I bambini possono bere acqua?

Ti chiedi quando i bambini possono bere acqua oltre al latte materno o artificiale?

I più piccoli generalmente non hanno bisogno di acqua per i primi mesi e anche quando aggiungi H2O alla miscela, il tuo bambino avrà solo bisogno di qualche sorso.

Ecco cosa deve sapere ogni genitore quando i bambini possono iniziare a bere acqua.

I bambini possono bere acqua?

I bambini dovrebbero iniziare a bere sorsi d'acqua solo quando iniziano a mangiare cibi solidi. Prima di allora, i bambini ottengono l'idratazione di cui hanno bisogno dalla formula e/o dal latte materno.

Quando possono bere acqua i bambini?

Quindi quando puoi dai dell'acqua al tuo bambino? La maggior parte degli esperti suggerisce di aspettare fino a quando non avrai iniziato a produrre cibi solidi, quando il tuo piccolo avrà circa 6 mesi. Puoi iniziare con i solidi tra i 4 e i 6 mesi, ma gli esperti consigliano di attendere fino a quando il tuo bambino non si avvicina ai 6 mesi nella maggior parte dei casi.

Una volta che il tuo bambino inizia a bere acqua, offrine un po' alla volta da una tazza sorseggiata se la prende. I bambini di solito non riescono a prendere troppa acqua da una tazza (solo una bottiglia), inoltre è una buona pratica quando tutte le bevande del tuo bambino proverranno da una tazza.

Se il tuo piccolo berrà solo acqua da una bottiglia per il momento, va bene purché controlli (e limiti) quanto sta assumendo.

Quanta acqua può bere il mio bambino?

Da circa 6 mesi in poi, i bambini hanno bisogno di 4-6 once di acqua al giorno, o poco più di mezzo bicchiere d'acqua. Ad alcuni potrebbe piacere averne di più, mentre altri (soprattutto i bambini allattati al seno) potrebbero non aver bisogno di extra. Ma chiedi al tuo pediatra di quanto ha bisogno il tuo piccolo prima di offrirle l'acqua.

Perché i bambini molto piccoli non possono bere acqua?

I bambini ricevono tutta l'acqua di cui hanno bisogno dal latte materno o dalla formula, che li mantiene ben idratati. Ci sono anche dei rischi associati al dare da bere a un bambino prima che sia abbastanza grande, tra cui:

  • Carenze nutrizionali
  • Perdita di peso
  • Squilibri elettrolitici

Rischi di dare l'acqua al tuo bambino troppo presto

I bambini molto piccoli non possono bere acqua a causa dei seguenti rischi:

  • Mancanza di nutrienti. I bambini che soddisfano il loro appetito e il loro bisogno di succhiare con bottiglie d'acqua perdono importanti nutrienti che ottengono dal latte materno e dalle poppate artificiali.
  • Insufficiente aumento di peso. Se il tuo bambino beve regolarmente acqua oltre al latte materno o al latte artificiale, non si sta riempiendo di cibo. Nel tempo, ciò significa che il tuo bambino non avrà le calorie di cui ha bisogno per aumentare di peso la giusta quantità.
  • Diminuzione della produzione di latte. Se stai allattando al seno, dare acqua al tuo bambino può in definitiva ridurre la produzione di latte, poiché i bambini che si riempiono d'acqua si nutrono di meno al seno.
  • Squilibri elettrolitici. Lasciare che il tuo bambino beva grandi quantità di acqua può portare a intossicazione da acqua, una condizione potenzialmente pericolosa in cui gli elettroliti (come il sodio) nel flusso sanguigno di un bambino si diluiscono. Ciò può influire sulle normali funzioni corporee di un bambino, provocando sintomi come convulsioni.

Vantaggi di dare l'acqua al tuo bambino

L'acqua avvantaggia i bambini più grandi di 6 mesi in su aiutandoli a rimanere idratati, che:

  • Trasporta i nutrienti e l'ossigeno alle cellule aiutando a rimuovere i rifiuti
  • Mantiene lubrificate articolazioni e tessuti
  • Mantiene il volume del sangue
  • Elimina la necessità di succhi di frutta (che i pediatri suggeriscono di evitare comunque prima di 1 anno di età, per poi offrirli solo in quantità molto limitate, se non del tutto)

I bambini dovrebbero bere acqua quando fuori fa caldo?

Molti medici consigliano ai bambini di bere piccoli sorsi di acqua o latte quando fuori fa molto caldo per ridurre il rischio di disidratazione, ma assicurati di consultare prima il pediatra di tuo figlio. Puoi anche offrire più latte materno o formula.

Segni di disidratazione nei bambini

Se temi che tuo figlio non assuma abbastanza liquidi perché è malata o fuori fa molto caldo, fai attenzione a questi segni di disidratazione nei bambini:

  • Meno di sei pannolini bagnati in 24 ore
  • Urina giallo scuro
  • Labbra screpolate
  • Pianto senza lacrime (pianto con poche o nessuna lacrima)
  • Pelle secca che non rimbalza se premuta delicatamente
  • Occhi infossati
  • Svogliatezza
  • Fontanelle incavata (il "punto debole" sulla sommità della testa)
  • Estrema pignoleria
  • Insolita sonnolenza
  • Mani e piedi freddi

Quando chiamare il medico

Se il tuo bambino è malato di diarrea e/o vomita, chiama il medico di tuo figlio per suggerimenti per assicurarti che rimanga idratato. Chiama anche il pediatra se tuo figlio mostra segni di disidratazione.

Un ultimo consiglio:dì no ai succhi di frutta fino a quando il tuo bambino non ha almeno 1 anno, se non del tutto. Non solo il succo riempie la pancia minuscola del tuo bambino, lasciando meno spazio per latte e cibo, ma lo zucchero nel succo può causare crampi allo stomaco e diarrea nei bambini piccoli.

Anche se amici e parenti potrebbero dire che è necessario offrire l'acqua ai bambini nei primi mesi di vita, è meglio resistere fino a quando il tuo piccolo non inizia a mangiare solidi per evitare potenziali problemi di salute. Servirai regolarmente le cose chiare prima che tu te ne accorga!

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