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7 consigli per confortare il tuo bambino gassoso

Ogni genitore che è stato sveglio tutta la notte con un bambino gassoso ti dirà:Non è divertente. Il pianto, il contorcersi, la faccina rossa - è straziante (e, sì, un po' esasperante!) Ma consolati sapendo che anche il gas infantile è relativamente normale.

"Il gas è comune nei neonati poiché i loro sistemi digestivi sono immaturi e ancora in via di sviluppo", afferma la dott.ssa Jen Trachtenberg, fondatrice di Pediatra in Your Pocket. “I neonati gassosi sono spesso schizzinosi, nervosi, a disagio e hanno difficoltà a sistemarsi. In alcuni casi, il loro ventre può sembrare un po' più gonfio del solito e potrebbero persino emettere gas in eccesso maleodorante.

La buona notizia è che dopo che il gas è passato, il bambino di solito si sente molto meglio. La chiave è sapere come affrontare questo problema comune. Dai bagni caldi alle tecniche di massaggio, ecco sette consigli di esperti e genitori per offrire sollievo dal gas del bambino.

1. Cambia il tuo stile di allattamento con il biberon

Secondo Trachtenberg, il gas infantile si verifica più frequentemente nei bambini allattati artificialmente rispetto a quelli allattati al seno poiché il latte materno è più digeribile del latte artificiale. Inoltre, il tipo di bottiglia che stai usando, così come la tua tecnica di alimentazione, potrebbero essere i colpevoli di gas. Ma non preoccuparti, i bambini che consumano latte artificiale o pompato attraverso una bottiglia non sono necessariamente destinati al gas. Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche.

Ecco alcuni dei suggerimenti di Trachtenberg per ridurre al minimo il gas nei bambini allattati artificialmente:

• Tieni il biberon in posizione verticale. Invece di stendere il tuo bambino tra le tue braccia mentre sta mangiando, fallo sedere in posizione verticale con un angolo di quasi 90 gradi, in modo che l'aria che innesca meno gas entri nel capezzolo.

• Rutta spesso. "I frequenti rutti possono aiutare a prevenire la formazione di gas", afferma Trachtenberg. Se interrompi la poppata e il bambino non rutta, riprova tra qualche minuto. KidsHealth consiglia di ruttare i bambini allattati artificialmente ogni due o tre once e ogni volta che cambi seno, se stai allattando.

Inoltre, può essere utile cambiare la dimensione del capezzolo del biberon.

"La mia bambina di 1 mese è diventata super gassosa prima che mi rendessi conto che la stavo nutrendo con un capezzolo di taglia 2", afferma Jaclyn Santos, di Hazlet, nel New Jersey. "Sono passato a una taglia 1 e ho visto decisamente la differenza."

2. Osserva la tua dieta

Mentre il latte materno può essere più digeribile per il bambino, le mamme che allattano dovrebbero tenerlo a mente:il tuo bambino, in un certo senso, sta consumando i cibi che mangi. Allora, quei broccoli all'aglio che hai mangiato a cena? C'è la possibilità che influisca anche sul tuo bambino. Anche se l'intestino di ogni bambino reagirà in modo unico agli alimenti, tu conosci meglio il tuo bambino. Guarda come si comporta dopo aver consumato determinati cibi.

Per le donne che sospettano che la pignoleria del loro bambino sia il risultato di cibi che producono gas (come fagioli, cavoli, broccoli), la Mayo Clinic consiglia di rimuovere un alimento alla volta per un settimana e vedere se fa la differenza nel comportamento del bambino.

3. Fai un massaggio al bambino

La buona notizia è che i massaggi per bambini sono adorabili e un ottimo modo per creare un legame. La notizia ancora migliore è che potrebbero offrire sollievo dal gas per bambini.

"Un massaggio quotidiano può aiutare a migliorare le abitudini intestinali del bambino e ridurre la stitichezza", afferma Karen Reyes, istruttrice di massaggio infantile certificata. "Fornendo un massaggio adeguato al tuo bambino, puoi ridurre i dolori addominali, aiutandolo a rilassarsi e piangere di meno, il che si traduce in una minore presa d'aria."

