Come rendere i vostri bambini una veloce colazione sana
Le mattine sono un tempo pazzesco per i genitori con i bambini che hanno bisogno di andare a scuola da 7:30 am e vuole aspettare fino all'ultimo minuto per svegliarsi .
Ciambelle , cereali zucchero , e altri "facile da preparare cibi " non sono in buona salute , in modo che cosa fare
? Hai bisogno
Egg Beaters
Pam non- Stick Spray
Magra carne di tacchino
Mozzarella
Istruzioni
1
Mentre i bambini si stanno preparando , sneak al piano di sotto e al fuoco fino bruciatori . Non far loro sapere che si sta cucinando un sano , colazione quasi senza grassi proteine pieno !
2
Spruzzare la padella con Pam e rilasciare in qualche fetta di tacchino . Sentitevi liberi di strappare le fette con le mani o tagliarli , tutto ciò che è più veloce e più facile per voi .
3
Cuocere il tacchino fino a quando non sarà leggermente dorata , mescolando di tanto in tanto .
4
Quindi , versare (sì , versare ) nei Battitori uovo e lasciarlo forma in quello che sembra e gusti come uova strapazzate , mescolando di tanto in tanto .
5
mescolare e servire . I vostri bambini lo ameranno e lo faranno mai sapere che era buono per loro !
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