Correzione del comportamento scorretto con il timeout

Efficace se usato correttamente

Correzione del comportamento scorretto con il timeout

Judy aveva 22 anni ma sembrava molto più grande. Ha avuto quattro figli, il più grande di sei anni. Era incinta di cinque mesi e non aveva tempo per se stessa. C'era stanchezza nella sua voce. Suo figlio di quattro anni, Randy, la stava facendo impazzire. Non era in grado di gestire i suoi capricci e le sue richieste. Con lacrime di disperazione, ha raccontato come trascorreva la maggior parte del suo tempo:"Tutto quello che faccio è urlare. Non fa mai quello che chiedo. Corre solo per casa a fare casino. Non ho tempo per gli altri miei figli perché di lui. Devo fare qualcosa prima che questo bambino nasca." Dopo aver appreso del timeout, Judy sapeva di avere uno strumento, uno che avrebbe funzionato.

Judy andò a casa e si preparò. Randy iniziò la mattina dopo come al solito. Si è rifiutato di venire al tavolo della colazione. Judy lo ha messo in time-out. Judy gli disse di sedersi in silenzio per cinque minuti; poi potrebbe uscire. Randy si rifiutò di tacere. Ha urlato, urlato, pianto e ha fatto tutto ciò che un bambino di quattro anni infuriato può immaginare. Era in time-out per un'ora e mezza. Judy non si è arresa. È rimasta calma ed è stata coerente. Alla fine si sedette in silenzio per cinque minuti. È uscito e ha fatto colazione. Erano le dieci.

La seconda battaglia di Judy avvenne subito dopo mezzogiorno. Randy si è rifiutato di abbassare il volume della televisione quando gli è stato chiesto. Judy lo ha messo in time-out. La sua resistenza era più debole, la sua volontà non era così forte e il suo capriccio meno violento. Era in time-out per soli 20 minuti.

Judy ha usato i timeout in diverse altre occasioni quella prima settimana. È diventato più facile da usare ogni volta. Si fidava dei time-out. In cambio, le dava fiducia. Suo figlio era meno provocatorio. Nel giro di due settimane, suo figlio stava ascoltando. Judy lo stava gestendo senza urlare e rincorrere.

Il timeout è un metodo efficace. È un sostituto per urlare, rimproverare, minacciare e sculacciare. Un timeout impedisce ai bambini di premere i pulsanti. Utilizzare un time-out significa mettere il bambino in un luogo noioso e noioso per alcuni minuti. Significa tempo lontano dal gruppo, tempo lontano dal divertimento. Una pausa significa che tuo figlio trascorre del tempo lontano da qualsiasi cosa positiva. La negazione dell'attività è una specie di punizione.

Laura, di tre anni, era una procrastinatrice della buonanotte. Laura ha iniziato a urlare e fare i capricci non appena Donna ha menzionato l'ora di andare a dormire. Il pigiama veniva indossato ogni notte. Il fastidioso seguito del pigiama:"Posso bere un sorso d'acqua?" "Mi leggeresti una storia?" "C'è qualcosa che non va nel mio cuscino." Donna credeva che queste battaglie della buonanotte non fossero causate da paure, ma perché Laura voleva potere e controllo.

Donna ha usato una pausa per portare Laura a letto. Se Laura avesse litigato o avesse iniziato a piagnucolare, sarebbe andata in timeout. Se Laura si fosse rifiutata di andare a letto in qualsiasi modo, sarebbe andata in time-out. Donna era coerente. Quando Laura litigava o si lamentava, Donna la metteva in pausa. Poi ogni cinque minuti Donna chiedeva a Laura se era pronta per andare a letto. Dopo 15 o 20 minuti seduti da sola, Laura era pronta per andare a letto. In due settimane, Donna mi ha inviato un messaggio:"Sto cominciando a pensare al modo in cui ho disciplinato Laura in due modi, prima del timeout e dopo il timeout. La differenza è fantastica. L'ora della nanna è così facile ora. Non arriva mai arrabbiato o litigato. Anche quando i miei figli più grandi stanno alzati più tardi di lei.

Perché il timeout funziona così bene? Funziona perché ti dà uno strumento per eseguire il backup di ciò che dici. Il time-out è una tecnica di insegnamento, una punizione mite che si amministra rapidamente e facilmente. Il timeout funziona perché ai bambini non piace e si comporteranno per evitarlo. Ecco una panoramica.

