Insegnare ai bambini sui pensieri , sentimenti e amp ; Comportamenti

I bambini sono piccole macchine sensazione . A volte i loro sentimenti sono grandi ed esuberante , mentre altre volte sono grandi e intensamente arrabbiata . Comportamenti risultanti possono sia supportare o deragliare il bambino e il senso generale della famiglia di benessere . Insegnare ai bambini su come pensieri, sentimenti e comportamenti lavorare tutti insieme può aiutare a conoscere meglio se stessi e modi appropriati per affrontare come si sentono . Crea il Spazio Sicuro Feel
sentimenti sono segnali importanti .

I sentimenti sono non male , solo che sono quello che sono . I bambini hanno bisogno di spazio sicuro per sentire ciò che sentono , senza duro giudizio degli altri . Se un bambino si sente come se non può esprimersi che non può essere in grado di imparare in modo efficace sulla connessione tra i pensieri , sentimenti e comportamenti . I bambini possono conoscere i loro sentimenti quando gli adulti ascoltano e riflettere di nuovo quello che pensano un bambino può sentire . Ad esempio, se un bambino sta urlando l'adulto potrebbe rispondere qualcosa come , " Sembra che si potrebbe sentire arrabbiato . Ci puoi parlare di ciò che si sente e che cosa avete bisogno ? &Quot; Questo aiuta il bambino a sentirsi sicuro e sentito se condividono sentimenti e iniziare a prendere coscienza delle parole da utilizzare quando ci si sente sconvolto .
Coltivazione Consapevolezza
adulti possono aiutare i bambini accettare i sentimenti come sono.

Mentre si potrebbe parlare a bambini circa i pensieri , sentimenti e comportamenti per tutto il giorno che realmente imparano diventando consapevoli. Un modo per aiutare i bambini diventano consapevoli dei loro pensieri è quello di chiedere loro di elencare pensieri su qualsiasi argomento o di una situazione di stress in modo che possano essere visti su carta o sentito sulla parte esterna . I sentimenti sono sensazioni fisiche ed emotive . Basta chiedere a un bambino di notare e etichettare una sensazione può essere utile . I bambini possono apprezzare un grafico con varie espressioni facciali per aiutare a identificare come si sentono .
Talk About Pensieri
Un bambino può avere bisogno di aiuto per identificare come i pensieri portano a comportamenti .

I pensieri sono idee che abbiamo sulla vita , una situazione , un altro , o noi stessi . I bambini variano nelle loro capacità cognitive . Alcuni bambini possono avere immaginazione elaborate , mentre altri pensano in termini semplici , molto lineari . Gli adulti possono condividere che tutti noi abbiamo pensieri e che il nostro comportamento viene da come ci sentiamo e di pensare . I bambini possono verificare se i loro pensieri sono vere o no , chiedendo se stessi la domanda , " E 'vero ? &Quot; Se il bambino non è assolutamente sicuro che il pensiero è vero , forse non vorrà agire su di esso . Se è vero un po 'di discussione può aiutare a scegliere come rispondere a quello che sta pensando .
Coltivazione Scelta Awareness impara tutte le scelte hanno i risultati e bambini possono imparare questo .

I bambini possono sentono come se avessero intrinsecamente meno scelte di altri intorno a loro , soprattutto gli adulti . Hanno ancora hanno scelte , però. Consapevolezza scelta può aiutare a scegliere come si comportano in risposta a come pensano e sentono . Se un bambino lancia un giocattolo , invece di metterla in time- out per pensare a quello che ha fatto , aiutandola a conoscere tutte le scelte che ha in futuro potrebbe produrre un risultato diverso . I bambini hanno bisogno di sapere quali scelte sono disponibili per una scelta di esistere nella loro mente . Gli adulti possono chiedere al bambino cosa scelte lei può avere per gestire la situazione in modo diverso e di offrire le sue scelte appropriate per costruire consapevolezza .

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