Strategie per genitori con coniuge in viaggio

Nulla può far apprezzare ai genitori sposati i genitori single più di quando i loro coniugi vanno fuori città. Improvvisamente, ogni lavoro genitoriale ricade su una sola persona, il che può essere travolgente. Nulla renderà questa genitorialità single temporanea facile — non che la genitorialità lo sia mai. Ma sviluppare strategie specifiche può rendere questo periodo più facile.

Routine

Anche se avete la migliore, più fluida routine familiare del mondo, è destinata a crollare un po' quando uno dei partecipanti viene rimosso dall'equazione. Quindi quando un genitore viaggia, dovrete creare una nuova routine. Se un coniuge lava sempre i piatti mentre l'altro mette i bambini a letto, accettate che i piatti potrebbero non essere lavati fino al mattino successivo mentre il genitore che lava i piatti è via. Forse questo è il momento di rendere le cene più informali o di portare i bambini in quel ristorante che il genitore in viaggio odia. Questo potrebbe anche essere il momento di impostare una situazione di compiti condivisi con un amico o vicino. La vostra amica può portare suo figlio e il vostro a basket, mentre voi portate vostra figlia a pallavolo. La tattica migliore è avere una routine "mamma o papà è via" pronta prima che vostro coniuge parta.

Preparazione

Non è sempre possibile, ma l'American Academy of Pediatrics suggerisce di passare tempo a preparare i bambini quando un coniuge va fuori città. I bambini possono sentirsi tristi, arrabbiati o depressi per il viaggio, ma riconoscere i loro sentimenti e spiegare perché il viaggio è necessario può aiutare. Questo è anche un buon momento per le famiglie per parlare di come resteranno in contatto quando mamma o papà è via. Programmate un buon momento per chiamate o videochiamate. I bambini più grandi potrebbero apprezzare anche email e messaggi.

Rilassatevi

Quando vostro coniuge è via, è facile sentire il bisogno di fare tutto da soli. Ma questo porta più probabilmente a genitori stressati che non si prendono cura di se stessi, ricorda Milwaukee Moms. Fate del vostro meglio per riposare abbastanza e prendervi del tempo per voi ogni giorno mentre vostro coniuge è via. Se siete abituati a una serata fuori con amici ogni settimana, cercate di trovare una babysitter per continuare anche se vostro coniuge è via. Prendersi cura di se stessi è particolarmente importante quando siete l'unico adulto in casa.

Divertitevi

Un'altra tattica per genitori con coniugi in viaggio è rendere divertenti quei momenti in cui siete solo voi e i bambini. Lasciate che ogni bambino faccia a turno un pigiama party nella vostra camera, passate tempo extra al parco giochi, trasformate la cena in un picnic in salotto, fate un dolce speciale, comprate giocattoli o libri speciali o invitate amici e i loro figli a cena. Potete persino usare queste attività speciali come ricompense per buon comportamento e cooperazione, specialmente se i vostri figli sono più propensi a fare i capricci quando vostro coniuge è via.

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