Il primo passo è selezionare l'impostazione corretta. Quindi, scegli un comportamento scorretto che desideri eliminare. Infine, spiega il timeout a tuo figlio. Descrivi il comportamento scorretto che deve cessare. Spiega che il comportamento scorretto comporterà un timeout. Avrai bisogno di un timer che suoni un campanello o un cicalino. Un timer da forno funziona bene, a patto che tuo figlio lo senta da dove sta trascorrendo la sua pausa. Potrebbe essere utile avere due timer. Uno per far vedere al bambino e uno per te. Spiega che il tuo è l'orologio ufficiale! Ciascuno di questi passaggi viene spiegato più avanti.

Ci sono altri aspetti di questo metodo che è necessario comprendere affinché i timeout siano più efficaci. Il timeout è particolarmente utile per i bambini di età compresa tra due e dodici anni. Con alcune precauzioni, puoi usare il timeout con i bambini di età inferiore ai due anni. Puoi usare il timeout con bambini di quattordici anni, ma potrebbe non essere altrettanto efficace. Le conseguenze e le restrizioni sulla realtà sono punizioni più appropriate per gli adolescenti.

Usa il timeout con determinazione e pianificazione, non impulsivamente. Il tuo bambino deve essere in grado di prevedere quando potrebbe ricevere il timeout. Tuo figlio deve capire quando e come utilizzerai il timeout. Se lo usi per litigare, non mandare tuo figlio in pausa per aver rovinato la stanza della famiglia. Scegli una punizione più adatta, come pulire la stanza della famiglia o altre stanze della casa. Il tuo bambino ha bisogno di capire come funzionerà il timeout prima del suo utilizzo iniziale. Non usare mai il timeout come una sorpresa.

Usa il timeout in modo coerente. Una volta che hai detto che il timeout punirà un comportamento scorretto, fallo sempre, senza eccezioni. Non mollare, non cedere o trovare scuse. Se non lo segui, nemmeno una volta, peggiorerai il problema. Creerai più lavoro per te stesso in futuro.

Rimani calmo e calmo quando usi il timeout. Se lasci che tuo figlio prema i pulsanti, il timeout non funzionerà. Se ti arrabbi, il timeout non funzionerà. Se ti ritrovi a urlare e urlare quando usi il timeout, non funzionerà. Se tuo figlio riesce a farti arrabbiare, gli effetti del timeout saranno attenuati. Se provi un'ondata di rabbia, allontanati. Calmati. Poi torna alla situazione. Ho conosciuto un padre che si è messo in pausa finché non si è calmato. Andava a fare una passeggiata o si sdraiava per un po'. Sapeva che interagire con i suoi figli quando era arrabbiato portava sempre a cattivi risultati.

Gli episodi iniziali di time-out possono essere difficili. Alcuni bambini trascorrono più di un'ora in time-out nelle prime occasioni. All'inizio della mia carriera, ho lavorato in una casa per ragazzi. Un bambino ha trascorso due ore in time-out un giorno. Si era comportato male e aveva bisogno di stare seduto in silenzio per dieci minuti. Scelse di urlare e urlare oscenità per due ore prima di rimanere seduto in silenzio per dieci minuti. Odiavamo sentire questo bambino così arrabbiato, ma doveva imparare che i suoi capricci non avrebbero funzionato. Ha dovuto imparare a seguire le regole.

Alcuni bambini ti lavorano davvero all'inizio. Siate preparati, in particolare se vostro figlio ha fatto a modo suo negli ultimi quattro, otto o dieci anni. Ti assicuriamo che dopo i primi episodi, il timeout diventa più facile per tutti. Ci sarà un giorno in cui tuo figlio non si arrabbierà più quando verrà mandato in timeout. Verrà un giorno in cui non avrai affatto bisogno di una pausa.

