Ansia da separazione dell'età prescolare dei bambini

Ansia da separazione all'inizio dell'asilo

È naturale che un bambino in età prescolare si senta ansioso quando viene lasciato in un nuovo ambiente senza mamma o papà, cosa che viene definita ansia da separazione. Dopotutto, iniziare la scuola materna è un grande passo per un bambino, soprattutto se il bambino non è stato spesso fuori casa o non ha trascorso del tempo con un parente.

È importante dire addio anche se spesso non vogliono salutarsi e piangeranno. Appiccicosità, pianto o capricci sono considerate reazioni salutari alla separazione nei primi anni. Ripassare prima di andare può essere utile. Possono interrompersi e poi ricominciare fino a quando il bambino ha 4 anni.

Questo non è anormale, ma solo una fase dello sviluppo di un bambino che può indicare un sano attaccamento con i suoi genitori. Significa che esiste un legame forte e amorevole tra te e tuo figlio. La maggior parte dei bambini smette di piangere 3-4 minuti dopo che il genitore se ne va. Come genitore può essere un po' straziante. ma fortunatamente la maggior parte dei bambini supera rapidamente questa reazione una volta che si adatta all'asilo nido o all'asilo.

L'ansia da separazione può variare notevolmente da un bambino all'altro. Alcuni bambini sono più appiccicosi e irritabili di altri e potrebbero avere difficoltà ad adattarsi a un cambiamento nella loro routine quotidiana. Questo non significa che il bambino avrà problemi più avanti nella vita. Richiede solo un piccolo sforzo in più da parte del genitore. Rimanere pazienti ed essere coerenti fissando con delicatezza dei limiti fissi è importante.

Facilita la transizione

Ci sono diverse cose che puoi fare per facilitare il passaggio di tuo figlio da casa all'asilo.

  • Prima che tuo figlio inizi la lezione, portalo a visitare la scuola per vedere l'aula e incontrare l'insegnante.
  • Se possibile, fai una giornata di gioco con uno o più bambini che frequenteranno la loro classe perché saranno felici di rivedere il loro amico.
  • Dai molte rassicurazioni a tuo figlio sul fatto che mamma o papà stanno tornando.
  • Dagli un oggetto confortante come un orsacchiotto o una coperta preferita da portare con sé. Inoltre puoi prendere un libro preferito che l'insegnante può leggere loro. Se hanno uno zaino puoi mettere nella confezione una piccola foto di famiglia.
  • Mantieni i tuoi addii brevi e potresti usare un piccolo saluto speciale o un bacio veloce per sviluppare una routine positiva per lasciarli cadere. Se sei ansioso e gironzoli intorno a tuo figlio percepirà l'ansia e reagirà.
  • Non sgattaiolare fuori perché vuoi che tuo figlio sappia che può fidarsi di te.
  • È anche importante non permettere ai bambini di guardare programmi spaventosi in TV poiché hanno un'immaginazione vivida e possono scatenare ansia o incubi.
  • Non corrompere o contrattare mai tuo figlio per comportarsi bene. I bambini devono poter provare i propri sentimenti per diventare un po' più indipendenti.

Metodi per facilitare la transizione

Devi essere chiaro con il messaggio che dovrebbero frequentare la scuola, non importa quanto si agitano, piangono o battono i piedi. Non portarli mai a casa perché stanno recitando. I confini sono importanti per i bambini e in realtà promuovono un'atmosfera sicura per farli crescere.

Una volta che iniziano la scuola, invita i bambini a giocare dalla loro classe, il che faciliterà il passaggio al fare nuove amicizie.

Chiedi al tuo coniuge o a un altro membro della famiglia di portarli a prenderli o prenderli di tanto in tanto, oppure puoi anche andare a prendere uno dei loro compagni di classe per portarlo a scuola, il che dovrebbe aiutare con i difficili addii.

Discuti i problemi con l'insegnante al mattino, se necessario, ma salva domande più interattive per il doposcuola.

Coinvolgi l'insegnante se tuo figlio ha difficoltà nel passaggio.

Non sorprenderti se pensi di aver risolto il problema, poi dopo alcuni giorni di ferie si ripresenta, ma di solito solo brevemente.

Credi che tuo figlio abbia la capacità di apportare questo cambiamento positivo.

Ansia da separazione vs Disturbo d'ansia da separazione

Molte delle stesse caratteristiche sono condivise dal disturbo d'ansia da separazione e dalla normale separazione, quindi può essere difficile determinare se tuo figlio ha solo bisogno di tempo per adattarsi o se c'è una preoccupazione più seria. La principale differenza tra queste reazioni è l'intensità delle paure di tuo figlio e se queste paure lo impediscono alle normali attività.

Alcuni bambini provano ansia da separazione che non scompare anche quando il genitore sta facendo tutto bene. C'è una continuazione o un costante ripetersi di un'intensa ansia da separazione durante gli anni della scuola elementare e può anche andare oltre.

Il disturbo d'ansia da separazione non è una fase normale dello sviluppo, ma un problema emotivo più serio. Il bambino prova un'estrema angoscia anche quando pensa di essere lasciato da qualche parte lontano da casa senza il suo normale caregiver. Nel disturbo d'ansia da separazione le paure del bambino limitano la sua capacità di impegnarsi in una vita normale.

Sintomi dell'ansia da separazione

Questi bambini si sentono costantemente preoccupati o spaventati dalla separazione e sono sopraffatti da uno o più dei seguenti scenari:

  • Hanno paura che accada qualcosa a una persona cara. Ad esempio, possono preoccuparsi costantemente che il loro genitore possa farsi male o ammalarsi.
  • Potrebbero temere che qualche evento imprevedibile porti a una separazione permanente. Questi bambini potrebbero preoccuparsi di perdersi o essere rapiti.
  • Questi bambini hanno anche incubi sulla separazione. Fanno sogni spaventosi sulle loro paure.

