Vantaggi e svantaggi dell'allattamento al seno

La decisione di allattare o non allattare è personale. Ci sono molte buone ragioni per allattare il tuo bambino, ma ci sono anche degli svantaggi nell'allattare. Comprendere i pro ei contro dell'allattamento al seno può aiutarti a decidere cosa è giusto per te e la tua famiglia.

Vantaggi dell'allattamento al seno

Ci sono molti vantaggi nell'allattamento al seno sia per la madre che per il bambino. L'allattamento al seno è il modo più naturale per nutrire il tuo bambino. Il tuo corpo è stato creato come il modo ideale per fornire al tuo bambino la perfetta fonte di nutrimento. Ecco alcuni dei principali motivi per allattare il tuo bambino.

Il latte materno è l'alimento più salutare per il tuo bambino

L'allattamento al seno offre al tuo bambino una serie di benefici per la salute e lo sviluppo. Gli ingredienti naturali presenti nel latte materno aiutano a proteggere il tuo bambino da malattie e malattie durante l'infanzia. Continuano inoltre a fornire al tuo bambino una salute migliore durante la crescita, anche dopo lo svezzamento.

Il latte materno è anche facile da digerire per il tuo neonato. Il tuo corpo produce il latte materno appositamente per il tuo bambino. È più facile da digerire rispetto alla formula e può aiutare a prevenire gas e coliche. I movimenti intestinali di un bambino allattato al seno non sono così puzzolenti. I bambini allattati al seno tendono a sperimentare meno diarrea e costipazione.

L'allattamento al seno fa bene alla salute

Le donne che allattano tendono a riprendersi dal parto più velocemente delle donne che scelgono di non allattare i loro bambini. L'allattamento al seno può ridurre il rischio di cancro alle ovaie e al seno. Può anche ridurre le possibilità di sviluppare artrite reumatoide, diabete, ipertensione e malattie cardiovascolari con l'età.

Il latte materno ha un buon sapore per il tuo bambino

Il latte materno è dolce e cremoso, un sapore molto diverso e, probabilmente, migliore della formula. Inoltre, il gusto dei cibi che mangi viene trasmesso al tuo bambino, che può diversificare la sua dieta fin dall'inizio.

Può anche essere confortante per tuo figlio. Un bambino spaventato, ferito o malato può essere confortato dall'allattamento al seno.

L'allattamento al seno è conveniente

Il tuo seno è il modo perfetto per fornire al tuo bambino un'alimentazione ottimale alla temperatura perfetta. Non c'è bisogno di preoccuparsi di preparare e riscaldare la formula e non ci sono biberon da pulire dopo la poppata.

L'allattamento al seno è economico

L'allattamento al seno può farti risparmiare migliaia di dollari. Se allatti esclusivamente il tuo bambino, non avrai bisogno di acquistare latte artificiale, biberon e forniture. L'allattamento al seno aiuta anche a mantenere il bambino più sano, il che può ridurre i costi medici e la quantità di lavoro che si perde per prendersi cura di un bambino malato.

Le poppate notturne sono più veloci e facili

Quando allatti al seno, non devi fare e scaldare biberon nel cuore della notte. L'allattamento al seno può anche essere rilassante per te. Durante l'allattamento, il tuo corpo rilascia un ormone chiamato ossitocina, un ormone del benessere che promuove il rilassamento. Ti dà anche tempo ogni giorno per fare una pausa, sederti con i piedi alzati e trascorrere del tempo di qualità con il tuo bambino.

Ritarda il ciclo e funge da controllo naturale delle nascite

L'allattamento al seno può impedire il ritorno del ciclo per tre o sei mesi o anche più a lungo. In genere, le mestruazioni ritornano circa un mese dopo aver smesso di allattare esclusivamente al seno.