L'uso dei timeout deve essere parte di un piano completo per migliorare il comportamento dei tuoi figli, ma dovrebbero essere solo una piccola parte del piano. La maggior parte del piano dovrebbe enfatizzare gli aspetti positivi del comportamento dei tuoi figli. Concentra il 90 percento della tua energia su comportamenti positivi. Cattura i tuoi figli mentre fanno il bravo. Se dai per scontato il positivo, non si verificheranno miglioramenti nel comportamento di tuo figlio. Se usi i timeout per correggere comportamenti scorretti e dimentichi di rafforzare il buon comportamento, i timeout non saranno efficaci. Senza l'enfasi positiva, l'utilizzo del timeout da solo non funzionerà. Non farà un cambiamento duraturo. Il timeout diventerà un'altra forma di punizione che tuo figlio imparerà a tollerare.

Dove e per quanto tempo? Scegliere l'impostazione migliore per il timeout
L'impostazione del timeout deve essere noiosa. La maggior parte delle camere da letto sono come centri ricreativi. Usa un bagno, una lavanderia, un ripostiglio o una camera da letto degli ospiti. Usa una stanza con la luce. Qualunque stanza tu scelga, rendila noiosa. Potresti voler mettere una sedia nella stanza. Elimina tutte le opportunità di autodivertimento. Rimuovere tutti gli oggetti pericolosi e gli oggetti fragili. Rimuovi tutto ciò che è prezioso. Per la maggior parte dei bambini, dovrai seguire queste precauzioni solo per tre settimane o meno. Una volta che i tuoi figli hanno imparato le procedure per i time-out, potresti gradualmente diventare più fiducioso.

Molti genitori sono preoccupati di mettere il proprio figlio in una stanza separata con la porta chiusa. Questo di solito è più un problema per il genitore che per il bambino. Se non ti senti a tuo agio con la porta chiusa, puoi provare a lasciarla socchiusa. Il rischio qui è che tuo figlio possa alzarsi e sbirciare fuori, fare rumori da ascoltare, ascoltare gli altri bambini che si divertono e così via. Se tuo figlio è disposto a rispettare i time-out con la porta socchiusa, non ci sono problemi. Spiega a tuo figlio che la porta può essere lasciata socchiusa fintanto che rimane calmo e collaborativo. Se inizia a comportarsi male, la porta sarà chiusa. Alcuni genitori hanno usato un cancello attraverso la porta del bagno. Questo è consentito fintanto che tuo figlio fa il suo timeout senza manipolare.

Il timeout vale la pianificazione e la preparazione. L'impostazione dei timeout deve essere completamente sicura. Rendi la tua stanza di riposo il più a prova di bambino possibile. Rimuovere tutto ciò che potrebbe causare danni. Tuo figlio deve credere che sei sicuro che la stanza sia sicura. Elimina tutti i dubbi che ti fanno sentire a disagio. Tuo figlio potrebbe usare questi dubbi contro di te, dicendo:"Ho paura. Ho paura di stare da solo qui dentro". Non lasciare che queste affermazioni ti influenzino nel far uscire tuo figlio prima che il tempo sia scaduto. Dì a tuo figlio:"Non c'è niente in bagno che ti possa ferire". Potrebbe essere utile sedersi nella stanza del timeout per diversi minuti. Guardati intorno. Fai finta di essere un bambino arrabbiato. Cosa potresti dire o fare per fare in modo che mamma o papà non vogliano mai più metterti in pausa?

Potrebbe essere necessario resistere alle pressioni di amici e parenti. Gli adulti che non hanno familiarità con i timeout possono considerarli crudeli. È ironico che molti genitori che vedono i timeout come meschini non vedano nulla di sbagliato nello sculacciare. Non lasciarti influenzare da questo. Non ho mai conosciuto un bambino che abbia subito danni emotivi stando seduto da solo per dieci minuti.

Molti genitori usano il bagno per le pause. È preferibile un bagno di riserva. I bagni sono robusti e contengono pochi divertimenti. Se usi il bagno, ricorda, la sicurezza prima di tutto. Rimuovere tutti i medicinali e tutti gli oggetti pericolosi come rasoi ed elettrodomestici e non dimenticare di rimuovere la carta igienica.

Steven ha usato il bagno per una pausa con Lynn, una bambina di cinque anni. Quando pensava di aver fatto di tutto per rendere il bagno sicuro e noioso, Lynn si divertiva a giocare con l'acqua nel water. Un po' di creatività fa molto:il rimedio di Steven è stato quello di mettere una fascetta sul coperchio del water. Non ha abbandonato l'idea di time-out solo perché c'era una battuta d'arresto. Non ha detto quello che molti genitori avrebbero potuto dire:"Si sta solo divertendo. I time-out non funzionano". Ha risolto il problema. Si è impegnato a farli funzionare.

