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Come prevenire la perdita di peso da ADHD

Bambini diagnosticati con Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) sono spesso trattati con farmaci stimolanti. Sebbene questi farmaci possano essere molto efficaci nel trattare l'ADHD, hanno spesso effetti collaterali preoccupanti per i genitori, inclusa soppressione dell'appetito e conseguente perdita di peso. Farmaci stimolanti per ADHD includono Adderall, Concerta, Dexedrin, Focalin, Methylin, Ritalin, Vyvanse e Desoxyn. Se tuo figlio assume uno di questi, dovrai monitorare il peso regolarmente ed essere proattivo nella pianificazione dietetica.

Cosa ti serve

• Cibi sani
• Bilancia da bagno

Istruzioni

1. Vedi il medico regolarmente per monitorare la perdita di peso. Vedi il medico per stabilire un peso di partenza. Fai follow-up una volta al mese così può monitorare la perdita di peso e fare aggiustamenti al farmaco. Pesa tuo figlio regolarmente a casa, e riporta una perdita di diversi chili al medico.

2. Fai della colazione il pasto più grande della giornata. "La soppressione dell'appetito (particolarmente a pranzo) può essere gestita 'caricando frontalmente' il bambino con una grande colazione", dice il dott. Martin L. Kutscher in un'intervista 2010 a "Consumer Reports". Poiché il farmaco viene preso la mattina con la colazione, l'effetto soppressivo non è ancora iniziato. La colazione sana dovrebbe includere più calorie del solito per compensare il probabile pranzo leggero. Oltre a calorie extra, una colazione sana alimenta il cervello per focus e concentrazione. Assicurati che includa cereali integrali, proteine e frutta o verdura.

3. Fornisci spuntini sani. È particolarmente importante per il bambino con ADHD perché è improbabile che mangi molto a mezzogiorno. Spuntini sani: frutta e barrette energetiche, noci, frutta con burro di arachidi, panini, formaggio, frullati di frutta e yogurt. Il dott. Larry Silver suggerisce bevande integrative in un articolo su "ADDitute". "Un altro modo per assicurare nutrizione adeguata è offrire una bevanda integrativa invece di spuntini nutrizionalmente vuoti — o al posto di un pasto che probabilmente non verrà mangiato. Queste gustose bevande, come Pediasure e Ensure, vengono in vari gusti. Possono diventare milkshake o congelate per fare ghiaccioli."

4. Considera farmaci non stimolanti se la perdita di peso continua a essere un problema. Secondo WebMD, gli stimolanti sono il farmaco primario per ADHD, ma non funzionano per tutti. Se la soppressione dell'appetito è intollerabile e tuo figlio perde troppo peso, parla col medico di provare un non-stimolante. Al 2010, due non-stimolanti sono stati approvati dalla FDA: Strattera e Intuniv. Il tuo medico può aiutarti a determinare se un non-stimolante è meglio per tuo figlio.