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Genitori in quarantena condividono i loro migliori segreti di sopravvivenza

Se siete come molti genitori, probabilmente state lottando sotto le nuove esigenze della vita durante una pandemia. Essere genitori non era un lavoro facile per cominciare, ma ora molte mamme e papà lavorano anche da casa a tempo pieno con zero accesso all'assistenza all'infanzia e cercando di destreggiarsi in un improvvisato ruolo di insegnanti homeschool in cima a tutto. Potete trovare dozzine di programmi di attività per bambini in quarantena, piani di lezione e idee online, ma la realtà è che anche con guide di attività e piani dettagliati, i genitori stanno avendo un momento difficile.

All'inizio di questo mese, la rinomata archeologa mondiale Sara Parcak è diventata virale su Twitter quando ha annunciato che lei e suo figlio stavano abbandonando completamente l'homeschooling. Altre mamme e papà online potrebbero non gettare la spugna sulle loro routine quotidiane proprio ancora, ma sono vocali su cosa ci vuole davvero per superare una giornata. Clint Edwards, un autore e blogger popolare, ha recentemente scritto su Scary Mommy che la sua soluzione è stata una strategia che lui e sua moglie chiamano "il cambio". Si alternano a gestire lo spettacolo con i loro figli, e quando uno di loro raggiunge il punto di rottura, l'altro genitore subentra per dare loro un po' di spazio.

Ora che molti stati hanno trascorso sei o più settimane sotto ordini di rimanere a casa, i genitori hanno avuto tempo per testare le acque di questo nuovo "normale" e capire alcune strategie realistiche per la sopravvivenza. Per aiutare chi sta avendo un momento difficile o chi sente di non avercela ancora fatta bene, abbiamo chiesto ai genitori di condividere trucchi e consigli che li aiutano a superare queste lunghe, caotiche giornate con la sanità mentale intatta.

1. Infilate il tempo di apprendimento quando potete.

È facile sentirsi come se doveste imitare una giornata scolastica di 8 ore con i vostri figli, ma per molti genitori lavoratori, questo semplicemente non è possibile. Per rendere le cose più facili, Megan Zander, una mamma di due di Danbury, Connecticut, dice che fa iniziare i suoi figli con le attività scolastiche quando può durante il giorno, anche se succede a orari strani. "I miei bambini si svegliano super presto. Prima del coronavirus, mettevo i cartoni animati per dormire un po' in più", spiega. "Ora, li metto sulle app di lingua e lettura richieste dalla scuola. Sono già svegli e cercano qualcosa da fare comunque, ed è bello spuntare una cosa dalla lista prima di colazione."

2. Giocate sui vostri punti di forza.

La maggior parte dei genitori non sono insegnanti homeschool esperti. Di conseguenza, l'apprendimento a distanza può essere una lotta tanto per i genitori quanto per i bambini. Becky Bracken, una mamma di uno di Phoenix, dice che lei e suo marito hanno deciso di dividere i compiti di insegnamento per materia. "Papà fa la matematica, il che significa tutta la comunicazione con l'insegnante, riunioni Zoom e compiti", spiega. "Io faccio inglese e arti linguistiche."

Se non avete un altro genitore a casa per aiutare, potreste anche provare a impostare un gruppo scolastico dove co-insegnate con altri genitori nella classe di vostro figlio tramite videoconferenze con vostro figlio e il loro. Se tutto fallisce, gli insegnanti possono fornire ulteriori spiegazioni e risorse aggiuntive. Probabilmente non siete l'unico genitore che ha bisogno di un ripasso sulla divisione a colonna!

3. Abbracciate il tempo davanti allo schermo.

"I miei figli giocano più videogiochi e guardano più TV di quanto abbiano mai fatto prima, e io ci sto bene", dice Sara Donald, una mamma di due di Omaha, Nebraska. Questo è un refrain comune per molti genitori. Un recente sondaggio su 3.000 genitori dalla non-profit Parents Together ha scoperto che il 48% dei figli dei rispondenti passa fino a sei ore al giorno usando schermi.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda tipicamente niente schermi prima dei 18 mesi e un limite di un'ora al giorno per bambini di 5 anni e sotto, ma anche loro hanno allentato le linee guida in mezzo alla pandemia. Jenny Radesky, professoressa assistente di pediatria presso l'Università del Michigan C.S. Mott Children's Hospital, ha recentemente twittato il consiglio emendato dell'AAP, che dice ai genitori di assicurarsi che il tempo davanti allo schermo sia educativo e non impedisca sonno, attività fisica, lettura o altre attività offline, ma anche di abbracciare gli schermi come modo per restare connessi, continuare a imparare e trascorrere tempo di qualità usando i media insieme.

4. Fate liste.

Tracey Johnson, una mamma di tre di Fort Worth, Texas, dice che lei e sua moglie sopravvivono ogni settimana lavorando con liste. "Di solito prendo circa un'ora la domenica o il lunedì per preparare liste di cose da fare per ogni bambino", spiega Johnson.

Usa i piani di lezione forniti dagli insegnanti dei suoi bambini e scrive alcune attività suggerite per ogni giorno. Non è un orario rigido; è più come un riepilogo di idee per assicurarsi che lei e sua moglie siano sulla stessa pagina, anche quando una di loro è impegnata con altro lavoro o faccende domestiche.

5. Datevi una pausa.

"Vollo praticamente a caso e spero che sopravviviamo la giornata", dice Melissa Hergenrader, una mamma di quattro di Papillion, Nebraska.

È normale sentirsi come se doveste avere un piano per ogni minuto, tenere i bambini intrattenuti e superare le richieste dell'homeschool. Ma è importante ricordare che la realtà che le famiglie affrontano ora non è esattamente facile o "normale". A volte semplicemente superare la giornata è un risultato abbastanza grande.