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Insegnare ai Bambini gli Effetti del Fumo Passivo

Educare i tuoi figli sulle conseguenze per la salute del fumo passivo involontario contribuisce al loro benessere. I bambini esposti al fumo passivo possono sviluppare condizioni polmonari e cardiache perché inalano la stessa quantità di sostanze chimiche dei fumatori. Nessuna quantità di fumo passivo è sicura. Secondo un rapporto del 2001 del Surgeon General, stare vicino a un fumatore per pochi minuti è sufficiente a danneggiare la tua salute. I genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli siano ben informati su questa minaccia.

Protezione

• Anche se è impossibile prevenire completamente il fumo passivo, insegnare ai tuoi figli a proteggersi può aumentare la loro sicurezza in luoghi pubblici o strutture sociali. I bambini in età scolare dovrebbero essere vigili e pronti a mantenere le distanze quando incontrano una persona che fuma. Anche se l'American Lung Association stima che solo circa il 10% degli studenti negli Stati Uniti siano fumatori attivi, devi avvertire i tuoi figli sul frequentare amici che fumano. Incoraggiali a segnalare gli studenti che fumano o a chiedere agli amministratori scolastici di rafforzare e far rispettare la loro politica antifumo.

Conseguenze sulla Salute

• Alcuni bambini potrebbero trovare difficile credere che il fumo passivo sia pericoloso quanto il fumo attivo. In realtà, il fumo passivo ha concentrazioni più alte di agenti cancerogeni del fumo di prima mano perché le sostanze chimiche bruciano a una temperatura più bassa, secondo l'American Lung Association. Informa i tuoi figli che anche stare vicino a un fumatore per cinque minuti o meno aumenta il loro rischio di infezioni come polmonite, asma e tosse cronica. Fai loro sapere che il fumo di tabacco è la causa principale di tumori ai polmoni, bocca, gola e reni. Per paura di contrarre tali infezioni, dovrebbero stare lontani dai fumatori.

Sii l'Esempio

• Quello che comunichi ai tuoi figli attraverso parole e azioni ha un'enorme influenza sul loro processo decisionale. Per esempio, se non fumi a casa, in ufficio o in auto, è più facile insegnare loro i pericoli del fumo di tabacco. Di' loro: "Vedi, papà non fuma né si associa a fumatori, quindi non dovresti farlo tu". Se fumi, smetti; altrimenti i bambini potrebbero non trovare sensato il tuo consiglio. La Campaign for Tobacco-Free Kids ti consiglia di condividere le tue difficoltà a smettere con i tuoi figli, dicendo loro quanto sia difficile smettere.

Adolescenti e Fumo

• Crescere adolescenti può essere la parte più difficile della genitorialità. Potresti insegnare loro i pericoli del fumo passivo mentre loro sono in realtà fumatori attivi. Gli adolescenti che fumano possono influenzare i fratelli minori a fumare, mettendo a rischio la loro salute per infezioni mortali. Un rapporto del 2013 pubblicato dai Centers for Disease Control and Prevention nota che l'88% dei fumatori adulti ha iniziato a fumare durante l'adolescenza, ma suggerisce anche che il fumo giovanile è in graduale declino. Anche se questa statistica sembra promettente, i tuoi adolescenti sono ancora molto vulnerabili al fumo. Sii severo con loro e vai oltre la semplice educazione sugli effetti del fumo passivo; monitora le loro azioni e mantieni una relazione stretta con loro. Gli adolescenti responsabili sono modelli per i fratelli minori.