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Suggerimenti per ascoltare tuo figlio

Perché dovresti lavorare sulle tue capacità di ascolto

Suggerimenti per ascoltare tuo figlio

Ascoltare:non è così facile come sembra. Spesso è scomodo da sentire davvero il punto di vista di qualcun altro (soprattutto se è tua figlia e lei ha ragione e ti capita di avere torto. Potrebbe succedere, sai!). Potresti sentire qualcosa che non vuoi sentire. È scomodo essere sfidati. Potresti sentire qualcosa che sfida il tuo sistema di credenze o ti fa mettere in discussione le tue supposizioni sulla vita. Potresti sentire qualcosa che ti farà venire voglia di cambiare. Ascolta ora, ecco alcuni motivi per lavorare sulle tue capacità di ascolto:

È una buona idea!

C'è solo una regola per essere un buon oratore:impara ad ascoltare.

È una buona idea!

Un comunicatore avido "prende" invece di "parla" o aggiunge a una conversazione. La principale differenza tra prendere e parlare è una piccola l . Che l sta per "ascoltare". Per parlare con qualcuno, devi ascoltare.

• Ascoltare attentamente è il modo in cui raccogli informazioni su ciò che accade nella vita e nella testa di tuo figlio.
• L'ascolto crea relazioni solide in modo efficace.
• Ascoltare attentamente mostra rispetto.
• L'ascolto è sempre il primo passo per risolvere i problemi.
• Ascoltare il punto di vista di tuo figlio ti insegnerà molto. I bambini sono più intelligenti di quanto pensi la maggior parte degli adulti e generalmente sanno di cosa hanno bisogno. Ascolta i tuoi figli e ti insegneranno come allevarli.
• Se vuoi che tuo figlio ti ascolti, devi prima ascoltarla. Un bambino che è ascoltato impara ad ascoltare. E finché non imparerà ad ascoltarti, è come raccontare i tuoi problemi allo specchio del bagno:non importa quanto eloquentemente ti esprimi, nessuno ti ascolterà tranne te.

Ecco le chiavi per migliorare le tue capacità di ascolto:

• Prima ascolta.
• Ascolta sempre.
• Crea un momento e un luogo speciali per l'ascolto.
• Utilizza l'ascolto attivo.

Ascolta prima

Ascolta prima, e ascolta bene, prima di reagire. La vera storia può richiedere del tempo per emergere, i veri sentimenti possono richiedere tempo. Ok, teste calde, questa sarà una sfida per voi! Sai contare fino a 10? Allenati!

Ascolta sempre

Lo so, hai un milione di cose, persone e animali su cui concentrarti. E ti sto dicendo di essere sempre consapevole delle opportunità di ascolto? Ahimè, sì. I bambini non sono sempre organizzati e i bambini con le emozioni (e l'ultima volta che ho controllato che fossero tutti loro) lo sono ancora meno. È difficile per un bambino aspettare il momento opportuno per sollevare una questione importante o rivelare alcune informazioni vitali su come è stata mandata all'ufficio del preside o sul fatto che Toby lo abbia picchiato perché lo ha spinto accidentalmente nel bidone della spazzatura. A volte un bambino si preoccuperà di dirti qualcosa di importante e lasciarlo sfuggire proprio nel momento in cui meno te lo aspetti. Forse stai uscendo dalla porta per una riunione del consiglio, o stai girando a sinistra nell'incrocio più pericoloso della città, o stai controllando che il soufflé non sia caduto. Credimi, quando sei meno preparato è quando le informazioni più vitali scivolano dalle piccole labbra di tuo figlio come un sospiro.

Carpe diem:cogli l'attimo! Mantieni una costante consapevolezza di basso livello, un senso delle priorità. Se Bobby è isterica o Sally desidera disperatamente parlarti del suo appuntamento, forse puoi riorganizza la tua mattinata (e la tua vita) e ascolta. (Puoi chiamare in malattia? Annullare il battitappeto? Chiedi a qualcun altro di venire a prendere per il carpool? È importante!)

Crea un luogo o un momento speciale per l'ascolto

È una buona idea!

Se hai già stabilito un momento speciale con tuo figlio, potresti usa quel tempo per ascoltare tuo figlio. Ma ricorda che non tutte le verità o le confidenze richiedono un grande ascolto. Alcuni annunci, verità importanti e confidenze richiedono una risposta di silenzio o hanno bisogno di tempo per sedersi e respirare.

