Il legame genitori-bambino: cosa fare se non avviene subito

Naturalmente assumevi che vi sareste innamorati perdutamente del vostro bambino nel momento in cui avete incrociato il suo sguardo. Ma per molti neogenitori, quel profondo senso di connessione arriva più lentamente — una poppata, coccola, bagnetto o cambio pannolino alla volta.

Il legame che formate con vostro figlio è inevitabile. Ma può richiedere tempo per cementarsi davvero, specialmente se avete vissuto un parto difficile, il vostro neonato ha problemi di salute o vi sentite semplicemente sopraffatti ed esausti. In alcuni casi, la difficoltà a creare legame può derivare anche da depressione post-partum.

Questa disconnessione non durerà per sempre. Ecco uno sguardo al perché alcune mamme fanno più fatica a legare con i loro neonati, le cose semplici che puoi fare per sentirti più vicina al tuo bambino e quando potrebbe essere il momento di cercare aiuto.

Cos'è il legame genitori-bambino?

Il legame genitori-bambino è un attaccamento profondo o una connessione tra una mamma o un papà e un nuovo bambino. Qualsiasi due persone possono legare, ma quello che si forma tra un genitore e un figlio è speciale — e non c'è nessun'altra relazione come questa. Il legame è ciò che ti spinge ad assicurarti che i bisogni del tuo bambino siano sempre soddisfatti, e ciò che fa sapere al tuo bambino che ci sarai sempre per lei.

Il legame inizia nel momento in cui rispondi ai (molti) pianti del tuo bambino. Con ogni chiamata a cui rispondi per latte, cambio pannolino o coccola, il tuo neonato diventa più fiducioso, sicuro e fiducioso in te.

Quel legame si rafforza solo col tempo attraverso sempre più esperienze quotidiane di tuo figlio. Dal momento in cui l'aiuti a fare i suoi primi passi (e la lasci andare in sicurezza!) a quando la consoli dopo una caduta o una brutta giornata a scuola, stai dicendo a tuo figlio: "Ci sono sempre per te." E stai imparando tu stesso la tua capacità infinita di amare questa persona piccola (che cresce).

Forse non sorprende che avere un legame sano con te sia essenziale per l'autostima del tuo bambino. È anche il suo primo modello per tutte le altre relazioni che formerà per tutta la vita. (Niente pressione, vero?)

È normale se non leghi con il tuo bambino subito?

Il tuo neonato viene al mondo pronto a legare con te, ma potresti non sentirti necessariamente legato al tuo bambino nel momento in cui viene posato tra le tue braccia. All'inizio, alcuni genitori si trovano a rispondere ai bisogni del neonato più per obbligo che per amore profondo. Dopotutto, vi siete appena conosciuti!

È completamente normale e non qualcosa per cui dovresti sentirti in colpa o male. Il processo di legame con un neonato è diverso per ogni genitore e ogni bambino, e non ha un limite di tempo.

Anche se alcune mamme legano più velocemente di altre con i loro neonati (forse perché hanno esperienza con i neonati, i loro parti sono stati più facili o i loro bambini sono più reattivi), poche trovano che l'attaccamento si formi con la velocità della supercolla. I legami che durano una vita non si formano da un giorno all'altro. Piuttosto, si costruiscono gradualmente, nel corso di settimane, mesi e anni.

Perché alcuni genitori non legano con i loro bambini subito?

Ci sono molte ragioni per cui alcuni genitori non legano immediatamente con i loro neonati, e tutte sono completamente valide. Alcune delle più comuni includono:

