Come aumentare la produzione di latte quando si usa il tiralatte
Il tiralatte non misura accuratamente quanta latte produci per il tuo bambino. Si produce più latte allattando direttamente. Purtroppo non è sempre possibile, quindi il tiralatte diventa necessario, ma non è facile. Servono strategie mirate per aumentare la produzione e massimizzare i benefici per il bimbo.
Occorrente
- Tiralatte elettrico doppio
- Foto del bambino
Istruzioni
- Frequenza: Tira il latte o allatta più spesso. Come per l'allattamento diretto, più stimoli, più produci.
- Tiralatte doppio: Estrae più latte di uno singolo.
- Rilassati: Lo stress riduce l'output. Durante l'estrazione, non focalizzarti su obiettivi o quantità. Rilassati e guarda la foto del tuo bambino.
- Fieno greco: In capsule (erboristeria). 2-4 capsule 1-3 volte al giorno. Non usare in gravidanza (può causare contrazioni). Anche erba medica e cardo benedetto possono aiutare.
- Evita decongestionanti: Riducono la produzione impedendo una corretta idratazione.
- Mangia farina d'avena: Si ritiene aumenti la produzione di latte.
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