7 consigli di sicurezza estivi per proteggere i bambini

Giornate più lunghe, il sole rimane fuori fino a sera e hai altro di cui preoccuparti. Sì, è estate. E prima che i bambini corrano fuori dalla porta, stai facendo tutto il possibile per proteggerli da sole, insetti, ferite alla testa, ecc.

C'è qualcosa in questa stagione che fa correre i bambini più velocemente e giocare più duramente. E come ogni altra cosa che i genitori fanno con cura per proteggere i propri figli —  cucinare cibo sano per bambini, assumere le babysitter giuste, allacciarle ai sedili dell'auto (o gridare promemoria per le cinture di sicurezza) — anche l'estate si prepara.

Ecco come tu e la tua baby sitter potete aiutare a mantenere i bambini al sicuro in questa stagione — senza avere la sensazione di monitorare il divertimento appena uscito dalla loro estate.

Ecco un brutto colpo estivo:l'esposizione alla luce solare di una persona durante l'infanzia e l'adolescenza è generalmente considerata un aumento del rischio di melanoma. Ne abbiamo già sentito parlare, ma assicurati che la tua famiglia e gli operatori sanitari abbiano tutti la stessa strategia solare. Vilma Cokkinides, ex direttrice del programma per la sorveglianza dei fattori di rischio per l'American Cancer Society di Atlanta, ha contribuito a fornire questi suggerimenti per la sicurezza solare:

1. Sii esperto di sole

  • Applica in anticipo e ripeti. Per i bambini di età pari o superiore a 6 mesi (così come per gli adulti), la protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) di 15 o superiore riduce l'intensità degli UVR che causano scottature. Applicare generosamente da 15 a 30 minuti prima dell'esposizione al sole in modo che possa essere assorbito dalla pelle e ridurre la probabilità che venga lavato via. Riapplica ogni due ore e dopo che i bambini nuotano, sudano o si asciugano con un asciugamano. Per la maggior parte degli utenti, la corretta applicazione e riapplicazione sono fattori più importanti rispetto all'utilizzo di un prodotto con un SPF più elevato.
  • Copertina. Vesti i bambini con indumenti protettivi e cappelli. L'abbigliamento può essere un'eccellente barriera ai raggi UV. Molti modelli leggeri e protettivi dal sole coprono il collo, i gomiti e le ginocchia.
  • Tenere i bambini al riparo dal sole. Tieni i bambini di età inferiore a 6 mesi al riparo dalla luce solare diretta, vestiti con abiti freschi e comodi e con cappelli a tesa. L'American Academy of Pediatrics (AAP) afferma che la protezione solare può essere utilizzata sui bambini di età inferiore ai 6 mesi su piccole aree della pelle, come il viso e il dorso delle mani del bambino, se non sono disponibili indumenti e ombra adeguati. Ricorda solo che ci vogliono 30 minuti per essere efficace.
  • Pianifica il gioco mattutino. Per i bambini oltre la fase del bambino, Cokkinides consiglia ai genitori di pianificare attività all'aperto per evitare il più possibile le ore di punta del sole (dalle 10:00 alle 16:00). Sembra impossibile per i tuoi bambini attivi? Assicurati che tutti voi possiate prendervi una pausa dal sole quando necessario.
  • Attenzione all'ombra . Molte persone pensano che stare seduti all'ombra sia un semplice compromesso con il sole. L'ombra fornisce sollievo dal caldo, ma offre ai genitori un falso senso di sicurezza sulla protezione UVR. Puoi ancora scottarti all'ombra perché la luce viene diffusa e riflessa. Una persona dalla pelle chiara seduta sotto un albero può bruciare in meno di un'ora.
  • Controlla il tempo. Quando pianifichi le attività all'aperto, cerca l'indice UV su un sito come Weather.com. Prevede l'intensità della luce UV in base alla posizione del sole, ai movimenti delle nuvole, all'altitudine, ai dati sull'ozono e ad altri fattori. Numeri di indice UV più elevati predicono una luce UV più intensa. Secondo l'Environmental Protection Agency, un livello 3-7 richiede protezione solare e livelli di 8+ richiedono protezione solare aggiuntiva.

