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Come pianificare attività divertenti madre-figlia

Che abbiate bisogno di un'opportunità per riconnettervi, appianare sentimenti feriti o semplicemente avere un po' di tempo libero con vostra figlia, pianificare attività madre-figlia vi dà l'opportunità di conoscere vostra figlia a un livello più sociale. Che vostra figlia abbia 5 o 15 anni, probabilmente amerà l'opportunità di un po' di tempo one-to-one con voi. Pianificando attività basate sui vostri interessi condivisi, potete creare ricordi che durano una vita quando pianificate un'attività divertente per entrambe da condividere.

Istruzioni

1. Strutturate l'attività madre-figlia attorno a un interesse o hobby condiviso. In questo modo, potrete legare attraverso un'esperienza e un ricordo condivisi. Se vi piace entrambe l'artigianato, per esempio, potreste fare un corso di artigianato offerto dal vostro centro comunitario. Oppure, se siete entrambe più attive, una partita a frisbee o a nascondino al parco potrebbe essere più adatto.

2. Cercate eventi comunitari, musei, spettacoli teatrali ed altri eventi speciali che possano funzionare come attività madre-figlia. Questo vi permette di esporre vostra figlia a nuove esperienze mentre imparate insieme. Queste prime esperienze possono aiutare a consolidare il vostro legame e permettervi di riconnettervi, e sono ottimi spunti di discussione per dopo.

3. Chiedete a vostra figlia di invitare alcune sue amiche e le loro mamme, suggerisce il libro "The Mother-Daughter Project: How Mothers and Daughters Can Band Together, Beat the Odds, and Thrive Through Adolescence". Invitare mamme e figlie a una serata giochi o anche a una festa di makeover vi dà l'opportunità di vedere vostra figlia con le sue amiche e aiuta a ridurre un po' la pressione di creare una serata divertente. Come bonus, avrete anche un po' di tempo sociale voi stesse.

4. Parlate con vostra figlia durante l'attività. Scegliendo un'attività che vi dia l'opportunità di comunicare, come un corso di cucina o scegliere nuovi arredi per la sua stanza, potete usare l'attività come modo per scoprire cosa è importante per vostra figlia. Fate domande aperte che richiedano più di una risposta "sì" o "no" per farla parlare davvero e usate frasi in prima persona per dare le vostre opinioni, suggerisce PsychCentral.com.

5. Rendete le attività madre-figlia un evento regolare. Programmandole ogni due settimane o una volta al mese, la novità di passare tempo one-to-one lascia il posto a una parte importante della vostra routine mentre vi riconnettete, create legame e rafforzate la vostra relazione madre-figlia.