Come gestire la nostalgia di casa in un preadolescente

Vostro preadolescente potrebbe provare nostalgia di casa in qualsiasi momento, sia che sia al campo estivo, a casa di un amico per un pigiama party, o persino in vacanza con voi e il resto della famiglia. Non c'è una logica precisa nella nostalgia se non il fatto che il preadolescente sente la mancanza di casa, della sua stanza, della sua famiglia o dei suoi amici. La familiarità di casa fornisce un conforto innato e quando gli manca, dovete trovare il modo di aiutarlo a ricordare che, anche se casa è dove vorrebbe essere, può comunque godersi l'esperienza di dove si trova.

Istruzioni

  1. Gestite la nostalgia prima che si presenti facendo preparare al preadolescente qualcosa che gli ricordi casa, consiglia Kids Health. Per esempio, se va al campo estivo per alcune settimane, fategli portare la foto di famiglia preferita, un album, o persino il suo cuscino dal suo letto. Questo gli dà un po' del conforto di casa quando si sente particolarmente nostalgico. A volte poter sfogliare le foto di famiglia o rannicchiarsi con un cuscino che sa di casa basta a farlo stare meglio.

  2. Dite al preadolescente che siete orgogliosi di lui per aver voluto andare via di casa e che sapete che riuscirà a superare la nostalgia occasionale, consiglia PBS. Ditegli che sentirsi nostalgici è normale di tanto in tanto, ed è okay piangere quando sente la mancanza di casa e sfogare le emozioni. Ditegli che è okay parlarne con qualcuno, ed è okay chiamare casa. È anche una buona idea rassicurarlo che andrà tutto bene, anche nei momenti in cui non se la sente. Quando gli dite che siete orgogliosi della sua resistenza prima ancora che arrivi a quel punto, il suo orgoglio potrebbe rendergli più facile superare la nostalgia.

  3. Incoraggiate il preadolescente a tenersi occupato, consiglia Kids Health. Quando è impegnato a divertirsi e partecipare ad attività che gli piacciono con gli amici, al campo o in vacanza in famiglia, ha meno tempo per pensare alla mancanza di casa. Più si diverte e più partecipa alle attività, più velocemente passa il tempo e più in fretta sembrerà il momento di tornare a casa.

  4. Date a vostro figlio un diario prima che vada al campo, o in viaggio con la famiglia di un amico o con la vostra famiglia in vacanza o per un grande trasloco, consiglia Kids Health. Ditegli che ogni volta che sente la nostalgia può scriverci. Mettere i sentimenti su carta è un buon modo per stare meglio quando le manca casa.

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