C'è un avvertimento sul bagno. Non utilizzare il bagno come luogo di riposo per un bambino che viene addestrato al gabinetto; questo sarebbe fonte di confusione. Non utilizzare il bagno per le pause con un bambino quando un altro bambino viene addestrato al gabinetto. Non vuoi che il tuo bambino percepisca il bagno come un brutto posto. Usa un ripostiglio o una camera da letto degli ospiti, o la tua camera da letto come ultima risorsa.

Non utilizzare una sedia nell'angolo o una sedia nell'ingresso. Il tuo bambino imparerà che dimenarsi, fare smorfie, dondolarsi, cantare, canticchiare e prendere a calci le gambe della sedia sono tutti ottimi modi per farti arrabbiare. Il timeout deve avvenire lontano da tutti gli altri. Una stanza separata è la cosa migliore. Kim ha usato il divano per una pausa. Quando sua figlia non si sedeva, Kim si sedeva accanto a lei e la teneva ferma. Questa disposizione ha dato a sua figlia molto potere. Sua figlia era responsabile del time-out, non Kim.

Il tempo scaduto
Quanto tempo trascorre tuo figlio in una pausa dipende da tre fattori. Il primo fattore è l'età di tuo figlio. Per i bambini di età compresa tra i due ei tre anni sono sufficienti uno o due minuti di time-out. Per i bambini di età compresa tra i tre ei cinque anni sono sufficienti due o tre minuti di time-out. Per i bambini dai cinque anni in su, usa cinque minuti.

Sii coerente riguardo al tempo, anche se i bambini piccoli non sempre capiscono il concetto di tempo. Usa un timer. Un timer per le uova funziona bene. Il bambino può vedere la sabbia cadere. Questo aiuta a tenerli occupati. I time-out lunghi non sono migliori dei time-out brevi. La durata dei time-out non cambia il comportamento scorretto; l'utilizzo del timeout in modo coerente lo fa.

Il secondo fattore è la gravità del comportamento scorretto. Gestisci la maggior parte dei comportamenti scorretti allo stesso modo. Comportamenti problematici come litigare, disobbedienza, linguaggio improprio o cattive maniere sarebbero tutti timeout di cinque minuti. Se ritieni che combattere sia più serio, forse dieci minuti sarebbero la regola. Mantieni la semplicità. Usa cinque minuti per la maggior parte dei comportamenti scorretti. Usa otto o dieci minuti per uno o due comportamenti scorretti gravi.

Il terzo fattore è il modo in cui tuo figlio collabora. Essere poco collaborativi aggiunge più tempo. Vuoi che i timeout funzionino nel modo più fluido possibile. Se il timeout standard è di cinque minuti, il tempo è di cinque minuti solo se tuo figlio va in timeout volontariamente e si siede in silenzio. Se tuo figlio fatica a raggiungere il timeout, raddoppia il tempo. Raddoppia il tempo solo una volta.

Se tuo figlio urla o fa i capricci mentre è in timeout, ignoralo. Non avviare il timer finché non è silenzioso. Dì semplicemente a tuo figlio che ha cinque (o dieci) minuti e che avvierai il timer quando è tranquillo. Dico ai bambini di bussare alla porta quando sono pronti per iniziare il loro tempo. Tutto il tempo passato a urlare e fare i capricci non conta. Questo è il modo in cui alcuni bambini finiscono per trascorrere un'ora o più in time-out.

I bambini piangono quando sono infelici. Se tuo figlio piagnucola un po', ignoralo e lascia che il timer continui a funzionare. Ignora tutti i recital di canti, ronzio, narrazione o poesia. Non avviare il timer se tuo figlio può essere sentito in tutta la casa. Trattalo come uno sfogo. La regola è:se tuo figlio singhiozza, canta o fa rumori per divertirsi, lascia che il timer scada. Ma se sta cercando di farti arrabbiare, non avviare il timer. Aspetta che si calmi. Digli di avvisarti quando è pronto per iniziare l'ora.