Sintomi comuni del disturbo d'ansia da separazione che interferisce con la normale routine di un bambino:

  • Potrebbero rifiutarsi di andare a scuola. Un bambino con questo disturbo può avere un'irragionevole paura della scuola e farà di tutto per restare a casa.
  • Potrebbero avere difficoltà ad addormentarsi. Possono diventare insonni, sia per paura di rimanere soli sia per incubi sulla separazione.
  • Lamentarsi per malattie fisiche, come mal di testa o mal di pancia è comune.
  • Questi bambini potrebbero aggrapparsi alla persona che si prende cura di te seguendoti per casa o aggrappandosi al tuo braccio o alla tua gamba se tenti di andare da qualche parte.

I bambini delle scuole attraversano la strada in sicurezza

Cause comuni del disturbo d'ansia da separazione

Quali sono le cause più comuni del disturbo d'ansia da separazione? Il bambino si sente insicuro in qualche modo. Cerca di capire perché tuo figlio ha sviluppato questa paura. Se riesci a individuare un evento che li ha fatti sentire minacciati, allora sei un passo avanti nell'aiutarli a vincere la loro ansia.

Alcune cause comuni del disturbo d'ansia da separazione:

  • I cambiamenti nell'ambiente sono una causa comune di stress in un bambino. Per esempio; una nuova casa, una nuova scuola o un asilo nido, i continui litigi tra marito e moglie osservati dal bambino o il divorzio possono causare molto stress.
  • Situazioni stressanti come il cambio scuola o la perdita di una persona cara, incluso un animale domestico, possono scatenare questo disturbo.
  • I genitori eccessivamente protettivi possono causare questo disturbo in cui l'ansia dei genitori è percepita dal bambino.

Bambini

Suggerimenti per affrontare il disturbo

Se questo disturbo si verifica durante la notte, potrebbe essere correlato a un'esperienza traumatica piuttosto che all'ansia da separazione.

Il modo migliore per aiutare tuo figlio è creare un ambiente familiare molto stabile e comprensivo, che lo renda più a suo agio e in grado di affrontare meglio la scuola.

Alcuni altri suggerimenti per affrontare il disturbo d'ansia da separazione:

  • È importante informarsi sul disturbo, poiché capirai come tuo figlio prova questi sentimenti e puoi facilmente simpatizzare con le sue lotte.
  • È molto importante ascoltare i sentimenti di tuo figlio. Se sono validi è irrilevante in quanto sono reali per loro. In questo modo il bambino non si sentirà isolato e ciò può avere un potente effetto curativo.
  • Parla dei problemi. Sii empatico, ma ricorda a tuo figlio che è sopravvissuto all'ultima separazione.
  • Guarda avanti per anticipare i punti di transizione che potrebbero aggravare questo problema, come andare in una nuova scuola o incontrare nuovi amici per giocare. Se tuo figlio si separa da un genitore più facilmente dell'altro, lascia che quel genitore lo accompagni, se possibile.
  • Incoraggiate vostro figlio a partecipare a sane attività fisiche e sociali.
  • Se tuo figlio è stato assente per malattia, riportalo a scuola il prima possibile dopo che avrà riacquistato la salute.
  • Loda sempre gli sforzi di tuo figlio, anche i più piccoli risultati, dall'andare a letto in orario a una buona pagella.

Quando cercare un aiuto professionale

Poiché i bambini con genitori ansiosi tendono a contrarre questo disturbo più facilmente, assicurati di fare scelte sane, come parlare dei tuoi problemi, mangiare sano, fare esercizio e dormire a sufficienza. Prova a praticare tecniche di rilassamento o meditazione.

Se tuo figlio ha un disturbo d'ansia da separazione e hai provato di tutto per aiutarlo a superare il disturbo, ma non sono stati fatti progressi, allora è il momento di cercare un aiuto professionale.

Il disturbo può essere diagnosticato da un professionista e ci sono diversi tipi di trattamento che di solito sono efficaci.

  • Terapia della parola: un luogo sicuro in cui tuo figlio può esprimere i propri sentimenti con qualcuno che è empatico e può guidarlo verso la comprensione della sua ansia.
  • Terapia del gioco: giocare o colorare è un modo comune con cui il bambino esprime i propri sentimenti.
  • Consulenza per la famiglia: la consulenza familiare può aiutare tuo figlio a interagire con i pensieri che causano la sua ansia, mentre tu come genitore puoi aiutare tuo figlio con le capacità di coping.
  • Farmaci: utilizzato nei casi più gravi ma solo in combinazione con altre terapie.

Conclusione

La maggior parte dei bambini piccoli ha una certa ansia quando inizia la scuola o addirittura va in luoghi che non conoscono. Questo è sano e normale. Seguire i suggerimenti sopra elencati per i sintomi comuni del disturbo d'ansia da separazione probabilmente aiuterà tuo figlio a superare il problema.

Per quelle situazioni che richiedono un intervento, è una buona idea farlo mentre il bambino è piccolo, poiché i problemi lasciati non trattati fino a quando il bambino non raggiunge l'adolescenza sono molto più difficili da trattare e hanno un esito positivo.

Informazioni sull'autore:

Sono uno scrittore professionista presso Essay Writer Help con laurea in inglese, master in scrittura creativa e grammatica. Con oltre 10 anni di esperienza, molti dei miei lavori sono stati pubblicati online e su carta.


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