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Nuovo nervosismo genitoriale:non aver paura, mamma!

Vera confessione:quando è arrivato il momento di lasciare l'ospedale con la mia bambina e prendermi cura di lei da solo, ero convinto che avrei sbagliato tutto. Anche i compiti più elementari (portare Amelia in giro per casa, cambiarle il pannolino, accompagnarla dal pediatra) mi terrorizzavano. È una classica reazione da mamma alle prime armi. "La nuova maternità porta un enorme senso di responsabilità", afferma Diane Sanford, Ph.D., coautrice di La vita non sarà mai più la stessa:la guida alla sopravvivenza postpartum della vera mamma . "Sei anche esausto, il che rende tutto snervante."

Aggiungi gli ormoni postpartum che fluiscono nel tuo corpo e la tua mente può iniziare a giocarti brutti scherzi. Le nuove mamme hanno più ossitocina nel loro sistema, che serve ad aumentare la loro risposta al sentire il loro bambino piangere o vederla in difficoltà. Ma fa anche "innescare più facilmente la risposta di lotta o fuga, innescando il rilascio di ormoni dello stress, che possono farti sentire ancora più ansioso", afferma il dottor Sanford.

Cosa deve fare una mamma appena coniata? Per prima cosa, fai un respiro profondo. Quindi ascolta questo consiglio su come svolgere attività che provocano angoscia come un professionista.

Pulizia del moncone ombelicale

Paura della mamma: Se provo a pulire il moncone ombelicale, riaprirò la crosta.

Rilassare! Non devi nemmeno toccarlo. "I nuovi consigli sono semplicemente di ignorarlo", afferma Tanya Altmann, M.D., autrice di Mommy Calls . L'esposizione all'aria aiuterà a seccare la crosta:piega i pannolini verso il basso in modo che non la coprano (o usa i pannolini Pampers Swaddlers Sensitive o Huggies Little Snugglers per i neonati, che hanno un taglio del cordone ombelicale). Fino a quando la crosta non è caduta, evita la vasca; fagli invece dei bagni di spugna. Se la zona si bagna, asciugala delicatamente, ma non è necessario lavarla o tamponarla con alcol. Il moncone dovrebbe cadere entro una o due settimane. "Un po' di liquido macchiato di sangue è normale per un paio di giorni dopo", dice il dottor Altmann. Se la scarica dura più a lungo, o l'area intorno all'ombelico sembra rossa, o se il tuo neonato ha la febbre, chiama il medico per assicurarti che il tuo tesoro non abbia un'infezione.

Portare il bambino

Paura della mamma: Lascerò cadere il mio bambino.

Come aiutare a prevenire una scivolata simile quando porti in braccio il tuo piccolo? "Muoviti lentamente e pensa attentamente a ogni passo che stai facendo", afferma Carole Kramer Arsenault, RN, autrice di The Baby Nurse Bible . Presta attenzione a ciò che ti circonda:non andare in giro con i calzini sui pavimenti in legno e assicurati che non ci siano tappetini su cui potresti inciampare o altri oggetti sulla tua strada. Se salire e scendere le scale mentre tieni in braccio il tuo neonato è troppo spaventoso da gestire, "allestisci un'area per cambiarsi e fare un pisolino al primo piano della tua casa in modo da poter scendere le scale solo una volta al mattino e poi rimanere lì fino all'ora di andare a dormire". suggerisce il dottor Altmann. Dopo una o due settimane, ti sentirai abbastanza sicuro da poter fare le scale.

Nello sfortunato caso in cui fai cadere il tuo neonato, cerca di non farti prendere dal panico. "Se la caduta è avvenuta su una superficie morbida e il tuo bambino si comporta normalmente, osservala attentamente per eventuali segni di lesione, come pianto continuo, letargia, cattiva alimentazione, irritabilità o movimento asimmetrico delle estremità", afferma il dottor Altmann. "Tuttavia, se il tuo bambino cade su una superficie dura, perde conoscenza o non si comporta normalmente, o se hai qualche dubbio, chiama i servizi di emergenza sanitaria o vai subito in ospedale."

Prendersi cura di una circoncisione

Paura della mamma: Irriterò la circoncisione di mio figlio se provo a prendermene cura.

"Ho evitato di pulire il pene del mio bambino perché avevo così tanta paura di fargli del male", ammette Brie Doyle, di Boulder, in Colorado. Fino a quando non è guarito, il modo migliore per prendersi cura di quest'area durante un cambio è saltare le salviette e usare una bottiglia d'acqua piena di acqua tiepida per sciacquare via le feci o l'urina che si depositano sul pene, dice Arsenault. Per assicurarti che il tuo bambino stia comodo, evita che il suo pannolino si attacchi al suo pene mentre la circoncisione guarisce. "Per i primi giorni, ricopri il pene con un unguento antibiotico come la bacitracina ad ogni cambio di pannolino, quindi metti una piccola quantità extra all'interno del pannolino", raccomanda Arsenault. E non spaventarti se vedi una crosta giallastra sulla punta. È normale e dovrebbe scomparire entro due settimane.

Guidare con il bambino

Paura della mamma: Se qualcosa non va con il mio bambino mentre guido, non lo saprò.

Ci sono volute settimane prima che potessi mettermi in viaggio con sicurezza con Amelia al seguito. Non riuscivo a vederla sul sedile rivolto all'indietro, quindi se piangeva, ricordavo gli scenari peggiori, temendo che si fosse pizzicata per le cinghie o si fosse ferita. L'ansia a volte mi rendeva me piangi!