Spiega e sii specifico Il comportamento scorretto prioritario
Un comportamento scorretto prioritario è un'azione specifica che ritieni inappropriata o problematica. È una priorità perché vuoi affrontarla ora. È un comportamento scorretto che vuoi che tuo figlio smetta di fare. Il comportamento scorretto prioritario selezionato deve essere molto specifico. Esempi di comportamenti scorretti specifici sono litigare, litigare, rispondere e imprecare. Termini come odioso , significa e maleducato non sono comportamenti scorretti prioritari. Questi termini non sono specifici; non descrivono il comportamento scorretto in modo significativo. Capiamo tutti cosa significano questi termini in senso generale. Il problema è che questi termini possono essere interpretati erroneamente e creare argomenti. Ciò che è odioso per te potrebbe non essere odioso per tuo figlio.

Potrebbe essere necessario esercitarsi a essere specifico. Se i tuoi figli si comportano molto male, è facile perdere di vista i veri comportamenti scorretti:"Mio figlio è sempre nei guai", "Non fa mai niente come vorrei", "Non ha mai una bella giornata" " Diventa così odioso che potrei urlare "Quel bambino non si comporterà mai". Se ti ritrovi a pensare in questo modo, considera esattamente cosa fa tuo figlio. Carmen non farà le cose quando gli verrà chiesto. Francis picchia sua sorella. Clint non fa le sue faccende in tempo.

Quando si verifica il comportamento scorretto prioritario, racconta a tuo figlio cosa ha fatto e mandalo in timeout. Stai calmo. Sii fermo e assertivo.

Mamma :"Greg, potresti portare fuori la spazzatura?"
Greg :"Non ne ho voglia. Lo farò più tardi."
Mamma :"Greg, questo è non obbedire. Vai al timeout. Hai cinque minuti."

Una volta che dici a tuo figlio che ha guadagnato una pausa, non cambiare idea. Alcuni bambini diventeranno improvvisamente obbedienti e collaborativi, sperando che tu sia clemente. Non farti prendere in giro.

Mamma :"Greg, questo è non obbedire. Vai al timeout. Hai cinque minuti."
Greg :"Va bene. Lo farò ora. Porterò fuori la spazzatura."
Mamma :"No. Per prima cosa devi andare in time-out. Puoi portare fuori la spazzatura quando il tuo tempo è finito."

Greg si è comportato male non portando fuori la spazzatura quando gli è stato chiesto. La mamma ha imposto correttamente il timeout. Greg ha provato a tentarla concedendo di fare ciò che la mamma ha chiesto. Ora ha deciso che portare fuori la spazzatura è meglio che prendersi una pausa. Troppo tardi. Non arrenderti a questi tentativi; incoraggerai tuo figlio a stuzzicare, supplicare e discutere. Una volta infranta una regola, applica la regola del timeout.

Quando usi il timeout per la prima volta, inizia con un comportamento scorretto. Scegli un comportamento scorretto che vuoi ridurre. Non scegliere il comportamento scorretto più fastidioso per iniziare, ma scegli un problema più moderato. Ciò consentirà a te e al tuo bambino di familiarizzare con le procedure di timeout prima di tentare di affrontare i grandi problemi. Sii coerente con questo comportamento scorretto iniziale. Il tuo successo qui stabilisce il modello.

Quando hai il primo comportamento scorretto sotto controllo, usa il timeout per un secondo comportamento scorretto. Siiprudente; vuoi che tuo figlio abbia successo. Andare avanti lentamente è molto più sicuro che muoversi troppo velocemente. Aggiungi nuovi comportamenti scorretti prioritari lentamente e sistematicamente per garantire sensazioni di successo.

Come spiegare il timeout ai tuoi figli
Siediti con ogni bambino separatamente e spiega i timeout. Il tempismo e il giudizio sono critici; scegli un momento in cui le cose stanno andando bene. Non cercare di spiegare il timeout subito dopo un'esplosione, quando tu o tuo figlio siete arrabbiati. Spiega che una pausa è qualcosa che lo aiuterà a comportarsi bene e a prendere decisioni migliori. Descrivi i time-out come il tempo trascorso seduto da solo in bagno (o in qualsiasi stanza che intendi utilizzare). Spiega come funziona il tempo:cinque minuti se collabora, più tempo se c'è un problema. Il timer dirà a tuo figlio quando il timeout è scaduto. Se sospetti che tuo figlio possa non collaborare, spiega le conseguenze di queste azioni in modo più dettagliato. Infine, descrivi il comportamento scorretto prioritario a tuo figlio. Discutere questo a fondo e fornire esempi. Assicurati che capisca il comportamento scorretto.

