto è quello di ottenere qualcosa di lieve , chiaro , semplice e amido nello stomaco prima di salire . È inoltre possibile tenere cracker a portata di mano a mangiare tutto il giorno .
Lollie Pops

Succhiare lecca-lecca o caramelle dure aiuta anche con nausea da ottenere lo zucchero nel sangue e calmare lo stomaco . Lollipops possono fornire sollievo veloce quando si è fuori e iniziare a sentirsi nauseato . Preggie Pops e Drops Preggie sono alcune caramelle specificamente realizzati che utilizzano estratti di erbe conosciute per calmare lo stomaco come menta piperita, menta , limone e zenzero , e sono inferiori di zucchero di alcuni altri caramelle . Caramelle senza zucchero gocce o lecca-lecca sono anche efficaci , soprattutto mentine . Il punto è quello di mantenere la bocca umida , mantenere la deglutizione e tenere qualcosa nello stomaco .
Tea

Il tè caldo è particolarmente confortante durante la gravidanza . Una tazza di camomilla può contribuire ad alleviare qualsiasi nausea si può sperimentare . Camomilla è noto per rilassare i nervi e calmare lo stomaco . È possibile aggiungere un po 'di miele per il tè , se non ti piace il sapore . Se non sei un bevitore di tè caldo , poi freddo camomilla . È inoltre possibile ottenere integratori estratto di camomilla al negozio di alimentari di salute . Camomilla è una delle erbe più sicuri da usare durante la gravidanza , ma prima di prendere qualsiasi erbe si dovrebbe sempre consultare il medico prima .
Ginger

radice di zenzero è noto da tempo a frenare nausea. E 'stato usato per secoli da medici asiatici per il trattamento di disturbi di stomaco e nausea . Si può bere il tè allo zenzero , prendere pillole zenzero , cucinare con radice di zenzero o succhiare caramelle allo zenzero . In qualsiasi modo si sceglie di prendere lo zenzero , vale la pena di aggiungere alla vostra dieta di gravidanza , in quanto aiuta anche la digestione . Ginger è una spezia molto forte - se non ti piace il sapore , provare a prendere le pillole in modo da non assaggiare a tutti , succhiare gocce di zenzero candito o mangiare zenzero secco . Zenzero e camomilla e zenzero e tè alla menta sono anche molto gustoso . Se ti piace il sapore , un inceppamento zenzero o gelatina spread sui crackers può aiutare sottomettere la nausea .