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Giochi per l'allenamento dell'attenzione

I giochi

Giochi per l'allenamento dell'attenzione

Ecco cinque giochi semplici che puoi fare con tuo figlio per sviluppare le abilità di attenzione visiva e uditiva.

I giochi sono progettati per migliorare i processi attentivi di tuo figlio essendo più specifici di altri compiti attentivi. Possono anche rivelare informazioni utili in altre situazioni, come la classe di tuo figlio. Tuttavia, questi giochi non intendono fornire un "programma di trattamento". I disturbi dell'attenzione sono troppo complessi per essere affrontati con strumenti simili a giochi.

Cosa serve

• Tre mazzi di carte da gioco normali
• Un cronometro
• Un timer
• Un registratore a doppia cassetta (o due registratori)
• Due audiocassette vuote
• Sei schede 3 x 5

Stampa: Fogli di registrazione, grafici dei progressi e istruzioni

Regole per giocare:

• Prima, prova a giocare questi giochi con un altro adulto. In questo modo, ti sentirai a tuo agio con le regole e il punteggio quando giocherai con tuo figlio.
• Non tutti i bambini saranno in grado di fare tutti i giochi. Non c'è una fascia d'età specifica per questi giochi. Gioca solo quelli che sono appropriati per lo sviluppo di tuo figlio.
• Lascia che tuo figlio sia la guida. Non forzarlo a continuare se il compito è troppo difficile. Gioca solo quei giochi che tuo figlio capisce facilmente ed è disposto a giocare.
• Loda la partecipazione e i miglioramenti di tuo figlio. Anche se la sua prestazione può essere incoerente, digli sempre quando ha fatto meglio. Per esempio: "Hai fatto molto meglio in quel gioco rispetto all'ultima volta che l'abbiamo giocato." Evita commenti negativi e mantienilo divertente.
• Se hai l'ADHD o ti ritrovi confuso da, o hai difficoltà con, alcuni formati di gioco, non giocare questi giochi con tuo figlio. Non vuoi che lui abbia un feedback distorto sulla sua prestazione a causa dei tuoi errori. Trova qualcuno che non ha l'ADHD per giocare con tuo figlio, come il suo insegnante, il consigliere scolastico o un amico di famiglia.
• Assicurati di registrare la prestazione di tuo figlio e poi torna a vedere come migliora.

Per aumentare il livello di difficoltà, puoi:
1. Aumentare la durata del gioco da un minuto a due minuti. Un massimo di cinque minuti dovrebbe essere imposto su tutti i giochi.
2. Far suonare in sottofondo un nastro aggiuntivo con rumore da una tipica aula o un parco giochi.

Attenzione focalizzata

Visiva

1. Prendi tre mazzi di carte, rimuovi i jolly e mescolali.
2. Distribuisci carte singole, accumolandole in una pila a faccia in su in modo che tuo figlio debba solo concentrarsi sulla cima della pila per nominare il colore.
3. Posiziona le carte a una velocità di una al secondo (per chi ha bisogno di esercitarsi nel tempismo per posare le carte, ricorda il modo tradizionale di contare: Uno-Mississippi, due-Mississippi, tre-Mississippi, ecc.).
4. Istruisci tuo figlio a fare un segno nel posto appropriato sul foglio di registrazione non appena appare una carta rossa.
5. Imposta il timer per un minuto e ferma quando suona.
6. Per calcolare il numero di risposte corrette, ripassa le carte e conta il numero totale di carte rosse presentate fino a quando ha suonato il timer. Scrivi il punteggio sul foglio di registrazione. Per calcolare la percentuale di correttezza, dividi il numero di carte rosse segnate per il totale delle carte rosse presentate. Segnalo sul registro delle prestazioni.

Uditiva

1. Pre-registra per esattamente un minuto una serie casuale delle parole "rosso" e "nero" sul nastro. Per fare questo, mescola i tre mazzi e leggi il colore delle carte mentre le posi, di nuovo alla velocità di una al secondo.
2. Ora fai ascoltare questa registrazione a tuo figlio e istruiscilo a mettere un segno sul foglio di registrazione ogni volta che sente la parola "rosso".
3. Di nuovo, puoi contare il numero totale di scelte corrette (sottraendo errori per quelle segnate in modo errato) sapendo quante volte hai detto la parola "rosso" sul nastro. Calcola una percentuale di risposte corrette.
   Dovrebbe essere ovvio che questo primo gioco è molto facile e pochi bambini dovrebbero avere problemi con esso. Tuttavia, i bambini con gravi compromissioni attentive possono trovare questo gioco difficile, e altri possono essere sfidati quando la durata del gioco viene aumentata.

