Depressione postnatale
La depressione postnatale è il nome dato alla depressione che si sviluppa tra un mese e fino a un anno dopo la nascita. Colpisce circa 1 su 7 donne che partoriscono in Australia ogni anno.
Tutti i genitori attraversano un periodo di adattamento mentre cercano di gestire gli enormi cambiamenti che un bambino porta. Per la maggior parte, questo periodo è temporaneo e non eccessivamente angosciante.
Molte donne sperimentano il "baby blues" nei primi giorni dopo il parto.
Il baby blues dura solitamente 2-3 giorni e potreste sentirvi commosse, ansiose e di umore instabile.
Il supporto di partner, famiglia e amici è solitamente sufficiente per superarlo.
Quando questi sentimenti durano oltre i primi giorni e continuano a peggiorare, può essere segno di depressione in sviluppo.
Quali sono i segnali della depressione postnatale?
Ci sono molti segnali che qualcuno può avere difficoltà con la depressione postnatale. I più comuni includono:
- umore molto basso
- sentirsi inadeguate e fallite come madri
- senso di disperazione per il futuro
- sentirsi esauste, vuote, tristi e commosse
- sentirsi colpevoli, vergognose o senza valore
- sentirsi ansiose o nel panico
- difficoltà a dormire, dormire troppo o incubi
- preoccuparsi eccessivamente per il bambino
- paura di stare sole o uscire
In alcuni casi, le donne possono avere pensieri di lasciare la famiglia o timore che il partner le lasci. Potrebbero anche avere idee di autolesionismo o far male al partner o al bambino. In questi casi, cercate aiuto professionale subito.
È anche comune avere sintomi d'ansia insieme alla depressione.
Come si diagnostica la depressione postnatale?
Se avete avuto questi sintomi per 2 settimane o più, parlate con il medico o l'ostetrica. Potete anche visitare il servizio di salute mentale locale o comunitario. La depressione postnatale deve essere diagnosticata e gestita da un professionista sanitario qualificato.
Scala di Edimburgo per la depressione postnatale
La Scala di Edimburgo per la Depressione Postnatale (EPDS) è un questionario sui vostri sentimenti e sintomi. Indica se potreste avere sintomi comuni a depressione e ansia.
Scoprite di più sulla Scala di Edimburgo da beyondblue.
Trattamento della depressione postnatale
Una gamma di trattamenti può aiutare con la depressione postnatale, tra cui:
- consulenza
- psicoterapia
- trattamento di gruppo
- strategie di supporto
- farmaci come antidepressivi
Il supporto di famiglia e amici è anche importante.
Psicosi postnatale
La psicosi postnatale (chiamata anche psicosi puerperale o postpartum) è meno comune della depressione postnatale e può svilupparsi nella prima settimana, o fino a 12 settimane, dopo il parto. Implica difficoltà a pensare chiaramente, forti sbalzi d'umore, vedere o sentire cose che non ci sono (allucinazioni), sentirsi tutti contro di sé (paranoia) e forti delusioni (credenze che confliggono chiaramente con la realtà). È un'emergenza medica e un medico va contattato immediatamente.
Depressione postnatale e padri
La depressione postnatale non è limitata alle madri. Anche i padri possono averla, sia insieme a quella della partner che da soli.
Leggete di più sui padri e la depressione.
Aiuto e supporto
Se voi o qualcuno che conoscete mostra segnali di depressione postnatale, ci sono diversi posti dove cercare aiuto:
- PANDA — 1300 726 306
- Beyond Blue — 1300 22 4636
- Pregnancy, Birth and Baby — 1800 882 436
Storia personale - video
Avete bisogno di parlare con qualcuno?
Pregnancy, Birth and Baby offre supporto emotivo non giudicante durante gravidanza e genitorialità quando vi sentite ansiosi o sopraffatti.
Chiamateci al 1800 882 436 o videochiamata sette giorni su sette.
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