  • Hai avuto un parto difficile. Il travaglio è sempre duro, ovviamente. Ma se il tuo parto è stato insolitamente lungo o doloroso o in qualche modo traumatico, potresti aver bisogno di tempo per riprenderti prima di essere pronta a legare.
  • Stai affrontando la depressione post-partum. Gli intensi cambiamenti ormonali che avvengono dopo il parto possono innescare emozioni inaspettate, inclusi sintomi di depressione post-partum o baby blues, che possono rendere più difficile sentirsi vicini al tuo bambino. Questi sentimenti non sono mai colpa tua. Ma dovresti parlare con il tuo medico se noti segni come pianto, irritabilità, tristezza persistente o difficoltà a prenderti cura del tuo bambino. Se hai pensieri spaventosi o intrusivi sul farti del male o fare del male al tuo bambino, chiama subito il 112.
  • Il tuo bambino è in terapia intensiva neonatale (TIN). Alcuni genitori trovano più difficile connettersi in mezzo a situazioni medicalmente complesse, specialmente se non puoi essere fisicamente vicino al tuo bambino.
  • Hai partorito gemelli o più bambini. Può essere più difficile connettersi inizialmente quando la tua attenzione è divisa tra più neonati (e sei oltre l'esaurimento).
  • Hai adottato il tuo bambino. Non aver portato in grembo o partorito il tuo bambino può a volte rendere più difficile legare all'inizio. È normale che i genitori adottivi abbiano bisogno di più tempo per conoscere il loro bambino prima di sentirsi profondamente legati.

Non sentirsi immediatamente legati al proprio bambino non ti rende un cattivo genitore. In effetti, finché i bisogni immediati del neonato vengono soddisfatti — nutrimento, coccole, cambio — probabilmente è perfettamente contento (e potrebbe già iniziare a sentirsi legato a te!).

Detto questo, dovresti sentire quel senso di connessione con il tuo bambino rafforzarsi nelle ore e nei giorni dopo la nascita man mano che le cose hanno modo di assestarsi. Se non ti senti come se stessi legando per quando porti il tuo bambino al primo controllo, fallo sapere al pediatra. È possibile che tu stia lottando con la depressione post-partum.

Come favorire il legame con il tuo bambino

Buone notizie: molte delle cose quotidiane che stai già facendo, col tempo, ti faranno sentire più vicina al tuo bambino, quindi continua così! Ecco una checklist:

  • Soddisfa i bisogni base del tuo bambino. Rispondi ai suoi pianti e cerca di decifrare cosa significano. (Diventerai una professionista in men che non si dica, promesso.) Man mano che passi più tempo a prenderti cura del tuo bambino, scoprirai che quella connessione d'amore si forma — un giorno (e una coccola) alla volta.
  • Dedica molto tempo faccia a faccia. Più cure nutrienti dai, più ti sentirai una nutrice. Anche se all'inizio la maternità non sembra venire facile, più tempo passi a coccolare, nutrire, massaggiare, cantare, fare versi e parlare al tuo bambino — cioè più tempo passi faccia a faccia — più naturale inizierà a sembrare, e più vicini diventerete.
  • Dalle la cronaca della giornata. È con te praticamente 24/7 comunque, quindi fai uno sforzo in più per includerla pienamente in ciò che succede. Indossala in un marsupio quando è abbastanza grande e raccontale cosa stai facendo mentre lo fai — come scegliere la spesa al mercato, piegare la biancheria o semplicemente passeggiare per il quartiere. Puoi iniziare a narrare la tua giornata per il tuo bambino subito dopo la nascita.
  • Prenditi cura di te stessa. Può essere più difficile sentirsi connessa quando sei completamente esausta o sopraffatta. Chiedi il supporto di cui hai bisogno per poter essere pienamente presente con il tuo bambino quando siete insieme. Scambiatevi i compiti e fate turni con il partner (dà anche a loro la possibilità di legare), chiedi a familiari o amici che passano di aiutare con le faccende e programma del tempo regolare per qualcun altro che stia con il bambino così puoi fare qualcosa solo per te — anche se è solo fare una doccia o una passeggiata intorno all'isolato.

Soprattutto? Datti tempo — tempo per abituarti a essere genitore (è un grande adattamento) e tempo per conoscere il tuo bambino (che, ammettiamolo, è un nuovo arrivato nella tua vita). Prima che tu te ne accorga, scoprirai che tu e il tuo pisello dolce siete incollati l'uno all'altra come colla — per la vita.

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