Come insegnare il vostro Teen contare le loro benedizioni
La maggior parte dei ragazzi pensano che la loro vita sarebbe più felice se avessero il più nuovo gadget o più soldi o una macchina migliore . Indagini e ricerche dimostrano che le persone probabilmente non sarà molto più felice nel lungo periodo , anche se hanno vinto la lotteria . La felicità dipende più ereditarietà e ciò che è noto come la felicità set- point che mostra ogni persona è più felice a seconda gli alti e bassi di alcune esperienze e ripetutamente ritorna ad un certo livello . Perché gli adolescenti ritengono più sarebbe meglio si basa sull'illusione più di ogni altra cosa . Insegnate ai vostri figli ad essere felici con quello che hanno ricordando loro che nulla è più importante che quando si sta pensando . Siate felici nel qui e ora con quello che hai . Continuate a leggere per scoprire come .
Istruzioni
Come insegnare al vostro teenager per contare le loro benedizioni
1
Insegnate loro che la tendenza a esagerare l'importanza di ciò che è nelle nostre menti possono ottenere nel modo di godere quello che già avete . In uno studio, gli studenti universitari è stato chiesto se avessero più felici se avessero più date nel mese successivo , ma non c'era alcuna correlazione alla felicità per il numero di date che avevano avuto in precedenza .
2
Insegnate loro a non concentrarsi sulla felicità o l'infelicità altrui momento per momento . L'erba è sempre più verde dall'altra parte non regge e tutte le persone hanno problemi che devono affrontare . Tendiamo a notevolmente nel corso stima la felicità degli altri .
3
Insegnate loro che c'è una differenza tra ciò che pensiamo felicità e ciò che sentiamo . Gratificazione immediata e la felicità generale non sono la stessa cosa . Reddito personale e piacevoli sensazioni non sono correlati; infatti , un reddito più elevato è strettamente correlata alla maggiore tensione e infelicità .
4
Insegnate loro che la felicità generale e un atteggiamento di gratitudine vi porterà più lontano di qualsiasi nuovo gadget o un regalo . Essere grati per i vostri talenti naturali e abilità . È sempre possibile trovare qualcuno peggio allora e sembra che vedrai che quando apri gli occhi verso l'esterno e verso l'alto , invece di auto- centrato e verso l'interno .
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