• Babies
• Costruire una famiglia
• bambini
• generale Parenting
• Neonati
• adolescenti
• toddlers
• gravidanza

I genitori in quarantena condividono i loro migliori segreti di sopravvivenza

Se sei come molti genitori, probabilmente stai lottando per le nuove esigenze della vita durante una pandemia. Essere genitori non è stato un lavoro facile all'inizio, ma ora molte mamme e papà lavorano anche da casa a tempo pieno senza alcun accesso all'assistenza all'infanzia e cercano di destreggiarsi tra un concerto improvvisato come insegnante di scuola a casa, oltre a tutto. Puoi trovare decine di programmi di attività di quarantena per bambini, piani di lezione e idee online, ma la realtà è che anche con guide alle attività e piani dettagliati, i genitori stanno attraversando un momento difficile.

All'inizio di questo mese, l'archeologa di fama mondiale Sara Parcak è diventata virale su Twitter quando ha annunciato che lei e suo figlio avrebbero lasciato completamente la scuola a casa. Altre mamme e altri papà online potrebbero non aver ancora gettato la spugna sulla loro routine quotidiana, ma stanno parlando di ciò che serve davvero per superare una giornata. Clint Edwards, un famoso autore e blogger, ha recentemente scritto su Scary Mommy che la sua soluzione è stata una strategia che lui e sua moglie chiamano "tagging". A turno gestiscono lo spettacolo con i loro figli e quando uno di loro raggiunge il punto di rottura, l'altro genitore prende il posto per dare loro un po' di spazio.

Ora che molti stati hanno trascorso sei o più settimane sotto l'ordine di restare a casa, i genitori hanno avuto il tempo di testare le acque di questa nuova "normalità" e capire alcune strategie realistiche per la sopravvivenza. Per aiutare coloro che stanno attraversando un momento difficile o che si sentono come se stessero ancora sbagliando, abbiamo chiesto ai genitori di condividere trucchi e suggerimenti che li stanno aiutando a superare questi giorni lunghi e caotici con la loro sanità mentale intatta.

1. Sfrutta il tempo di apprendimento quando puoi.

È facile sentirsi come se dovessi imitare una giornata scolastica di 8 ore con i tuoi figli, ma per molti genitori che lavorano non è possibile. Per rendere le cose più facili, Megan Zander, una mamma di due figli di Danbury, nel Connecticut, dice che fa andare i suoi figli con le loro attività scolastiche ogni volta che può durante il giorno, anche se succede in momenti strani. “I miei figli sono mattinieri. Prima del coronavirus, mettevo cartoni animati per dormire un po' di più", spiega. “Ora, li ho impostati sulle loro app di lettura e lingua richieste dalla scuola. Sono già svegli e cercano comunque qualcosa da fare, ed è bello eliminare una cosa dalla lista prima di colazione."

2. Gioca ai tuoi punti di forza.

La maggior parte dei genitori non sono insegnanti esperti di homeschool. Di conseguenza, l'apprendimento a distanza può essere una lotta tanto per i genitori quanto per i bambini. Becky Bracken, una madre di Phoenix, dice che lei e suo marito hanno deciso di dividere i compiti di insegnamento per materia. "Papà fa matematica, il che significa tutta la comunicazione con gli insegnanti, le riunioni Zoom e i compiti", spiega. "Mi occupo di inglese e arti linguistiche."

Se non hai un altro genitore a casa che ti aiuti, potresti anche provare a creare un gruppo scolastico in cui insegni insieme ad altri genitori nella classe di tuo figlio tramite videoconferenze con tuo figlio e i suoi . Se tutto il resto fallisce, gli insegnanti possono fornire ulteriori spiegazioni e risorse aggiuntive. Probabilmente non sei l'unico genitore che ha bisogno di un aggiornamento sulla divisione lunga!

3. Abbraccia il tempo sullo schermo.

"I miei figli giocano a più videogiochi e guardano più TV di quanto non abbiano mai fatto prima, e mi sta bene", dice Sara Donald, una mamma di due figli di Omaha, nel Nebraska. Questo è un ritornello comune per molti genitori. Un recente sondaggio condotto dall'organizzazione no profit Parents Together su 3.000 genitori ha rilevato che il 48% dei bambini degli intervistati trascorre fino a sei ore al giorno utilizzando gli schermi.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) in genere raccomanda di non eseguire screening prima dei 18 mesi e di un limite di un'ora al giorno per i bambini di età pari o inferiore a 5 anni, ma anche loro hanno linee guida rilassate durante la pandemia. Jenny Radesky, assistente professore di pediatria presso il CS Mott Children's Hospital dell'Università del Michigan, ha recentemente twittato il consiglio modificato dell'AAP, che dice ai genitori di assicurarsi che il tempo trascorso davanti allo schermo sia educativo e non ostacoli il sonno, l'attività fisica, la lettura o altre attività offline , ma anche per abbracciare gli schermi come un modo per rimanere in contatto, continuare a imparare e trascorrere del tempo di qualità utilizzando i media insieme.

4. Crea elenchi.

Tracey Johnson, una mamma di tre figli di Fort Worth, in Texas, dice che lei e sua moglie sopravvivono ogni settimana lavorando sulle liste. "Di solito prendo circa un'ora la domenica o il lunedì per preparare le liste delle cose da fare per ogni bambino", spiega Johnson.

Utilizza i programmi delle lezioni forniti dagli insegnanti dei suoi figli e scrive alcune attività suggerite per ogni giorno. Non è un programma rigido; è più come una carrellata di idee per assicurarsi che lei e sua moglie siano sulla stessa pagina, anche quando una di loro è impegnata con altri lavori o faccende domestiche.

5. Concediti una pausa.

"Più o meno volo per il fondo dei miei pantaloni e spero di sopravvivere alla giornata", dice Melissa Hergenrader, una mamma di quattro figli di Papillion, nel Nebraska.

È normale pensare di dover avere un piano per ogni minuto, intrattenere i bambini e soddisfare le esigenze della scuola a casa. Ma è importante ricordare che la realtà che le famiglie stanno affrontando in questo momento non è esattamente facile o “normale”. A volte superare la giornata è un traguardo abbastanza grande.