Ecco una tecnica di massaggio casalinga facile e veloce, consiglia Reyes:

“Mentre il bambino è posizionato sulla schiena, usa due o tre dita per fare delicatamente ma fermamente (per evitare di solleticare il bambino) piccoli movimenti circolari partendo dal lato sinistro dell'addome del bambino, lavorando il colon ascendente , quindi facendoti strada attraverso l'addome, facendo attenzione a spostarti sopra l'ombelico, evitando le costole", dice. “Quindi, continua a massaggiare in senso orario lungo il lato destro fino al colon discendente. Questo aiuterà a rilassare il colon e a spostare il gas intrappolato, oltre ad alleviare la stitichezza. "

4. Disegna un bagno caldo

Sei fortunato! Il momento più carino della giornata può anche essere utile per i bambini gassosi.

"I bagni caldi possono essere ottimi per alleviare il gas infantile", afferma Trachtenberg.

Non solo la maggior parte dei bambini si rilassa una volta che sono parzialmente immersi in una vasca calda, il che può aiutare il loro tratto gastrointestinale (GI) a funzionare in modo più efficiente, ma anche la temperatura calda può aiutare a lenire il mal di pancia.

5. Prova l'ora della pancia

Mentre i bambini non dovrebbero mai essere lasciati soli a pancia in giù, stare in attesa mentre il tuo piccolo si riprende un po' di tempo può aiutarla a far passare i gas.

"Mettere il bambino sulla pancia mentre è sveglio può aiutare ad alleviare il gas infantile", afferma Trachtenberg. "La pressione esercitata sulla sua pancia può aiutare ad alleviare il dolore e spostare le cose attraverso e fuori dall'intestino e dal retto".

6. Tira le gambe del bambino

Proprio come una camminata veloce può aiutarti quando hai la pancia gonfia, un piccolo esercizio per bambini può aiutare il tuo bambino a liberarsi del gas.

"Una delle tecniche più semplici e comuni che i genitori possono utilizzare per alleviare il gas sul loro piccolo prevede un movimento in bicicletta", afferma Reyes. "Mettere il bambino comodamente sulla schiena e afferrare leggermente ma saldamente la parte inferiore delle gambe, portandole verso il petto in un movimento alternato mentre le si piega al ginocchio, proprio come un movimento in bicicletta".

Reyes afferma che l'esercizio può essere eseguito anche unendo entrambe le gambe contemporaneamente.

"Questo dovrebbe aiutare a spostare il gas attraverso l'intestino", dice.

7. Prova i probiotici per bambini

Anche se non dovresti mai dare nulla al tuo bambino prima di aver consultato il suo pediatra, tieni presente che i probiotici, che spesso vengono assunti dagli adulti, possono essere usati anche per i bambini.

"Mia figlia era molto irritabile e apparentemente a disagio durante i primi mesi della sua vita", dice la mamma di due Michele Lee, di Garwood, nel New Jersey. "Abbiamo provato un sacco di cose, ma alla fine, una volta che ho iniziato ad aggiungere probiotici per bambini ai suoi biberon, ho visto un miglioramento".

Al giorno d'oggi sono disponibili molte gocce probiotiche per bambini che possono essere aggiunte al biberon o direttamente al seno, ma è importante notare che la ricerca è ancora piuttosto scarsa sugli effetti dei probiotici e bambini. Detto questo, uno studio del 2018 ha rilevato "un aumento del numero di batteri buoni" nei bambini allattati al seno a cui sono stati somministrati probiotici. Esaminando campioni di feci, i ricercatori hanno riscontrato un aumento del 79% dei livelli di bifidobatteri, un tipo di batterio protettivo che aiuta ad abbassare il pH all'interno dell'intestino, consentendo ai batteri sani di "prosperare".

Vale la pena provare? I genitori esausti la pensano così.