Tecniche disciplinari non punitive
La disciplina non deve significare punizione. Secondo l'American Academy of Pediatrics, i genitori dovrebbero usare metodi positivi di disciplina, piuttosto che punitivi, per cambiare o reindirizzare i comportamenti dei bambini. Usare tecniche disciplinari non punitive non significa che siate troppo permissivi. Al contrario, gli esperti concordano che le misure non punitive sono i modi più efficaci per fare i genitori.
Prestare attenzione
L'AAP suggerisce che prestare attenzione a vostro figlio regolarmente è uno dei modi più facili per incoraggiare comportamenti positivi. Quando cercate un modo non punitivo per tenere vostro figlio sulla retta via, provate a prestargli più attenzione. Ignorare un bambino, o negare attenzione, può causare comportamenti problematici per attirare l'attenzione di un adulto. Per i bambini più piccoli prestare attenzione significa osservarli durante attività quotidiane: costruire con blocchi, dipingere, giocare al parco. Per ragazzi più grandi e adolescenti può prendere la forma di discussioni quotidiane su scuola, attività extrascolastiche e questioni sociali o tra pari.
Ricompense e lodi
Anche se potreste pensare alla disciplina solo come fermare comportamenti indesiderati o "cattivi", ricompensare quelli positivi, secondo l'AAP, è una strategia altamente efficace. Ad esempio, quando vostro figlio di 5 anni usa le parole per esprimere la sua frustrazione invece di fare un capriccio, lodate verbalmente il suo comportamento positivo. Questa ricompensa, sotto forma di lode, incoraggerà una ripetizione la prossima volta che avrà l'opportunità di comportarsi male. Allo stesso modo, potreste voler dare una ricompensa concreta come un adesivo a stella quando dimostra comportamenti appropriati.
Time Out
Il "time out" è una tecnica consolidata che, quando usata correttamente, è non punitiva per natura. Questa strategia funziona tipicamente meglio con bambini nella prima infanzia, inclusi bambini piccoli, prescolari e della scuola materna. Quando vostro figlio si comporta male o ha uno scoppio emotivo, rimuovetelo dalla situazione e mettetelo in time out in un luogo tranquillo senza distrazioni. Gli esperti di sviluppo infantile del sito Kids Health raccomandano un minuto di time out per ogni anno di età del bambino. Il time out dà al bambino la possibilità di calmarsi, riflettere su ciò che sta facendo e fermare il comportamento indesiderato.
Conseguenze naturali
Cosa succede al vostro undicenne quando decide di guardare la TV, anche se gli avete detto di no, e non studia per il test di vocabolario? Probabilmente prenderà un voto insufficiente. Se vostro figlio maggiore o adolescente si rifiuta di ascoltare o seguire le vostre richieste, provate a usare le conseguenze naturali come tecnica disciplinare non punitiva. Secondo il sito Kids Health, usare conseguenze naturali per bambini sopra i 9 anni come strategia disciplinare può aiutarli a imparare preziose lezioni di vita. Subendo le conseguenze delle loro azioni, i bambini possono cambiare i loro comportamenti senza che voi li puniate effettivamente.
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