2. Spruzza in sicurezza e altre regole dell'acqua

L'annegamento avviene in modo rapido e silenzioso — non con molti schizzi, afferma Emily Samuel, direttrice del programma di sicurezza dell'acqua per Safe Kids Worldwide, un'organizzazione senza scopo di lucro dedicata esclusivamente all'eliminazione delle lesioni infantili prevenibili. In effetti, l'annegamento è la principale causa di morte per lesioni accidentali nei bambini di età compresa tra 1 e 4 anni. Ecco alcuni suggerimenti utili per prevenire incidenti in acqua:

  • Stai lontano dai cellulari. Non lasciarti distrarre quando i tuoi bambini sono in acqua. E sì, anche chattare con altri genitori è una distrazione comune.
  • Conosci le tue abilità. Gli adulti e gli operatori sanitari dovrebbero aggiornare la loro certificazione di RCP Infant Child ogni anno, soprattutto prima dell'estate, se è coinvolto un pool. I bambini non dovrebbero mai nuotare da soli e avere adulti o assistenti sanno che le capacità di sicurezza in acqua è intelligente.
  • Alza la guardia. Anche le piscine per bambini nei cortili dovrebbero essere drenate dopo l'uso, dice Samuel. Per le case con piscina, la recinzione dovrebbe essere alta almeno 4 piedi e circondare la piscina su tutti i lati, con porte che si chiudono e si chiudono da sole. Le società di fornitura di piscine possono offrire opzioni per allarmi e altri sistemi di sicurezza. Ricorda di non fare mai affidamento solo su un allarme o una recinzione. Allena i tuoi bambini a non avvicinarsi mai alla piscina senza un adulto.
  • Istruisci te stesso. La Consumer Product Safety Commission (CPSC) ha una guida sulla sicurezza delle piscine in cui le famiglie possono scoprire come mantenere i bambini più al sicuro in qualsiasi piscina — che si tratti del parco comunitario o del campo di tuo figlio.

3. Attenzione ai bug

Sfortunatamente, le creature succhiasangue come le zanzare fanno parte delle notti estive e, sì, anche dei giorni. La dott.ssa Anjali Rao, pediatra del Northwestern Memorial Hospital di Chicago, fornisce questi suggerimenti su come proteggersi dagli insetti:

  • Spruzza e ripeti. I genitori o gli operatori sanitari dovrebbero spruzzare la pelle e gli indumenti esposti dei bambini. Riapplica ogni volta che lo spray viene lavato via o il bambino inizia a essere morso di nuovo. Per un'alternativa agli spray, prova dei tamponi repellenti per insetti attaccati ai vestiti.
  • Controlla le reazioni allergiche. Alcuni bambini reagiscono alle punture di insetti più di altri. Se tuo figlio viene morso e sembra avere una reazione allergica al morso, consulta un medico per vedere se dovresti somministrare a tuo figlio un antistaminico orale o altri farmaci.
  • Attenzione alle gravi malattie trasmesse da insetti. La maggior parte delle persone che contraggono l'encefalite equina orientale ("Triple E"), una malattia trasmessa dalle zanzare, non mostrano alcun sintomo. Ma ecco la buona notizia:questa malattia si verifica relativamente di rado e principalmente all'interno e intorno alle aree paludose dove le popolazioni umane tendono ad essere limitate. West Nile è un altro virus di cui sentirai parlare quando il caldo colpisce. Fondamentalmente, se ci sono sintomi di una di queste malattie, sono simil-influenzali, quindi se senti di casi nella tua zona e tuo figlio ha morsi e sintomi influenzali (e rigidità muscolare per il West Nile), vai da un medico . È meglio essere al sicuro.
  • Controlla le zecche. Le zecche prosperano in zone calde, umide e boscose, quindi idealmente i bambini dovrebbero indossare abiti lunghi per coprirsi la pelle, ma siamo realistici:nella calura estiva, è difficile da fare. Il dottor Richard Lichenstein, direttore della ricerca sulla medicina d'urgenza pediatrica presso l'Ospedale pediatrico dell'Università del Maryland a Baltimora, afferma che per aiutare a prevenire l'attaccamento delle zecche ai bambini, controllali e fai loro una doccia entro due ore dall'arrivo in casa. Anche i vestiti sono un colpevole. Le zecche possono entrare su una maglietta. Se i vestiti non sono abbastanza sporchi da dover essere lavati (sognare), fallo comunque. Mettere i vestiti nell'asciugatrice a fuoco vivo per almeno un'ora ucciderà le zecche. I bambini di età pari o superiore a 6 anni possono controllarsi con la guida di un adulto, ma devono controllare tutto il loro corpo, non solo avambracci e gambe, compresi sotto le braccia, dentro e intorno alle orecchie, dentro l'ombelico, dietro le ginocchia, dentro e intorno al capelli, tra le gambe, intorno alla vita, ecc. Se un bambino sviluppa eruzioni cutanee o febbre dopo una puntura di zecca, visita il medico.