Se allatti esclusivamente senza integratori, il tuo bambino ha meno di 6 mesi e il tuo ciclo non è ancora tornato, puoi utilizzare il metodo dell'amenorrea lattazionale (LAM) per il controllo delle nascite. Quando soddisfi i criteri e lo segui correttamente, questo metodo contraccettivo naturale è efficace fino al 98%.

Puoi nutrire il tuo bambino con latte pompato

Tirare fuori il latte materno può darti un po' più di libertà pur ottenendo molti dei benefici dell'allattamento al seno. L'estrazione dell'acqua può renderti più facile passare il tempo lontano dal tuo bambino, così puoi tornare al lavoro o svolgere altre attività che ti piacciono. Può anche consentire al tuo partner di partecipare alle poppate.

Svantaggi dell'allattamento al seno

Sebbene ci siano molti vantaggi nell'allattamento al seno, non è per tutti. Ecco alcuni motivi per cui le donne scelgono di non allattare.

Hai meno libertà

Quando allatti al seno, sei sempre disponibile. Tu e il tuo seno dovete essere disponibili per ogni poppata, giorno e notte. Può essere estenuante, soprattutto durante le prime settimane in cui allatterai il tuo bambino ogni due o tre ore 24 ore su 24.

L'allattamento al seno può essere doloroso

Potrebbe essere necessario affrontare alcuni dei problemi scomodi o addirittura dolorosi comuni con l'allattamento al seno. Questi includono cose come mastite, ingorgo mammario, dotti lattiferi ostruiti e capezzoli doloranti.

Il tuo partner non può allattare il bambino

Il tuo partner potrebbe voler allattare il bambino e potrebbe sentirsi escluso dalla relazione di allattamento al seno (a meno che non tiri il latte in anticipo affinché il tuo partner possa usarlo).

Può essere stressante se sei modesto

Alcune donne potrebbero sentirsi a disagio e imbarazzate per l'allattamento al seno in presenza di altre persone o in pubblico. Se trovi difficile uscire con il tuo bambino, potresti finire per restare a casa più spesso, il che può farti sentire solo o isolato.

L'allattamento al seno può essere difficile all'inizio

Non tutti i bambini si attaccano immediatamente o allattano bene. L'allattamento al seno potrebbe essere più difficile di quanto pensi e potresti finire per sentirti deluso o scoraggiato. Per alcuni, l'allattamento al seno è un processo di apprendimento.

L'allattamento al seno richiede scelte di stile di vita sane

Devi pensare alla tua dieta e al tuo stile di vita quando allatti al seno. Il tuo bambino potrebbe avere una reazione a diversi cibi nella tua dieta. Quindi potresti dover smettere di mangiare latticini o altri prodotti che ti piacciono.

Ci sono anche alcune sostanze che dovrebbero essere consumate con moderazione come la caffeina e l'alcol. Questi possono essere dannosi per il tuo bambino. Anche lo stress e altri fattori possono influenzare l'allattamento al seno e persino ridurre la produzione di latte.

Decidere se allattare o meno

L'allattamento al seno non deve essere tutto o niente. Alcune donne si sentono a proprio agio con l'allattamento al seno esclusivamente, ma non è l'unica opzione. Alcune mamme allattano parzialmente al seno, alcune combinano l'allattamento al seno e l'allattamento artificiale, e alcune tirano esclusivamente. Una di queste opzioni può aiutare a risolvere i problemi di allattamento che si verificano.

Una parola da Verywell

Quando decidi se l'allattamento al seno è adatto a te e al tuo bambino, considera la possibilità di contattare un gruppo per l'allattamento al seno, come La Leche League, per saperne di più e trovare un allenatore per l'allattamento al seno prima della nascita del tuo bambino.

Sebbene sia naturale, l'allattamento al seno può essere difficile all'inizio e avrai bisogno di supporto per superare le prime settimane. Inoltre, se scopri di non poter allattare al seno, ricorda che è meglio un bambino allattato. Non sentirti in colpa se devi dare da mangiare al latte artificiale.


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