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Cosa è sicuro fare per le famiglie — e cosa no — durante l'epidemia di coronavirus

La vigilanza sul coronavirus è la nostra nuova realtà. Le scuole sono chiuse, il distanziamento sociale è il nostro nuovo stile di vita e molti genitori lavorano da casa.

La maggior parte dei genitori è rassicurata nel sentire che i bambini che prendono il coronavirus tendono a sperimentarlo come una malattia più lieve. Ma questo non è necessariamente un rischio che vogliamo correre con la salute dei nostri cari. Mantenere noi stessi e la nostra comunità sani e al sicuro deve essere la priorità assoluta di tutti. Qui, la Dott.ssa Christina Johns, consulente medico senior e membro del team di risposta al coronavirus per PM Pediatrics ad Annapolis, Maryland, risponde alle nostre più grandi domande sulla genitorialità durante l'epidemia di coronavirus.

Care.com: È vero che i bambini non sono colpiti così gravemente come gli adulti dal coronavirus?

Dott.ssa Johns: Penso che sia davvero importante notare che siamo agli inizi di questo virus, quindi questo è davvero materiale preliminare, ma penso che possiamo essere rassicurati da gran parte dei dati provenienti dall'Asia:

• I dati più rassicuranti sono stati quelli della Corea del Sud, proprio perché probabilmente avevano i test più robusti che mostravano un tasso di mortalità di 0 per le persone sotto i 20 anni.
• La Cina aveva numeri [test meno robusti] ma simili, quindi penso che questo sia un segnale rassicurante precoce, che i bambini sembrano avere una malattia più lieve.

Ora, significa che non ci sono stati bambini a cui è stato diagnosticato questo che non hanno avuto bisogno di cure intensive? No, non è vero. Sappiamo che alcuni bambini, come quattro o cinque in Corea del Sud, sono sopravvissuti ma hanno avuto bisogno di cure intensive. Ma la stragrande maggioranza dei dati iniziali dice che i bambini possono fare un buon lavoro nel diffondere l'infezione ma, in termini di ammalarsi davvero, sono in una posizione migliore.

C: Possiamo andare al parco giochi?

J: Le superfici possono essere [piene di germi] nei parchi giochi, e la maggior parte dei bambini che vanno ai parchi giochi non sono davvero a un'età in cui sono bravi a tenere le mani per sé. Non mi sento fiduciosa sul distanziamento sociale da parte dei bambini piccoli ai parchi giochi. Sono ironica e un po' divertente, ma c'è del vero. Quindi penso davvero che abbia senso essere in modalità evitamento. Questo è un momento migliore per giocare in giardino.

C: E i ristoranti, takeaway e drive-through — dobbiamo preoccuparci di chi ha maneggiato il cibo?

J: La risposta rigorosa è sì. Ogni volta che c'è un'infezione, dove il contatto è attraverso goccioline — se qualcuno starnutisce sul cibo e cose del genere — questo aumenta il rischio. Ognuno dovrà fare il proprio giudizio personale.

C: Oh dio, i carrelli della spesa... cosa faccio se devo portare mio figlio al negozio con me?

J: Lavatevi le mani prima di andare. Portatevi salviette. Siate molto attenti a ciò che abbiamo sentito ancora e ancora: Non toccatevi naso e faccia mentre siete lì. Siate molto intenzionali su questo, e poi lavatevi le mani immediatamente al ritorno a casa. E lavate per davvero. Significa che dovete lavare anche le mani di vostro figlio. Cantate "Buon Compleanno" o l'ABC due volte, così lo fate per almeno 20 secondi. Tutte quelle cose.

C: Ma mio figlio si succhia il pollice/rosicchia le unghie. Cosa posso fare?

J: Aumentate il lavaggio delle mani. Aumentate la frequenza. Alcuni bambini tollerano guanti o calzini sulle mani mentre dormono. Potete provare. A seconda dell'età del bambino, alcuni lo tollereranno più di altri.

Sfortunatamente, continuo a dire che sentiamo le stesse vecchie cose noiose nei media perché questa è la verità. Questa è davvero l'unica cosa che sta davvero funzionando ora.

C: Dovremmo visitare i nonni?

J: Ora non è il momento di andare a trovare i nonni. Quello che sappiamo sui dati che sono stati piuttosto coerenti è che le persone over 65 sono la popolazione più a rischio. E quindi raccomando ora che stiamo lontani da quel gruppo. Diamogli ogni singolo vantaggio possibile.

C: I bambini tossiscono e hanno il raffreddore continuamente! Come posso tenere d'occhio i segni del coronavirus in mio figlio?

