Come dividere la cura del neonato col papà
Portare a casa il neonato è gioia ed emozione per tutta la famiglia, ma dopo l'assestamento inizia il vero lavoro: poppate, pannolini, notti insonni. Per mantenere la sanità mentale e fare tutto, dividete la cura col partner. Assegnate compiti specifici e alternatevi per gli altri (KidsHealth.org).
Accettare e chiedere aiuto
Create una lista delle cose che il partner deve fare per aiutarvi col bimbo. Affiggetela dove la vede bene (es. frigo) per tracciare le sue responsabilità.
Rafforzate la sua fiducia e incoraggiatelo. Ditegli che come padre è altrettanto capace di amare e curare il bimbo (Pregnancy.org).
Date feedback positivo quando aiuta, anche se fa le cose diversamente da voi. Se fa qualcosa di non sicuro (vestire troppo caldo, peluche in culla), ringraziatelo e condividete letteratura su salute/sicurezza o mostrate come fare. Quando siete sicure che ha capito come tenere il bimbo al sicuro e in salute, allentate le redini: lasciatelo fare a modo suo. Potreste scoprire che il suo metodo è altrettanto valido.
Modi concreti in cui papà può aiutare
Chiedete al partner di stare col bimbo mentre vi riposate. Può tenerlo, parlargli, giocare. Questo tempo a due è importante: si conoscono e lui fa esperienza di cura autonoma (PsychCentral). Voi potete dormire, mangiare, fare un bagno.
Dividete i cambi pannolino. Alternatevi quando siete entrambi presenti, a giorni alterni, o per turni: voi di giorno, lui di notte.
Mostrate come può aiutare nelle poppate. Se allattate al biberon, alternatevi. Se allattate al seno, può portarvi il bimbo quando è ora e fargli il ruttino dopo. Potete anche usare il tiralatte e fargli dare un biberon di latte materno.
Lasciate a lui il bagnetto del neonato. Voi sfruttate il tempo per altre faccende.
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