È importante ignorare qualsiasi osservazione negativa che tuo figlio potrebbe fare mentre spieghi il timeout. Non aspettarti entusiasmo. Spiega semplicemente il timeout nel modo più specifico e chiaro possibile. Ecco un esempio di padre e madre che spiegano il timeout al figlio di sette anni.

Papà :"Greg, potresti venire qui, per favore? Mamma e io vorremmo parlare con te di qualcosa."
Greg :"Cosa vuoi?"
Mamma :"Ultimamente te la cavi abbastanza bene con il tuo comportamento nella maggior parte delle cose, ma ci sono ancora momenti in cui non fai quello che ti viene detto."
Papà :"Vogliamo parlarti di qualcosa che ti aiuterà a comportarti bene e a prendere decisioni migliori sul tuo comportamento."
Greg :"Cosa c'è?"
Mamma :"Si chiama timeout."
Papà :"Time-out significa andare in bagno e sederti da solo. Se vai subito e non discuti, devi solo stare seduto per cinque minuti."
Greg :"E se non andassi?"
Mamma :"Se discuti o non te ne vai subito, dovrai sederti per dieci minuti."
Papà :"Se urli, scalci o sbatti la porta del bagno, aggiungerai altri cinque minuti."
Greg :"Diventa reale. Starò lì fino a dieci anni."
Papà :"Hai delle domande finora?"
Greg :"Che idea stupida. Non funzionerà mai per me. Sono troppo ostinato. Non è quello che mi hai detto?"
Papà :"Quando vai in timeout, imposteremo il timer del forno per cinque minuti. Quando senti il ​​segnale acustico, puoi uscire." Mamma :"Ma se sei rumoroso lì dentro, o se scegli di fare i capricci lì dentro, il tempo non conta. Non avvieremo il timer finché non sarai seduto in silenzio."
Papà :"Quindi prima ti siedi in silenzio, prima esci."
Mamma :"Capisci come funziona il timer?"
Greg :"Sì. Ma continuo a non pensare che funzionerà."
Mamma :"Se fai un pasticcio in bagno, dovrai sederti cinque minuti in più. Dovrai ripulirlo prima di poter uscire. Se rompi qualcosa lì dentro, dovrai pagarlo per la tua indennità."
Papà :"Andrai in pausa quando non fai quello che ti chiediamo. Quando non ci obbedisci."
Mamma :"D'ora in poi, quando ti chiediamo di fare qualcosa e tu non la fai, andrai in timeout."
Papà :"Ci auguriamo che non dovrai andarci molto spesso, ma la scelta è tua. Se obbedisci, non avrai bisogno di entrarci. Sta davvero a te".

Scrivi cosa dirai a tuo figlio. Fai un elenco delle cose di cui vuoi discutere in anticipo. Ecco uno schema che ti aiuterà a rimanere in pista quando spieghi il timeout a tuo figlio.

Spiega questi punti:
  • Il timeout aiuterà a migliorare il comportamento.
  • Che cos'è il timeout.
  • Come funziona il tempo.
  • L'uso del timer.
  • Descrivi e fornisci un esempio del comportamento scorretto prioritario.
Devi ricordarti di:
  • Scegli un buon momento per parlare.
  • Ignora eventuali commenti negativi di tuo figlio.
  • Mantieni la calma, qualunque cosa accada.

Mantieni un record di timeout Cosa dire quando il timeout è scaduto
Per la maggior parte dei comportamenti scorretti, ricominciare da capo quando tuo figlio completa il timeout. Se tua figlia è andata in pausa per imprecare, cambia argomento quando esce. Non farle lezione sui mali dell'uso di un linguaggio improprio. Le tue parole probabilmente finiranno nel vuoto. Il momento di spiegare giusto e sbagliato è più tardi, quando tua figlia è più ricettiva.

