Depressione post parto

La depressione postnatale è il nome dato alla depressione che si sviluppa tra un mese e fino a un anno dopo la nascita di un bambino. Colpisce circa 1 donna su 7 che partorisce in Australia ogni anno.

Tutti i genitori attraversano un periodo di adattamento mentre cercano di gestire gli enormi cambiamenti che un bambino porta. Per la maggior parte delle persone, questo momento di adattamento sarà temporaneo e non sarà eccessivamente angosciante.

Molte donne sperimentano il "baby blues" nei primi giorni dopo aver avuto un bambino.

Il baby blues di solito dura solo 2 o 3 giorni e potresti sentirti in lacrime, ansioso e lunatico in quel periodo.

Il supporto del tuo partner, famiglia e amici di solito sono sufficienti per aiutarti a superarlo.

Quando questi sentimenti durano oltre questi primi giorni e continuano a peggiorare, può essere un segno di sviluppo di depressione.

Quali sono i segni della depressione postnatale?

Ci sono molti segni che qualcuno potrebbe essere alle prese con la depressione postnatale. Alcuni dei più comuni includono:

  • avere un umore molto basso
  • sentirsi inadeguata e fallita come madre
  • avere un senso di disperazione per il futuro
  • sentirsi stremato, vuoto, triste e lacrimoso
  • sentendosi in colpa, vergogna o inutile
  • sentirsi ansiosi o in preda al panico
  • avere problemi a dormire, dormire troppo a lungo o avere incubi
  • preoccuparsi eccessivamente per il loro bambino
  • aver paura di stare da solo o di uscire

In alcuni casi, le donne possono avere pensieri di lasciare la loro famiglia o preoccuparsi che il loro partner possa lasciarle. Potrebbero anche avere idee sull'autolesionismo o sul fare del male al proprio partner o bambino. In situazioni come questa, dovresti cercare immediatamente un aiuto professionale.

È anche comune sperimentare sintomi di ansia contemporaneamente alla depressione.

Come viene diagnosticata la depressione postnatale?

Se hai avuto uno di questi sintomi per 2 settimane o più, parla con il medico o l'ostetrica. Puoi anche visitare il tuo servizio di salute mentale locale o il servizio sanitario della comunità. La depressione postnatale deve essere adeguatamente diagnosticata e gestita da un operatore sanitario qualificato.

Scala della depressione postnatale di Edimburgo

L'Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) è un questionario che chiede informazioni sui tuoi sentimenti e sintomi. L'EPDS indica se potresti avere alcuni sintomi comuni con la depressione e l'ansia.

Scopri di più sulla scala della depressione postnatale di Edimburgo da Beyondblue.

Curare la depressione postnatale

Una gamma di diversi trattamenti può aiutare con la depressione postnatale, Compreso:

  • Consulenza
  • psicoterapia
  • trattamento di gruppo
  • strategie di supporto
  • farmaci come gli antidepressivi

Anche il supporto di familiari e amici è importante.

Psicosi postnatale

La psicosi postnatale (chiamata anche psicosi postpartum o puerperale) è meno comune della depressione postnatale e può svilupparsi nella prima settimana, o fino a 12 settimane, dopo il parto. Implica avere difficoltà a pensare chiaramente, sbalzi d'umore estremi, vedere o sentire cose che non ci sono (allucinazioni), sentire che tutti sono contro di te (paranoia) e potenti delusioni (credenze che chiaramente sono in conflitto con la realtà). Questa è un'emergenza medica e un medico deve essere contattato immediatamente.

Depressione postnatale e padri

La depressione postnatale non è limitata alle madri. Anche i padri possono avere la depressione postnatale, o insieme alla depressione postnatale del loro partner o da soli.

Leggi di più su padri e depressione.

Aiuto e supporto

Se tu o qualcuno che conosci mostra segni di depressione postnatale, ci sono un certo numero di posti in cui puoi chiedere aiuto:

  • PANDA — 1300 726 306
  • Oltre il blu — 1300 22 4636
  • Gravidanza, Nascita e bambino — 1800 882 436

Storia personale - video

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Gravidanza, Birth and Baby offre un supporto emotivo non giudicante durante la gravidanza e la genitorialità per quando ti senti ansioso o sopraffatto.

Chiamaci al 1800 882 436 o effettua una videochiamata sette giorni su sette.

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