Genitori che vivono con l'HIV: sfide e strategie di coping

Prendere decisioni da genitore con HIV, come se avere un altro figlio, è impegnativo. Secondo l'Università della California, Berkeley, altre sfide includono la rottura delle routine familiari, depressione e capacità di pianificare. L'HIV può anche influenzare come ti relazioni con figli, coniuge, amici e parenti a causa di stigma o vergogna. Tuttavia, puoi affrontare queste sfide e svolgere i tuoi doveri genitoriali.

Preparare la tutela

Come genitore sieropositivo, è fondamentale identificare un tutore che aiuti a prendersi cura dei tuoi figli durante periodi di malattia o in caso di morte. Anche se puoi scegliere e concordare informalmente con un familiare o amico di assumere il ruolo di tutore in tua assenza, è vitale formalizzare legalmente l'accordo. Scegli un tutore che condivida i tuoi valori e la tua visione familiare.

Partecipare a gruppi di supporto

I gruppi di supporto sono composti da operatori come clinici che possono guidarti su come e quando dire ai tuoi figli il tuo stato sierologico. Così potrai eliminare idee errate che potrebbero creare tensione, come condivisione di piatti o bagno. Secondo RAND Health, società di ricerca in California e Washington, i gruppi di supporto possono anche aiutarti ad affrontare problemi sociali o psicologici.

Cercare intervento medico

La disponibilità di diverse classi di farmaci anti-HIV come inibitori della proteasi e integrasi può aiutarti a fermare la replicazione del virus e la distruzione del sistema immunitario. Ciò ti permette di prolungare la vita e svolgere i normali doveri genitoriali il più a lungo possibile. Questi farmaci vanno comunque somministrati sotto supervisione medica. Secondo MayoClinic.com, puoi accedere alla terapia antiretrovirale se la conta CD4 è sotto 500, se sei in gravidanza o se hai una malattia renale correlata all'HIV.

Dieta e nutrizione

La Food and Agriculture Organization nota che una dieta ben bilanciata può aiutarti, come genitore che vive con l'HIV, a migliorare l'autostima e avere un atteggiamento positivo. Una dieta sana aiuta a mantenere il peso corporeo, migliorare l'immunità e proteggere da infezioni opportunistiche. Così potrai restare attivo, continuare a lavorare e provvedere alla famiglia come genitore.

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