Cose che possono accadere a bambini che hanno troppa caffeina
Da caramelle a soda , la caffeina è in molti dei cibi di tutti i giorni e gli spuntini che i bambini amano mangiare. Mentre la caffeina può servire a ravvivare mamme stanche nella linea carpool oppure ottenere attraverso il crollo box pomeriggio , non è necessario per la dieta di tutti , secondo il sito web per bambini Salute . I genitori non possono notare un cambiamento quando il loro bambino consuma occasionalmente caffeina da una barretta di cioccolato o di soft drink a una festa di compleanno , ma il consumo regolare possono avere effetti a breve e lungo termine .
Immediate reazioni fisiche
Consumare quantità eccessive di caffeina può causare reazioni fisiche nei bambini . Spesso i genitori si accorgono che il loro bambino è estremamente nervoso o agitato dopo aver bevuto un sacco di caffeina , seguito da un mal di stomaco o un mal di testa . All'interno del corpo , caffeina supplementare aumenta un bambino di frequenza cardiaca e la pressione sanguigna . Disturbi del sonno e ansia sono altre reazioni naturali a bere troppa caffeina .
Carenze nutrizionali
Il sito Bambini Salute spiega che i bambini che consumano uno o più bibite zuccherate al giorno sono a un maggiore rischio per l'obesità . Le calorie vuote si riempiono le pance dei ragazzi senza fornire le proteine necessarie , vitamine e minerali che i bambini hanno bisogno di essere in buona salute . Sostituzione di latte con soda mette anche i bambini a rischio di non ottenere abbastanza calcio per ossa e denti forti .
Problemi dentali
Un altro effetto collaterale negativo dei bambini di bere troppi caffeina bevande è carie dentali . La grande quantità di zucchero e di acido in soda può erodere lo smalto dei denti , lasciando vulnerabile a cavità e carie .
Imprevisto disidratazione
La caffeina è un diuretico , e ragazzi che bere troppa caffeina può ritrovarsi con il bagno con maggiore frequenza . Perdere fluidi nella toilette può fare un bambino a diventare disidratato in tempo . Se i bambini non sostituiscono i liquidi persi con acqua o altra bevanda idratante , essendo disidratato può portare a effetti collaterali negativi , come vertigini e difficoltà di concentrazione .
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