Attenzione sostenuta

Visiva

1. Usa tre mazzi di carte ben mescolate.
2. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che vede una carta rossa che viene subito dopo una carta nera.
3. Posiziona le carte a faccia in su in una pila mentre le distribuisci alla velocità di una al secondo per un minuto.
4. Conta il numero di errori e sottrai questo numero dai segni totali per ottenere il numero corretto. Puoi anche calcolare una percentuale.

Uditiva

1. Fai un nastro simile (ma diverso) a quello usato nel gioco Attenzione Focalizzata (Uditiva), poiché tuo figlio potrebbe aver familiarità con quel primo nastro.
2. Per un minuto, fai suonare il nastro per tuo figlio.
3. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che sente la parola "rosso" che segue, o viene subito dopo, la parola "nero".
4. Sottrai gli errori dai segni totali per ottenere il numero corretto e la percentuale di risposte corrette nel periodo di un minuto.

Attenzione selettiva

Visiva

1. Per impostare questo gioco, sistema alcune carte in una griglia di tre righe per cinque colonne. Avrai un motivo rettangolare di carte che serviranno come distrattori per tuo figlio quando posi ogni carta.
2. Prima di giocare, scrivi l'ordine delle carte così sai qual è la sequenza corretta.
3. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che una carta rossa segue, o viene subito dopo, una carta nera.
4. Posiziona ogni carta casualmente sopra una delle carte della griglia 3 x 5. Tuo figlio deve ricordare il colore dell'ultima carta e seguire solo la carta successiva posata senza riguardo alle carte sullo sfondo.
5. Di nuovo, conta gli errori, sottrai dai segni totali per ottenere il numero corretto, il che ti permette di calcolare la percentuale corretta.

Uditiva

Pre-registra due nastri per questo gioco. Un registratore a doppia cassetta con controlli del volume separati è ideale. (Usa altri due nastri con numeri registrati a volumi molto bassi e normali, più alti, per insegnare la differenza tra i due livelli di volume prima di iniziare questo gioco.) È più importante durante il gioco che quando sia il nastro Principale che quello di Distrazione vengono suonati, il nastro Principale sia notevole (spicchi) contro i suoni di Distrazione di sottofondo.

1. Registra il Nastro di Distrazione. Usando i tre mazzi di carte, parla molto piano mentre nomini le carte in modo più specifico (per esempio, "tre rosso", "re nero", "cinque rosso", "due rosso", ecc.) di quanto farai quando registrerai il Nastro Principale. Registra per un minuto.
2. Registra il Nastro Principale a un volume di voce normale, dicendo solo i colori mentre escono nel mazzo (assicurandoti di mescolare il mazzo prima di questa registrazione in modo che una sequenza diversa di colori esca rispetto al Nastro di Distrazione). Per esempio, le uniche parole sul Nastro Principale potrebbero essere: "Rosso, Nero, Rosso, Rosso, Nero, Rosso," ecc. Registra un minuto del Nastro Principale di nuovo alla velocità di una carta al secondo.
3. Metti entrambi i nastri nel registratore a doppia cassetta per suonare contemporaneamente (o usa due registratori).
4. Fai suonare entrambi i nastri e indica a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione quando sente la parola "rosso" che segue, o viene subito dopo, la parola "nero". Digli anche di prestare attenzione al nastro più forte.
5. Conta gli errori come al solito e calcola la percentuale corretta su un minuto.

Attenzione alternata

Visiva

Prima di iniziare questo gioco, incolla tre schede 3 x 5 sul tavolo davanti a tuo figlio, partendo dalla sua sinistra verso la sua destra. La prima scheda (#1) dovrebbe essere segnata (dove puoi leggerla) "R dopo N", che sta per "Rosso dopo Nero". La scheda successiva (#2) è segnata "N dopo R"; e la terza scheda (#3) è segnata "R dopo N".

1. Mescola i tre mazzi di carte.
2. Metti le carte a faccia in su, una al secondo, per 20 secondi in una pila sotto la Scheda #1. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che vede una carta rossa che segue, o viene subito dopo, una carta nera. Fai questo per 20 secondi.
3. Poi, dopo una pausa di 10-15 secondi, di' che la regola è cambiata. Ora tuo figlio dovrebbe segnare il foglio di registrazione ogni volta che vede una carta nera che segue, o viene subito dopo, una carta rossa. Metti queste carte in una pila a faccia in su, una al secondo, per 20 secondi sotto la scheda segnata #2. Ferma dopo 20 secondi.
4. Durante la successiva pausa di 10-15 secondi, di' che la regola è cambiata di nuovo. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che vede una carta rossa che segue, o viene subito dopo, una carta nera. Metti queste carte sotto la Scheda #3 in una pila. Ferma dopo 20 secondi.
5. Controlla il numero di errori scritti sulle schede #1, 2 e 3. Per ogni pila, sottrai gli errori dai segni totali per ottenere un totale corretto e poi calcola la percentuale corretta.

