Bambini e sport estremi

Bambini e sport estremi

Gli sport di squadra stanno diventando passivi?


Sebbene gli sport tradizionali come il calcio, il basket e l'hockey non stiano passando esattamente di moda, il mondo dei cosiddetti sport estremi continua a crescere in popolarità. Sia i bambini che gli adulti partecipano in numero crescente a questi sport rischiosi, se non addirittura pericolosi. Ma perché?

È fantastico, piccola!


Alcuni bambini sono più felici di andare in skateboard che di affrontare la struttura dell'allenamento di calcio. Ad altri piace andare in giro sulle loro bici BMX fino a quando le gambe non si sono fermate, fare surf da soli o passare l'intero fine settimana imparando nuovi trucchi sui loro pattini in linea.

Per molti ragazzi, gli sport di squadra tradizionali significano molto allenamento, regole, pressione e competizione. È facile capire perché alcuni bambini sono attratti dall'individualità e dall'espressione atletica di sé che sono i tratti distintivi degli sport estremi.

Naturalmente, anche i bambini sono attratti dagli sport estremi perché sono fantastici. E a chi non piace essere all'avanguardia? Lo snowboard, il fratellino cattivo dello sci, è stato legittimato dai tradizionalisti dello sport quando è diventato un evento olimpico ufficiale ai Giochi di Nagano del 1998. Combina il fattore cool con una maggiore visibilità sui media e avrai un'immagine atletica, ribelle e sfacciata.

Accendi l'alternativa?


Paul Vail, 29 anni, ciclista di BMX freestyle da più di 14 anni, afferma che quando si tratta di sport estremi, "i ragazzi di oggi che vanno in skateboard o in bicicletta BMX da quando avevano 12 anni diventeranno i genitori che dicono:"Sì, skateboard, andare in bicicletta -- sport perfettamente accettabili per mio figlio. E non dirmi che devono giocare a calcio o far parte della squadra di basket per essere accettato, perché non è più vero.'"

Vail è contrario al termine "sport estremi". "Le persone fanno paracadutismo, sciano, vanno in bicicletta, fanno acrobazie e saltano per sempre. Penso che l'etichetta di sport estremi sia un espediente. Mi piace il termine 'sport alternativi'."

Estremo o meno, è importante incoraggiare i bambini a esprimersi fisicamente, indipendentemente dal fatto che i loro gusti atletici corrispondano al trendy o al tradizionale. Sia gli sport da solista che quelli di squadra possono aumentare la fiducia in se stessi, alleviare lo stress e promuovere la forma fisica, tutti elementi vitali per la crescita di bambini e adulti.

I ragazzi negli sport "alternativi" sono atleti espressivi e altamente qualificati. E sport come l'arrampicata su roccia, lo snowboard, il pattinaggio in linea, il surf, lo skateboard, lo sci estremo e la mountain bike (solo per citarne alcuni), richiedono notevoli capacità tecniche, nonché forza e resistenza.

Inoltre, gli sport alternativi possono aiutare i tuoi figli a sviluppare qualità positive come disciplina, tenacia e determinazione, a condizione che evitino infortuni gravi.

"Ahi, fa male!"


La paura è probabilmente il motivo principale per cui molti di noi evitano di correre rischi. Per gli atleti che praticano sport estremi, vincere la paura fa parte dell'avventura dello sport.

Quando uno skateboarder si esercita su una rampa di 15 piedi (comunemente chiamata half-pipe), o un mountain biker sta volando lungo un single track cosparso di rocce, e commette un errore e cade, beh, sta andando fare un po' male. Ok, forse molto.

Ma gli atleti con cui ho parlato non si sono lamentati degli infortuni; infatti, la maggior parte ha vissuto esperienze relativamente prive di infortuni nei propri sport. Brian Krause, un paracadutista competitivo per i Golden Knights dell'esercito americano, ha effettuato migliaia di salti dagli aeroplani senza nemmeno una distorsione alla caviglia.

Ma Matt Donovan, un corridore professionista di mountain bike di downhill del Massachusetts, ha detto che quando ha iniziato seriamente a correre, la sua stagione è stata "molto carica di infortuni. Ho avuto due commozioni cerebrali, una spalla separata, una mano rotta, tagli multipli e lacerazioni . E mi sono rotto una costola."

Sì, gli sport estremi possono spesso portare a lesioni estreme. I ragazzi si infortunano più spesso delle ragazze e i pattinatori in linea si infortunano di più. Le lesioni più comuni negli sport alternativi sono ossa rotte, stiramenti, distorsioni, gravi lividi e tagli al viso. Ma gli studi dimostrano che quasi il 75% di tutte le persone che si infortunano partecipando a sport estremi si sono infortunate perché NON indossavano indumenti protettivi!

Rendi completamente chiaro ai tuoi figli che la sicurezza, non la moda, viene prima di tutto quando sono fuori a fare le loro cose.

Bambini e infortuni sportivi


Fino a quando non ci saranno ulteriori ricerche, è difficile dire se gli sport per bambini più soggetti a infortuni (elencati di seguito) siano davvero più pericolosi degli sport alternativi. Gli sport di squadra possono causare più infortuni, non a causa della natura di questi sport, ma perché un numero maggiore di bambini vi partecipa. Più bambini praticano uno sport popolare come il basket, ad esempio, rispetto allo skateboard.

Sebbene i bambini possano essere feriti praticando qualsiasi sport, alcuni sport hanno un tasso di infortuni più elevato rispetto ad altri. Quindi, se tuo figlio sta praticando uno di questi sport ad "alta incidenza di infortuni", devi prestare particolare attenzione alla sicurezza.

I bambini subiscono il maggior numero di infortuni nei seguenti sei sport:

  • Pallacanestro
  • Calcio
  • Baseball
  • Softball
  • Calcio
  • Ginnastica

Ci sono due tipi di infortuni sportivi:

  • Lesioni croniche ripetute o da uso eccessivo . Questi causano fratture da stress, strappi muscolari o deformità ossee progressive.
  • Lesioni acute , che si verificano a seguito di traumi da contatto con una forza maggiore, causano fratture, lussazioni e lesioni spinali e cerebrali più gravi.

    Prima della pubertà, il rischio di un infortunio sportivo è lo stesso sia per i ragazzi che per le ragazze è lo stesso. Durante la pubertà, i ragazzi acquistano forza e corporatura e vengono feriti più spesso e più gravemente delle ragazze.

    Dopo la pubertà, i ragazzi hanno una probabilità tre volte maggiore di ferirsi rispetto alle ragazze.

    La gravità degli infortuni per entrambi i sessi aumenta con l'età e il livello di competizione. Un bambino meno sviluppato che gareggia contro un bambino maturo è a maggior rischio di lesioni. I bambini dovrebbero essere abbinati e raggruppati in base al livello di abilità, al peso e alla maturità fisica, in particolare per gli sport di contatto.

    Dei 65.000 bambini stimati che ogni anno ricevono cure mediche per infortuni dovuti al pattinaggio in linea, quasi la metà si è fratturata un osso e 7.000 si sono infortunati alla testa o al viso.

    I pattinatori spesso si feriscono polsi e gomiti.

    Polsini e gomitiere offrono ai pattinatori in linea la stessa quantità di protezione dei caschi per i ciclisti:l'85%.

    Un ringraziamento speciale agli atleti; I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ad Atlanta, Georgia; Nancy Coulter-Parker; ed Ellen Lindenbaum, bibliotecaria presso il Mercy Medical Center di Baltimora, per aver aiutato a trovare statistiche sugli infortuni sportivi nei bambini.


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