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Il partner non fa la sua parte? Il thread Twitter di questo papà è la sveglia di cui hanno bisogno

Il lavoro di genitorialità e gestione di una casa non si trova solo in compiti fisici, come cambiare pannolini o portare fuori la spazzatura. È anche lavoro invisibile: pianificare, programmare ed essere il custode di tutte le cose, dalle scatole per il pranzo ai calzini spaiati. Questo lavoro invisibile si chiama carico mentale, ed è un bel peso da portare. Ciò che lo rende ancora più gravoso è il fatto che le donne sono spesso chiamate a portarlo da sole. Può essere difficile spiegare quanto sia estenuante sentirsi come l'AD di ogni dettaglio della vita della vostra famiglia. Ecco perché le persone stanno amando questo thread virale su Twitter di un papà che spiega il carico mentale per quelli che proprio non lo capiscono.

Rickesh Lakhani, padre sposato di due figli, inizia il suo post rivolgendosi agli uomini che dicono cose alla loro partner come: "Dimmi cosa fare e lo farò" o "Fammi sapere se posso aiutare." Se dite quelle cose, scrive, allora è tempo di parlare di carico mentale.

"Il carico mentale è dover ricordare e pianificare tutte le cose che servono per mandare avanti una casa, che è una grande parte del lavoro al di là dei compiti effettivi", spiega. "Normalmente, sono le donne che se ne caricano principalmente, ed è estenuante."

Lakhani dà esempi di alcune cose che rientrano nella categoria "carico mentale": cambiare lenzuola e asciugamani, pianificare i pasti o assicurarsi che i bambini abbiano vestiti che vanno bene. I processi di pensiero e la pianificazione che vanno in questi compiti sono facili da trascurare, quindi i partner potrebbero non rendersi conto di stare ignorando così tanto lavoro dietro le quinte.

"Mentre probabilmente state portando avanti molti compiti e percepite che il carico di lavoro sia uguale, probabilmente non lo è quando considerate il lavoro di pensiero", dice agli altri uomini. "Se non state pensando, pianificando, coordinando, allora non è uguale."

La spiegazione diretta di Lakhani sul carico mentale ha colpito nel segno per mamme e papà. Da quando il post è stato condiviso il 17 aprile, ha ottenuto oltre 18.000 like. Centinaia di persone hanno anche commentato per parlare delle loro esperienze con il carico mentale e cosa li ha aiutati ad affrontare questo problema nelle loro relazioni.

"Grazie per aver capito questo!! Ho provato a spiegarlo a mio marito e lui si offende", scrive una mamma. "Ho spiegato alla mia famiglia così tante volte. Non mi dispiace preparare i pasti, non voglio solo decidere cosa cucinare ogni singolo giorno."

Un'altra mamma dice che ha dovuto spiegare il concetto di carico mentale a suo marito quando non riusciva a capire perché fosse così stressata per prendersi cura del loro bambino di 4 mesi.

"Mi dice ogni volta: 'Non hai chiesto niente', e 'Dimmi solo cosa hai bisogno che faccia.' Gli ho detto chiaramente ieri sera: 'Sono stanca di dover chiedere e dirti di cosa ho bisogno. Vorrei che guardassi intorno o indovinassi. Un po' di iniziativa. Devo ricordare tutto e mi sento come se stessi per esplodere'."

Una mamma dice che ciò che ha fatto capire finalmente il problema al suo partner è stato dover prendere in mano la pianificazione delle feste mentre lei era ricoverata in ospedale.

"Mio marito ha capito quest'anno perché ero in ospedale prima di Natale", scrive. "Ha realizzato quanto lavoro c'era dietro far accadere il Natale. E ho detto che è ogni singolo giorno. Faccio accadere ogni giorno. Ha davvero alzato la sua parte da allora."

Lakhani riconosce che il carico mentale non colpisce solo le donne, e che il fardello può essere diverso a seconda della dinamica di relazione di una coppia, delle esigenze di salute mentale e di molti altri fattori. I genitori single devono portare il carico mentale da soli, e potrebbero non avere sempre il supporto di cui hanno bisogno.

"Non sto dicendo che questo è tutti gli uomini o tutte le relazioni, o che non è migliorato nel tempo", scrive. "Ma l'uscita di massa delle donne dalla forza lavoro negli ultimi due anni è in gran parte dovuta alle responsabilità domestiche che sono ricadute di default sulle donne, come l'assistenza all'infanzia."

Offre anche alcuni consigli per le persone che vogliono lavorare per rendere le loro relazioni più eque:

• Prendere un ruolo attivo nella gestione della casa.
• Fare programmi ed elenchi.
• Avere conversazioni regolari su cosa deve essere fatto.
• Non aspettare di essere chiesti o detti di fare le cose.
• Non assumere che nulla accada per magia.
• Celebrare il lavoro che serve per mandare avanti una casa.

Infine, Lakhani aggiunge che non ha scritto il suo thread perché pensa di essere in qualche modo un partner perfetto. Piuttosto, riconosce che la condivisione non equa del carico mentale è un problema su cui lavora nel suo stesso matrimonio, e il suo post è destinato a incoraggiare gli altri a fare lo stesso.

"Sono lungi dall'essere perfetto qui", spiega Lakhani. "Sto ancora praticando e notando quando mi ritrovo a fare queste cose, che è più spesso di quanto vorrei. Ma ci sto provando. Non è facile disimparare decenni di condizionamento. Ma dobbiamo farlo perché, adesso, è totalmente ingiusto."