Come aumentare l'elasticità della pelle dopo il parto
Molte donne rimangono sorprese nel vedere il proprio corpo post-gravidanza dopo il primo figlio. I muscoli addominali tesi sono spariti, resta qualche chilo in più, le smagliature sono evidenti e la pelle su pancia e seno appare lassa e flaccida. Mentre dieta ed esercizio possono migliorare tono muscolare e peso, smagliature ed elasticità cutanea sono più difficili da trattare. Secondo American Pregnancy, il 90% delle donne sviluppa smagliature in gravidanza. Le fibre di collagene ed elastina danneggiate creano la pelle cascante e le smagliature con cui le neomamme lottano.
Cosa serve
- Crema a base di retinoidi
- Olio essenziale o lozione densa (opzionale)
Istruzioni
Applicate una crema a base di retinoidi. La rivista Newsweek suggerisce l'uso di creme retinoidi, su prescrizione o da banco, la sera. Potete anche applicare oli essenziali o lozioni dense sulla pelle lassa quotidianamente. Lozioni e oli ricchi di idratazione rimpolpano le singole cellule cutanee, donando un aspetto più tonico e sano.
Mangiate cibi ad alta densità nutritiva. Una dieta sana ed equilibrata post-gravidanza dovrebbe includere grassi sani, compresi gli acidi Omega che favoriscono la salute della pelle. Medic on Web, un sito di consigli sulla salute, consiglia integratori con Vitamine E e C. Queste vitamine aiutano la guarigione cutanea e riducono i danni a elastina e collagene.
Fate esercizio non appena il medico vi dà il via libera. L'esercizio migliora il flusso sanguigno ai tessuti cutanei, promuovendo guarigione e rigenerazione cellulare. Il corpo elimina anche tossine attraverso l'esercizio, migliorando l'aspetto generale della pelle.
Consultate un dermatologo. Baby Center raccomanda il trattamento laser per migliorare elasticità e texture della pelle.
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