Ecco un esempio:

Sara :(Dice una brutta parola.)
Mamma :"Sarah, sto giurando. Vai al timeout."
(Cinque minuti dopo, Sarah esce dal timeout.)
Mamma :"Hai visto la mia calcolatrice da qualche parte?"
(La mamma cambia argomento, per ricominciare da capo.)

Ecco cosa NON fare:

(Sarah esce dal timeout.)
Mamma :"Ora non ti dispiace di aver detto quella parola?"
Sarah :"No!"
Mamma :"Allora marcia indietro fino al timeout e non esci finché non sei dispiaciuto!"

Se tuo figlio è andato in timeout per essersi rifiutato di fare qualcosa, allora deve svolgere il compito quando esce dal timeout. Se tuo figlio è andato in timeout per essersi rifiutato di apparecchiare la tavola, deve apparecchiare la tavola quando esce. Se rifiuta, rimandalo in time-out. Fare il timeout non è uno scambio per apparecchiare la tavola. Non lasciare che il suo rifiuto di apparecchiare la tavola ritardi la cena; questo gli darebbe potere. Se sospetti che tuo figlio non possa collaborare, chiedigli di apparecchiare la tavola un'ora prima dell'ora di cena. Questo gli dà molte possibilità di apparecchiare la tavola. Trascorrere un'ora intera in time-out (cinque minuti alla volta) può incoraggiarlo a essere più collaborativo.

Ecco un avvertimento su time-out e faccende domestiche. Avere lavori domestici insegna ai bambini la responsabilità. I lavori danno ai bambini l'opportunità di realizzare qualcosa e di sentirsi orgogliosi. Ho conosciuto alcuni genitori che si aspettano che i loro figli facciano diverse ore di lavori domestici ogni giorno. I bambini si risentono del lavoro se diventa gravoso. I bambini hanno bisogno di responsabilità, ma devono anche essere bambini. Non dovrebbero passare ore ogni giorno a fare i lavori domestici. Non usare i time-out per fare dei servi dei tuoi figli.

Non puoi vincere se non tieni il punteggio
Tieni un registro o un grafico dei timeout di tuo figlio. La creazione di grafici ti aiuta a essere coerente. È facile essere coerenti con una nuova idea, così come è facile stare a dieta per tre giorni. Quando la novità svanisce, diventiamo pigri. La creazione di grafici ti fa rimanere coerente. Il grafico mostrerà che tuo figlio va in timeout sempre meno. Guardare il grafico farà sentire te e tuo figlio di successo, e sentirsi di successo manterrà entrambi motivati. Tu e tuo figlio raggiungerete il vostro obiettivo. Scarica qui la tabella dei timeout.

Conta il numero di timeout al giorno o alla settimana. Se il numero di timeout diminuisce, il sistema funziona correttamente. Non scoraggiarti se il grafico di tuo figlio non mostra miglioramenti rapidamente; alcuni bambini hanno bisogno di più tempo. Alcuni bambini sono persistenti e resistono al cambiamento. Alcuni bambini hanno diversi giorni buoni e poi alcuni giorni cattivi. Alcuni bambini potrebbero anche comportarsi male di più all'inizio. Vogliono che tu pensi che, qualunque cosa tu provi a fare, non funzionerà. Pensano:"Te lo mostro".

La creazione di grafici è importante perché il tasso di miglioramento varia da bambino a bambino. Alcuni bambini migliorano notevolmente in meno di una settimana. Se questo accade a tuo figlio, crederai che il timeout funzioni bene. Alcuni bambini sono più persistenti nel loro comportamento scorretto. Il miglioramento è molto più lento e più difficile da vedere giorno per giorno. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima di notare un miglioramento significativo. Sarai tentato di smettere di usare il timeout e aggiungerlo all'elenco "Abbiamo provato di tutto". Il tuo bambino può in media quattro time-out al giorno la prima settimana. Alla fine di due settimane, potrebbe avere una media di tre time-out al giorno. Questo è un piccolo miglioramento. Un grafico mostrerà piccoli miglioramenti. Un grafico ti eviterà di scoraggiarti se non si verificano subito grandi miglioramenti. Ci saranno giorni in cui avrai bisogno di tutto l'incoraggiamento che puoi ottenere.