Guidare con il bambino non deve essere una corsa emotiva selvaggia, però. Il dottor Altmann consiglia di fare un controllo di sicurezza prima di andare da qualche parte, per tranquillizzarti:assicurati che il tuo tesoro sia legato saldamente, che il seggiolino sia agganciato alla sua base e che non ci sia nulla che possa caderle addosso se ti fermi di colpo. Se sei davvero sconvolto, porta con te il tuo partner o un amico in modo che possa viaggiare sul sedile posteriore con il bambino mentre ti concentri sulla strada

Il bagnetto con il bambino

Paura della mamma: Il mio bambino potrebbe scivolare via dalle mie mani nella vasca da bagno.

I bambini sono scivolosi quando sono bagnati, non c'è dubbio. Meno male che va bene continuare a fare bagni di spugna ai tuoi munchkin per il primo mese. Pronto a fargli il bagno nella sua vasca? Per prima cosa, metti tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano, inclusi salvietta, detersivo per bambini e asciugamano. Quindi, insapona e poi risciacqua un'area del suo corpo alla volta per evitare che diventi troppo scivoloso. "Lavora dalla testa ai piedi, tenendo sempre una mano sul bambino e usando l'altra per lavarlo", dice Arsenault.

Quando porti il ​​tuo bambino fuori dalla vasca, sollevalo da sotto le sue ascelle, quindi stendilo immediatamente su un asciugamano (sul pavimento vicino alla vasca, se necessario) e avvolgilo. "Non camminare da nessuna parte con un bambino bagnato e nudo", avverte Arsenault. "Una volta avvolto, sarà più facile da trasportare."

Come fare il bagno a un bambino 08 di 10

Misurazione delle temperature

Paura della mamma: Ferirò il mio bambino quando uso un termometro rettale.

Soprattutto quando il tuo neonato è già pignolo, è allettante usare il termometro sotto l'ascella o provarne uno temporale (il tipo che scansiona la fronte). "Mio marito una volta mi ha sorpreso a mettere il termometro tra le guance gonfie di mia figlia perché non potevo sopportare di infilarlo davvero", ammette Wendy Cloutier, una mamma di due figli a Boston. Ma per quanto tu possa rabbrividire al pensiero di inserire qualcosa lì , la temperatura rettale è la lettura più accurata per un neonato. Una volta che ha 3 mesi, puoi iniziare a usare un termometro auricolare elettronico o un termometro digitale per eseguire una lettura delle ascelle, sebbene questi metodi diano un risultato meno preciso.

"Non ho mai visto un bambino farsi male a causa di un termometro", dice il dottor Altmann. Per usarne uno in sicurezza, adagiate il vostro bambino supino sul fasciatoio o sul pavimento, poi prendete i suoi piedi e sollevatelo, come fareste per pulirle il sedere durante il cambio del pannolino. Prendi il termometro, immergilo nella vaselina, quindi inseriscilo di circa mezzo pollice nel suo retto in modo che la punta sia completamente all'interno del suo fondoschiena. "Non farà male al tuo bambino a meno che non inizi a dimenarsi, quindi assicurati di tenerlo fermo", dice Arsenault. Come molti compiti per bambini che provocano ansia, questo è più facile con due adulti, uno per tenere fermo il bambino, l'altro per fare gli onori di casa. Una parola per il saggio:questa stimolazione può produrre un movimento intestinale, quindi tieni pronto un pannolino quando estrai il termometro.

Tagliare le unghie del bambino

Paura della mamma: Mi taccherò un dito quando proverò a tagliare quelle piccole unghie.

Aspetta di tagliare le unghie del tuo bambino fino a poche settimane, perché rimangono attaccate alla pelle per un po' dopo la sua nascita, dice il dottor Altmann. Tuttavia, non vuoi che il tuo bambino si gratti, quindi una volta che le sue unghie iniziano a crescere via dalla pelle, tagliale. (Resisti alla tentazione di rosicchiarli:i batteri nella tua bocca potrebbero causare infezioni.)

La dottoressa Altmann suggerisce inizialmente di fare una doppia squadra:"Tu o il tuo partner potete tenere fermo il bambino mentre le altre clip", dice. Occupa la mano libera del tuo piccolo dimenatore con un giocattolo, in modo che non sia incline ad afferrarti, quindi prendi l'altro palmo con una mano, afferrando un dito alla volta e tirando delicatamente il polpastrello dall'unghia. Usa un paio pulito di tagliaunghie o forbici per bambini per tagliare delicatamente l'unghia lungo la curva del dito in uno o due tagli. Assicurati di lasciare un po' di bianco dietro; ridurre al minimo può essere doloroso per il tuo bambino. Se accidentalmente tagli il mignolo del tuo bambino, rilassati:guarirà in pochissimo tempo. "Esercita una pressione decisa sull'area sanguinante finché non si ferma", afferma il dott. Altmann. Termina il lavoro limando gli spigoli vivi con una lima per unghie per bambini. Naturalmente, se sei veramente terrorizzato dall'uso di tagliaunghie sul tuo cutie, puoi semplicemente limare le sue unghie alla giusta lunghezza:la manicure potrebbe richiedere un po' più di tempo.

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Come tagliare le unghie del bambino