Vantaggi e svantaggi dell'allattamento al seno: una guida per decidere

La decisione di allattare o non allattare è personale. Ci sono molte buone ragioni per allattare il tuo bambino, ma ci sono anche svantaggi. Capire i pro e i contro può aiutarti a decidere cosa è giusto per te e la tua famiglia.

Vantaggi dell'allattamento al seno

Ci sono molti benefici per madre e bambino. L'allattamento è il modo più naturale per nutrire il tuo bambino. Il tuo corpo è stato creato come il modo ideale per fornire al tuo piccolo la fonte perfetta di nutrimento. Ecco i principali motivi per allattare.

Il latte materno è l'alimento più sano per il tuo bambino

L'allattamento fornisce al tuo bambino una varietà di benefici per la salute e lo sviluppo. Gli ingredienti naturali del latte materno proteggono il tuo bambino da malattie e malattie durante l'infanzia. Continuano a offrire una salute migliore mentre cresce, anche dopo lo svezzamento.

Il latte materno è anche facile da digerire per il tuo neonato. Il tuo corpo produce latte specificamente per il tuo bambino. È più digeribile della formula e può aiutare a prevenire gas e coliche. Le feci di un bambino allattato al seno sono meno maleodoranti. I bambini allattati al seno tendono ad avere meno diarrea e stitichezza.

L'allattamento fa bene alla tua salute

Le donne che allattano tendono a riprendersi dal parto più velocemente di quelle che scelgono di non allattare. L'allattamento può ridurre il rischio di cancro ovarico e al seno. Può anche diminuire le probabilità di sviluppare artrite reumatoide, diabete, ipertensione e malattie cardiovascolari con l'età.

Il latte materno ha un buon sapore per il tuo bambino

Il latte materno è dolce e cremoso, un sapore molto diverso e, si potrebbe dire, migliore della formula. Inoltre, il sapore dei cibi che mangi passa al tuo bambino, diversificando la sua dieta fin dall'inizio.

Può anche essere confortante per il tuo bambino. Un bambino spaventato, ferito o malato può essere consolato dall'allattamento.

L'allattamento è comodo

I tuoi seni sono il modo perfetto per fornire al tuo bambino una nutrizione ottimale alla temperatura perfetta. Non c'è bisogno di preoccuparsi di preparare e scaldare la formula, e non ci sono biberon da pulire dopo le poppate.

L'allattamento è economico

L'allattamento può farti risparmiare migliaia di euro. Se allatti esclusivamente, non dovrai comprare formula, biberon e accessori. L'allattamento aiuta anche a mantenere il bambino più sano, riducendo i costi medici e i giorni di lavoro persi per curare un bambino malato.

Le poppate notturne sono più veloci e facili

Quando allatti, non devi preparare e scaldare biberon nel cuore della notte. L'allattamento può anche essere rilassante per te. Mentre allatti, il tuo corpo rilascia l'ossitocina, un ormone del benessere che promuove il rilassamento. Ti dà anche del tempo ogni giorno per fare una pausa, sederti con i piedi in alto e passare del tempo di qualità con il tuo bambino.

Ritarda il ciclo e funge da contraccettivo naturale

L'allattamento può impedire il ritorno del ciclo per 3-6 mesi o anche più. In genere, le mestruazioni tornano circa un mese dopo aver smesso di allattare esclusivamente.

Se allatti esclusivamente senza integrare, il tuo bambino ha meno di 6 mesi e il ciclo non è ancora tornato, puoi usare il metodo dell'amenorrea lattazionale (LAM) come contraccezione. Se rispetti i criteri e lo segui correttamente, questo metodo naturale è efficace fino al 98%.

Puoi dare al tuo bambino il latte tirato

Tirare il latte può darti un po' più di libertà mantenendo molti benefici dell'allattamento. Il tiralatte può rendere più facile stare lontana dal bambino, così puoi tornare al lavoro o fare altre attività che ti piacciono. Può anche permettere al tuo partner di partecipare alle poppate.

Svantaggi dell'allattamento al seno

Anche se ci sono molti vantaggi, l'allattamento non è per tutti. Ecco alcuni motivi per cui le donne scelgono di non allattare.

Hai meno libertà

Quando allatti, sei sempre di turno. Tu e i tuoi seni dovete essere disponibili per ogni poppata, giorno e notte. Può essere estenuante, specialmente nelle prime settimane quando allatterai ogni 2-3 ore 24 ore su 24.

L'allattamento può essere doloroso

Potresti dover affrontare alcuni problemi scomodi o dolorosi comuni nell'allattamento: mastite, ingorgo mammario, dotti lattiferi ostruiti e capezzoli dolenti.

Il tuo partner non può dare da mangiare al bambino

Il tuo partner potrebbe voler dare da mangiare al bambino e sentirsi escluso dalla relazione di allattamento (a meno che tu non tiri il latte in anticipo per lui).

Può essere stressante se sei riservata

Alcune donne possono sentirsi a disagio o imbarazzate ad allattare davanti ad altri o in pubblico. Se trovi difficile uscire con il tuo bambino, potresti finire per stare più spesso a casa, il che può farti sentire sola o isolata.

L'allattamento può essere difficile all'inizio

Non tutti i bambini si attaccano subito o poppano bene. L'allattamento potrebbe essere più difficile di quanto pensi, e potresti finire per sentirti delusa o scoraggiata. Per alcune, l'allattamento è un processo di apprendimento.

L'allattamento richiede scelte di vita sane

Devi pensare alla tua dieta e al tuo stile di vita quando allatti. Il tuo bambino potrebbe reagire a diversi cibi nella tua dieta. Quindi potresti dover smettere di mangiare latticini o altri alimenti che ti piacciono.

Ci sono anche sostanze da consumare con moderazione come caffeina e alcol. Possono essere dannose per il tuo bambino. Lo stress e altri fattori possono influenzare l'allattamento e persino diminuire la tua produzione di latte.

Decidere se allattare o no

L'allattamento non deve essere tutto o niente. Alcune donne si sentono a proprio agio con l'allattamento esclusivo, ma non è l'unica opzione. Alcune mamme allattano parzialmente, alcune combinano seno e formula, e alcune usano solo il tiralatte. Una di queste opzioni può aiutare a risolvere i problemi di allattamento che riscontri.

Una parola da Verywell

Mentre decidi se l'allattamento è giusto per te e il tuo bambino, considera di contattare un gruppo di supporto all'allattamento, come La Leche League, per saperne di più e trovare una consulente prima che il bambino nasca.

Anche se naturale, l'allattamento può essere difficile all'inizio e avrai bisogno di supporto per superare le prime settimane. Inoltre, se scopri di non poter allattare, ricorda che un bambino nutrito è un bambino felice. Non sentirti in colpa se devi dare la formula al tuo bambino.

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