4. Prevenire la disidratazione

Potresti essere sorpreso di quanto — e quando — i bambini dovrebbero bere liquidi. Per prevenire la disidratazione, i bambini che praticano sport o sono molto attivi fisicamente dovrebbero bere in anticipo liquidi extra e poi fare pause regolari per l'acqua (circa ogni 20 minuti) durante l'attività, raccomanda KidsHealth. Suggerimento:secondo questa pratica tabella di idratazione di Safe Kids Worldwide, un sorso di un bambino equivale a mezza oncia di liquido, i bambini piccoli dovrebbero bere circa 10 sorsi ogni 20 minuti di gioco e gli adolescenti dovrebbero bere circa 20 sorsi.

I genitori e gli operatori sanitari dovrebbero prestare attenzione ai segni premonitori di disidratazione e informare immediatamente un pediatra se si sviluppa uno di questi sintomi, secondo l'AAP. Questi sintomi possono includere bocca secca e secca, minzione meno frequente (per i bambini, meno di sei pannolini bagnati al giorno), meno gioco del solito e, nei casi più gravi, estrema pignoleria o sonnolenza.

5. Infortuni alla testa

Secondo il dottor Jamie Freishtat, pediatra del Children's National Hospital di Washington, DC, la sicurezza del casco è estremamente importante, in particolare durante l'estate, quando i bambini trascorrono molto tempo all'aperto in bicicletta. I bambini dovrebbero sempre indossare un casco che calzi correttamente e approvato dal CPSC per l'attività che stanno facendo (bicicletta, skateboard, ecc.).

Perché non portare tuo figlio con te a prenderlo al negozio, in modo che possa avere voce in capitolo sul colore e sul design? E può sembrare ovvio, ma non dimenticare di allacciare il sottogola — alcune persone non si preoccupano. Fai una regola di famiglia:niente casco, niente ruote! E genitori e tutori, devi servire da esempio:indossa il tuo casco.

6. Non aspettare mai in una macchina calda

Ogni tanto, sentiamo notizie di genitori che dimenticano i bambini o lasciano un bambino addormentato in macchina e le tragedie che ne derivano. Non lasciare mai un bambino da solo in macchina, nemmeno per un minuto. Questi sono i fatti che devi sapere per proteggere i bambini, secondo l'AAP.

  • Ci vogliono solo 10 minuti perché un'auto si riscaldi di 20 gradi Fahrenheit (F).
  • Le lauree possono ingannare. Le vittime possono verificarsi a temperature esterne fino a 57 gradi F perché un veicolo si riscalda così rapidamente.
  • I bambini corrono un grande rischio di colpo di calore perché i loro corpi si riscaldano da tre a cinque volte più velocemente di un adulto.
  • Rompere una finestra non è una soluzione praticabile e non manterrà un bambino al sicuro.

7. Crea un kit di sopravvivenza estivo

Ecco alcune cose intelligenti che Lichenstein consiglia a genitori e assistenti di portare in giro in borsa, borsa o macchina per le emergenze estive:

  • Cellulare.
  • Acqua.
  • Farmaci per malattie croniche.
  • Bende.
  • Crema antibiotica per tagli e graffi.
  • Imballo freddo istantaneo per i lividi.
  • Benadryl.
  • Un EpiPen per una persona con allergie note.
  • Protezione solare.
  • Cappelli e occhiali da sole.
  • Repellente per insetti.
  • Pinzette.

Non lasciarti sopraffare da tutte queste informazioni e decidi di tenere i tuoi bambini chiusi in casa per tutta l'estate, nascosti sotto il letto. L'estate è un momento per divertirsi e ne vale la pena. Assicurati solo che tu e la tua tata o baby sitter estiva siate informati su questi importanti suggerimenti per la sicurezza estiva. E poi smettila di preoccuparti, vai a divertirti e goditi la tua estate!


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