Uditiva

Mescola i tre mazzi di carte. Registra tre round di chiamata delle carte su nastro prima di iniziare. Ogni fase durerà 20 secondi. Come nel gioco precedente, incolla le schede al tavolo davanti a tuo figlio, con la Scheda #1 alla sua immediata sinistra e segnata "R dopo N"; Scheda #2 segnata "N dopo R"; e Scheda #3 segnata "R dopo N".

1. Di' a tuo figlio di segnare il foglio di registrazione ogni volta che sente la parola "rosso" che segue, o viene subito dopo, la parola "nero". Round 1 è giocato per 20 secondi, poi fermato.
2. Durante una pausa di 10-15 secondi, di' a tuo figlio che la regola è cambiata e ora dovrebbe segnare il foglio di registrazione ogni volta che sente la parola "nero" subito dopo la parola "rosso". Round 2 è giocato per 20 secondi, poi fermato.
3. Durante la successiva pausa di 10-15 secondi, di' a tuo figlio che la regola è cambiata di nuovo e ora dovrebbe segnare il foglio di registrazione ogni volta che sente la parola "rosso" dopo la parola "nero". Round 3 è giocato per 20 secondi, poi fermato.
4. Sottrai gli errori di tuo figlio dai segni totali, poi calcola la percentuale corretta.

Attenzione divisa

Visiva e Uditiva

L'attenzione divisa è quando devi essere consapevole di informazioni da più di un input sensoriale. Per tuo figlio, questa situazione può essere quella in cui deve guardare un video, un film o diapositive (input visivo) e ascoltare i commenti dell'insegnante su ciò che viene mostrato (input uditivo). Questo gioco aiuta tuo figlio a migliorare quell'abilità.

1. Pre-registra un nastro usando i tre mazzi di carte mescolati casualmente per un periodo di un minuto. Userai lo stesso principio (rosso dopo nero) per le sequenze visive e uditive.
2. Dai a tuo figlio una pagina divisa con Visiva scritto a sinistra e Uditiva a destra. Di' a tuo figlio di segnare il lato sinistro del foglio di registrazione quando vede una carta rossa che segue, o viene subito dopo, una carta nera e di segnare il lato destro del foglio di registrazione quando sente la parola "rosso" che segue, o viene subito dopo, la parola "nero".
3. Mentre il nastro suona, metti le carte a faccia in su, una al secondo, in una pila alla sinistra di tuo figlio con il registratore alla sua destra.
4. Dopo un minuto, valuta la prestazione di tuo figlio come al solito: conta il numero totale di errori, sottrai dal totale delle carte segnate, e calcola la percentuale corretta.

Registrare la prestazione di tuo figlio

1. Usa inchiostri di colori diversi per scrivere la prestazione di tuo figlio in ogni gioco.
2. Se non l'hai già fatto, calcola le percentuali corrette dai fogli di registrazione.
3. Tracciale separatamente per compiti visivi e uditivi sul Registro Comparativo delle Prestazioni. Ogni dimensione del processo attentivo di tuo figlio può essere tracciata nel tempo per monitorare i suoi progressi.
4. Confronta i processi attentivi visivi e uditivi attraverso compiti che aumentano in complessità (da attenzione focalizzata ad attenzione divisa) e registrali sul Registro delle Prestazioni.
5. Usa questi grafici per documentare il miglioramento di tuo figlio e dare feedback su quanto bene sta giocando. Quando indichi i miglioramenti nel tempo, sarà più motivato a continuare a giocare e ad affrontare sfide maggiori.

Il sistema a punti

Nota che per ogni gioco, puoi fissare un obiettivo basato sulla prestazione di tuo figlio nei giochi precedenti. La chiave è fissare un obiettivo appena leggermente superiore al punteggio precedente e non troppo difficile per lui. Questo aumenterà le possibilità di successo di tuo figlio. Usa un sistema a punti in cui tuo figlio ottiene dieci punti per raggiungere o superare il suo obiettivo. Punti aggiuntivi possono essere guadagnati dalla percentuale di risposte corrette in ogni gioco. Quindi se ottiene il 50% o più, punti aggiuntivi possono essere assegnati secondo la seguente guida:

• 50 percento = 5 punti
• 60 percento = 6 punti
• 70 percento = 7 punti
• 80 percento = 8 punti
• 90 percento = 9 punti
• 100 percento = 10 punti

Adattato da Power Parenting for Children with ADD/ADHD di Grad L. Flick, Ph.D.