Cambiamenti emotivi nei genitori

Indipendentemente dalle questioni che state attraversando, siete ancora umani e quindi passerete attraverso vari cambiamenti emotivi. Ma diventare genitori porta una matrice di specifici cambiamenti emotivi, sia per la mamma che per il papà. Sapendo cosa aspettarvi, potete preparare per gli estremi alti e i costanti bassi che seguono la nascita di vostro figlio.

Il Baby Blues

La prima settimana dopo il parto, molte mamme sperimentano un'improvvisa crisi di depressione. Potreste sentirvi particolarmente ansiose, sensibili e irritabili. Voi e vostro marito dovete capire che questi sintomi del parto — il baby blues — sono temporanei. I cambiamenti ormonali nel corpo della donna portano a questi sbalzi d'umore verso il basso. Quasi l'80% delle madri sperimenta il baby blues, rendendolo una preoccupazione adeguata per i genitori, secondo WA Health. Tuttavia, il baby blues raramente dura più di una o due settimane, quindi resistete!

"Non c'è stata sintonia": Delusione per il vostro bambino

I genitori di un nuovo bambino hanno spesso alte aspettative sulla loro relazione con il figlio. Anche se legati da geni e un calvario di nove mesi, i bambini semplicemente non si curano molto delle vostre aspettative; preferirebbero dormire, piangere e mangiare. Per i genitori, la mancanza di un legame istantaneo con il neonato può essere deludente nel migliore dei casi e straziante nel peggiore, casi in cui forse vi aspettavate troppo dal neonato. Poiché prendersi cura del neonato è un lavoro duro, è naturale aspettarsi un feedback positivo per tutto quello che avete fatto. Ma quando non lo ottenete, un'altra conseguenza naturale sotto forma di stress, frustrazione e disillusione può sorgere. Siate consapevoli che i bambini umani nascono prematuramente e sono quindi ritirati dagli altri, inclusi i familiari più stretti. Diventeranno più vicini a voi man mano che crescono e acquisiscono le funzioni normali nei bambini completamente sviluppati, come visione e riconoscimento vocale.

Il bambino come carceriere

Le gravidanze pianificate sono il risultato di libertà, una decisione autonoma presa da voi e vostro coniuge. Ma una volta che il bambino entra in questo mondo, potreste sentire di aver perso proprio quella libertà che ha permesso la decisione di creare un figlio. Molti genitori sanno in anticipo che avere un bambino significa più responsabilità, un drenaggio finanziario e minori opportunità di carriera. Ma spesso è solo dopo che il dottore ha dato un colpetto sul sedere carino del bambino che vi colpisce: avete più confini che mai. Questa perdita di libertà può portare a tristezza, stress e persino rimpianto. È principalmente il vostro atteggiamento che determinerà come gestite la perdita di libertà. Avere un bambino è un compromesso con benefici e detrimenti, e in futuro, quando il piccolo avrà lasciato la casa per perseguire college o carriera, potreste guardare indietro al vostro atteggiamento attuale e ridere.

Lo shock di essere padre

Mentre le madri hanno poco controllo sui loro sbalzi d'umore guidati dagli ormoni, i padri hanno una capacità molto migliore di prepararsi per i cambiamenti emotivi che vengono con l'essere genitore. Eppure la maggior parte non lo fa. Le mamme iniziano a essere mamme durante la gravidanza. Ma i papà tendono a non considerarsi genitori finché il bambino non piange nella culla. Lo shock di rendersi conto improvvisamente di essere un padre può sconvolgere il vostro mondo, ed è per questo che molti psicologi, come John Gottman, autore del libro "Raising an Intelligent Child", raccomandano ai padri di iniziare a pianificare la paternità durante la gravidanza. Dopo il parto, i padri spesso si sentono esclusi, vedendo la relazione madre-figlio come una relazione dualistica difficile da penetrare. Per prevenire questo, come padre, dovreste integrarvi nei doveri genitoriali il prima possibile, aiutando in casa e concentrandovi sui bisogni sia di vostro figlio che di vostra moglie.

Non è tutto negativo

Mentre l'immediata gamma di emozioni dopo il parto tende a essere stressante, diventare genitori può portare anche forti sentimenti positivi. Come genitori, sperimenterete forti ondate di felicità ed eccitazione mentre scoprite vostro figlio svilupparsi e connettersi con il mondo intorno a lui. Dalla sua prima parola al suo imparare a condividere i sentimenti con voi, ogni nuova scoperta può portare i genitori a vette estatiche. È intorno ai 3 mesi che i genitori iniziano davvero a connettersi con il bambino. A questa età, i bambini faranno forte contatto visivo con i genitori, sorrideranno e risponderanno emotivamente. Mentre vi impegnate in baby talk e giochi di espressioni facciali con il vostro bambino di 3 mesi, vi troverete spesso emotivamente connessi con vostro figlio in modi che avreste potuto solo immaginare pochi mesi fa, rendendo quei mesi precedenti, più stressanti, completamente validi.

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