J: Prestate un po' più attenzione. Molte volte quando i bambini prendono la febbre, si comportano in modo più affaticato del solito. Mettete questo insieme a tosse o starnuti. Quelle sono le cose su cui volete davvero tenere d'occhio, e se possiamo essere molto sensati su questo e essere più in sintonia con il loro schema respiratorio e se sono stanchi, questo può predire se hanno la febbre.

C: Quando potremo tornare a una routine quotidiana più normale?

J: Quella è dura. Penso che sapremo la risposta alla domanda dopo che avremo più dati sulla sorveglianza delle infezioni nelle aree dove viviamo. Una volta che avremo quelle informazioni e vedremo il tasso di trasmissione dell'infezione... tendere in una direzione più discendente, allora inizieremo a sentirci più a nostro agio che stiamo avendo la meglio sulla diffusione.

C: Cos'altro è importante sapere sul coronavirus?

J: Voglio ricordare alle persone che non c'è cura per questo. È un virus, quindi non c'è cura.

E anche — quando i test diventeranno disponibili — non è appropriato che tutti si facciano testare. Le persone che hanno bisogno di farsi testare sono quelle in difficoltà respiratoria e che vengono ricoverate. Sono persone immunocompromesse, persone con sistemi immunitari indeboliti. Quei tipi di persone sono quelli che hanno bisogno di essere testati. Se volete farvi testare perché volete solo sapere [se potreste averlo], questo non ha senso. Ma è un messaggio difficile per molte persone da sentire. Tutti vogliamo saperlo. Lo capisco. Ma questa è davvero la verità.

Nota: Nel tentativo di stare al passo con una situazione in rapida evoluzione, le seguenti raccomandazioni Q&A sono state aggiornate per riflettere le attuali linee guida CDC, alla data di questa pubblicazione.

C: Possiamo prendere l'autobus, un taxi o un Lyft/Uber se dobbiamo davvero andare da qualche parte?

Dott.ssa Johns: Dobbiamo vivere le nostre vite. Questa è la verità. Ma possiamo essere solo più intenzionali. E quindi, quando saliamo su un taxi, tenete le mani in grembo. Cercate solo di essere migliori. Qualcuno sarà perfetto? No, ma possiamo essere migliori? Sì. E penso che se possiamo avere questa mentalità, questo è davvero l'approccio più equilibrato ora.

Inoltre, seguite le linee guida di prevenzione CDC se usate qualsiasi forma di trasporto pubblico.

• Lavatevi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi.
• Se acqua e sapone non sono prontamente disponibili, usate un disinfettante per mani che contenga almeno il 60% di alcol. Coprite tutte le superfici delle mani e strofinatele finché non si sentono asciutte.
• Evitate di toccare occhi, naso e bocca con mani non lavate.
• Mettete distanza tra voi e altre persone.
• Coprite bocca e naso con una mascherina o copertura facciale quando siete vicino ad altri.

C: Cosa devo fare se qualcuno in famiglia mostra segni di coronavirus?

Secondo il CDC, dovreste monitorare i sintomi, che possono apparire 2-14 giorni dopo l'esposizione (basato sul periodo di incubazione dei virus MERS-CoV). Questi sintomi includono, ma non sono limitati a:

• Febbre
• Tosse
• Difficoltà respiratorie o mancanza di respiro
• Brividi o brividi ripetuti con tremori
• Dolori muscolari
• Mal di testa
• Mal di gola
• Nuova perdita di gusto o olfatto

Cercate assistenza medica immediatamente se sviluppate uno dei seguenti segnali di allarme di emergenza per COVID-19:

• Difficoltà respiratorie
• Dolore persistente o pressione al petto
• Nuova confusione o incapacità a svegliarsi
• Labbra o viso bluastri

Consultate il vostro medico per qualsiasi altro sintomo grave o preoccupante.

C: Siamo tutti sani e abbiamo piani di viaggio. Dovremmo andare?

Per i viaggi negli Stati Uniti, il CDC consiglia ai viaggiatori di rimanere a casa il più possibile, specialmente se il viaggio non è essenziale, e praticare il distanziamento sociale, specialmente se siete a rischio più alto di malattia grave. E, se siete malati o viaggiate con qualcuno che è malato, non viaggiate.

Per tutte le destinazioni, il CDC fornisce indicazioni attraverso gli avvisi di salute per i viaggi COVID-19 2019, che sono designati come Livello 1, 2 o 3, a seconda della situazione in quella destinazione. Ecco le attuali raccomandazioni di viaggio COVID-19 del CDC per paese.

Il Dipartimento di Stato degli Stati Uniti ha anche emesso un Avviso Sanitario Globale di Livello 4, che consente ai cittadini statunitensi di evitare tutti i viaggi internazionali a causa dell'impatto globale del COVID-19.