Tecniche di modifica del comportamento

Tecniche di modifica del comportamento

La modifica del comportamento è definita come "l'alterazione dei modelli comportamentali attraverso l'uso di tecniche di apprendimento come il biofeedback e il rinforzo positivo o negativo". Più semplicemente, puoi modificare il comportamento di tuo figlio con conseguenze positive e negative. La modifica del comportamento si basa sull'idea che un buon comportamento dovrebbe portare a conseguenze positive e un cattivo comportamento dovrebbe portare a conseguenze negative.

Questo approccio è spesso usato per disciplinare bambini con ADHD, autismo o disturbo oppositivo-provocatorio. Tuttavia, può essere efficace per tutti i bambini.

La modifica del comportamento implica punizione positiva, punizione negativa, rinforzo positivo e rinforzo negativo.

Disciplina

Le strategie disciplinari rientrano nella punizione positiva o negativa. La punizione positiva implica l'aggiunta di una conseguenza, mentre la punizione negativa implica togliere qualcosa.

Punizione positiva

La punizione è usata per fermare comportamenti negativi. E mentre può sembrare confuso riferirsi alla punizione come "positiva", nel condizionamento operante, il termine positivo significa aggiungere. Quindi una punizione positiva implica aggiungere una conseguenza che deterrà il bambino dal ripetere il comportamento.

Esempi specifici di punizione positiva includono:

  • Dare a un bambino un compito extra come conseguenza per aver mentito quando gli è stato chiesto se aveva pulito la sua stanza
  • Dire a un bambino di scrivere una lettera di scuse dopo aver ferito i sentimenti di qualcuno
  • Insistere che un bambino faccia il compito di un fratello dopo aver ferito il fratello

La sculacciata è anche un esempio di punizione positiva, ma la maggior parte degli esperti concorda che la punizione corporale non dovrebbe essere usata nella modifica del comportamento.

Punizione negativa

La punizione negativa implica togliere qualcosa. Esempi includono togliere privilegi o rimuovere attenzione positiva.

Esempi specifici di punizione negativa includono:

  • Ignorare attivamente un capriccio
  • Mettere un bambino in time-out così non riceve alcuna attenzione positiva
  • Togliere i privilegi elettronici di un bambino

Rinforzo

Il rinforzo è una tecnica che incoraggia o scoraggia un comportamento specifico. Come la punizione, il rinforzo può essere positivo o negativo.

Rinforzo positivo

Il rinforzo positivo si riferisce a dare a un bambino qualcosa che rinforza il buon comportamento. La disciplina che si basa principalmente sul rinforzo positivo è solitamente molto efficace.

Esempi di rinforzo positivo includono lode, un sistema di ricompense o un sistema a economia di gettoni.

Esempi specifici di rinforzo positivo includono:

  • Dire: "Ottimo lavoro aver messo via il tuo piatto prima che te lo chiedessi!"
  • Permettere a un bambino di guadagnare tempo per giocare sul tablet perché ha completato i compiti
  • Dare a un adolescente un coprifuoco più tardi perché è entrato nella lista d'onore

Rinforzo negativo

Il rinforzo negativo è quando un bambino è motivato a cambiare il suo comportamento perché toglierà qualcosa di spiacevole.

Un bambino che smette un comportamento perché i genitori gli urlano contro sta cercando di sbarazzarsi del rinforzo negativo (le urla). Il rinforzo negativo dovrebbe essere usato con parsimonia con i bambini in quanto è meno efficace del rinforzo positivo.

Esempi specifici di rinforzo negativo includono:

  • Un bambino ha litigato con i coetanei alla fermata dell'autobus. La madre del bambino inizia ad andare alla fermata con lui ogni giorno. Il bambino inizia a comportarsi bene così sua madre non aspetterà l'autobus con lui.
  • Un adolescente si lamenta della scuola durante il tragitto ogni mattina. Il padre del bambino accende la radio a volume alto per sovrastarlo. Il giorno dopo l'adolescente non si lamenta di nulla perché non vuole ascoltare la radio.
  • I genitori rimproverano il bambino per fare le faccende. Il bambino fa le faccende per far smettere i rimproveri.

Come usare la modifica del comportamento

Non puoi costringere un bambino a cambiare il loro comportamento ma puoi cambiare l'ambiente così saranno più motivati a cambiare. La modifica del comportamento riguarda la modifica dell'ambiente in un modo che tuo figlio abbia più incentivo a seguire le regole.

  • La coerenza è la chiave per rendere efficace la modifica del comportamento. Se lodi tuo figlio per aver fatto le faccende, usa la lode ogni volta che fa le faccende finché non diventa un'abitudine. Poi, puoi gradualmente eliminare la tua lode nel tempo.
  • Le conseguenze negative dovrebbero anche essere coerenti. Se tuo figlio viene mandato in time-out solo una volta su cinque che colpisce qualcuno, le tue conseguenze non saranno efficaci. Tuo figlio deve andare in time-out ogni singola volta che fa il comportamento indesiderato.
  • Gli adulti devono essere uniti. La modifica del comportamento funziona meglio anche quando gli adulti lavorano insieme come una squadra. Se insegnanti, fornitori di asilo nido e altri caregiver usano le stesse conseguenze e ricompense, il comportamento di un bambino è probabile che cambi ancora più velocemente.

Tieni presente che la modifica del comportamento dovrebbe essere personalizzata alle esigenze specifiche di tuo figlio. Le strategie che funzionano bene per un bambino potrebbero non funzionare con un altro.

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