Possono passare molti giorni senza timeout. Quindi si verificheranno diversi timeout entro pochi giorni. Alcuni bambini provano più di altri. Ogni tanto tuo figlio ti metterà alla prova per vedere se qualcosa è cambiato. Ha bisogno della certezza che tu intenda ancora quello che dici. La creazione di grafici ti farà sapere se questo accade con tuo figlio.

A volte i timeout aumentano perché stai passando brutte giornate. Forse hai lasciato che i tuoi figli se la cavassero con un comportamento un po' più scorretto del solito. Non sei stato coerente come dovevi essere. Forse la tua concentrazione è negativa. Hai dimenticato di cercare un buon comportamento.

"Vai avanti, mi piace il timeout"
Cosa succede se tuo figlio dice:"Vai avanti. Mi piace il time-out. Mi dà la possibilità di allontanarmi dal resto di questa pazza famiglia per qualche minuto"? Molti bambini intelligenti fanno affermazioni come questa. Può essere vero, almeno per la parte in cui si prende una pausa dal resto della famiglia, ma ignora completamente queste osservazioni. Questo non sarà facile. Non iniziare a tenere conferenze e moralizzare. Non rispondere con "Ci deve essere qualcosa che non va in te se ti piace il timeout". Questo convincerà tuo figlio solo che il tuo pulsante viene premuto. Non rimanere intrappolato nel credere a tutto ciò che dice tuo figlio. Se vuoi valutare il timeout, non chiedere a tuo figlio. Guarda il grafico del timeout.

Cosa succede se non ci sono miglioramenti?
Significa solo che non ci sono miglioramenti, ancora. Per la maggior parte dei genitori, il motivo per cui il timeout non funziona è perché sono troppo impazienti. Vogliamo risultati più rapidi per il nostro duro lavoro. I bambini imparano a essere più tenaci dei loro genitori. I bambini sanno che se sono testardi abbastanza a lungo, mamma e papà si arrenderanno, proprio come tutte le altre volte.

Mantieni i grafici sui timeout per diverse settimane. Con alcuni bambini, all'inizio basta un piccolo miglioramento. Fatti queste domande:

Sono coerente? Sto seguendo ogni volta che si verifica il comportamento scorretto prioritario? Non puoi saltare un paio di volte. Se segui solo quando ne hai voglia, peggiorerai il problema. Insegnerai a tuo figlio che essere persistente in modo negativo ripaga.

Mi sto arrabbiando quando uso il timeout? Alcuni bambini vogliono che ti arrabbi. Questo è il loro obiettivo. Serviranno volentieri diversi timeout purché possano premere il pulsante ogni volta. Farti arrabbiare può essere una ricompensa più grande di qualsiasi intervallo di tempo. In altre parole, la punizione del time-out è superata dalla ricompensa della tua rabbia.

Sto prestando troppa attenzione a mio figlio quando uso il timeout? Non impegnarti in lunghe discussioni e spiegazioni. Non lasciare che i timeout ti allontanino da altri bambini o da altre responsabilità per lunghe conversazioni. Cinque minuti di timeout sono un buon affare per l'attenzione individuale di mamma o papà. Se il timeout sembra più un gioco che una punizione, stai prestando troppa attenzione.

Sto dimenticando di essere positivo riguardo al buon comportamento? Non puoi usare il timeout da solo e aspettarti che funzioni. Usa i timeout come parte di un piano totale. Spendi più energia per il positivo che per il negativo. Se ti concentri solo sul comportamento scorretto, il timeout non sarà altrettanto efficace.

Un genitore di recente mi ha detto che il timeout ha cambiato tutta la sua famiglia. Per anni, lei e suo marito avrebbero urlato e sculacciato. I bambini avrebbero urlato in cambio. Suo figlio di sette anni ha riassunto meglio:"Mi piace il time-out, mamma. È meglio di quello che facevamo una volta".

Il timeout è una forma lieve di punizione che funziona. Usa il timeout con determinazione e pianificazione e organizzalo in anticipo. Questo insegnerà ai tuoi figli come prevedere le conseguenze del loro comportamento e prendere decisioni migliori. Utilizzare il timeout in modo coerente, ogni volta che si verifica il comportamento scorretto prioritario. Sii calmo e controlla la situazione quando usi il timeout. Se ti arrabbi, stai usando il timeout in modo errato.


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