E a volte non puoi riordinare le cose. Non sei sovrumano, lo sai, e a volte ascoltare, il che richiede tempo e piena attenzione, dovrà solo aspettare. Se hai bisogno di ritardare l'ascolto:

• Riconoscere il bisogno del bambino di essere ascoltato. Fermati per 5 secondi, 10 secondi, un minuto e guarda tuo figlio negli occhi. «Non è un buon momento, Paula. Ne parliamo dopo". (Aiuta a dare un nome specifico al "esso" di cui hai intenzione di parlare in modo che il bambino si senta davvero ascoltato, riconosciuto e visto.)
• Fissa un appuntamento. Qualsiasi bambino di età superiore ai tre anni sarà in grado di comprendere il concetto (anche se il senso del tempo dei più piccoli non è ancora molto buono). “Paula, posso fissare un appuntamento con te per parlarne dopo pranzo? Ci sediamo in veranda. Va bene?"
• Segui. Dipende da tu da ricordare, ed è fondamentale che tu ti presenti all'ora e nel luogo stabiliti, pronto ad ascoltare. Non essere un fiocco:i bambini lo odiano. Perché dovrebbero fidarsi e rispettare un fiocco?

Ascolto attivo:la tua prima linea di difesa

Ecco uno strumento che funziona particolarmente bene quando ti senti bloccato o frustrato da una conversazione. Puoi ascoltare attivamente ovunque, purché presti piena attenzione e lo faccia deliberatamente. Puoi farlo annunciando prima che lo farai, oppure puoi farlo senza attirare l'attenzione sulla tecnica. In entrambi i casi è efficace.

Ecco la tua formula di ascolto attivo in tre fasi:

• Focalizza la tua attenzione. Chiedi al bambino di parlarti. Ascolta i pensieri e i sentimenti del bambino finché non ha finito.
• Parafrasa i pensieri e i sentimenti che gli hai ascoltato senza interpretarli. Ciò significa semplicemente ripetere ciò che ha detto e ciò che hai sentito. “Hai detto di aver picchiato Angela perché è una ragazza brutta. Eri arrabbiato con lei. Ho capito bene?"
• Consenti al bambino di correggere ciò che hai detto. “No, volevo dire che l'ho picchiata dopo che ha detto che ero brutta, e ho detto che era brutta, e lei mi ha fatto piangere. Perché l'ha detto, papà?" (Vedi, la conversazione si è già aperta!)

Parole per genitori di

Ascolto attivo significa cercare di capire i pensieri del bambino e sentimenti ascoltando in silenzio e poi parafrasando, ripetendo il più fedelmente possibile senza interpretazione —cosa è stato detto.

Quali sono i risultati diretti dell'ascolto attivo?

• L'ascolto attivo aiuta il bambino a esplorare i propri sentimenti e pensieri a un livello più profondo. A volte i sentimenti sono così complessi o opprimenti che un bambino potrebbe non sapere come si sente, soprattutto se è molto turbato in quel momento. L'ascolto attivo può aiutarti ad aiutarlo a capirlo.
• L'ascolto attivo aumenta il senso di autostima e rispetto di sé del bambino. Lo stai ascoltando, stai rispettando i suoi sentimenti e le sue idee, ti stai prendendo il tempo per scoprire cosa conta davvero per lui. Ottenere rispetto aumenta il rispetto di sé, e non solo un po'! Prestare attenzione e ascoltare bene sono le cose che contano più a un bambino!
• L'ascolto attivo aiuta a costruire il tuo senso di empatia. Quando avrai veramente ascoltato le idee, i pensieri e le preoccupazioni del bambino, sarai in grado di sentire ciò che sta provando.
• L'ascolto attivo offre a tuo figlio l'opportunità di correggerti. Dopo aver parafrasato, può dire dove hai capito male e correggere le tue incomprensioni. Sentendo le sue parole riflesse su di lui, può chiarirsi a se stesso cosa intende.

Attenzione:i mali si annidano nella casa dell'ascolto attivo. Non aprire queste porte:

• Fai attenzione a sentire ciò che viene detto, non quello che ti aspetti ascoltare e non quello che vuoi ascoltare. Le aspettative ei desideri possono essere seducenti e pericolosi.
• Fai attenzione che non ti stai concentrando sul metodo di consegna. Non è come si dice, ma cosa c'è detto. Ignora le parolacce, il dito nel naso, i borbottii e la postura cadente, a meno che non facciano parte di ciò che viene comunicato.
• Ascolta con qualcosa di più delle tue orecchie. Anche i segnali non verbali sono importanti e il significato viene trasmesso attraverso tutti dei nostri sensi.
• Non essere troppo letterale. Alcuni ragazzi esagerano, altri usano lo slang. Ascolta il messaggio.
• Fai attenzione a non lasciare che i tuoi sentimenti riguardo a ciò che viene detto interferiscano con il tuo ascolto. I bambini sanno come infastidire i loro genitori e cercheranno di farlo in ogni occasione.
• Fai attenzione a non lasciare che le tue convinzioni e atteggiamenti interferiscano con il tuo ascolto. Anche se senti cose che offendono totalmente i tuoi valori morali, completa l'esercizio. Puoi elaborare, giudicare e rispondere in un secondo momento:il tuo compito qui è raccogliere informazioni e capire cosa sta dicendo il bambino. Lascia andare le tue idee, solo per un momento! Fermati, fai un respiro profondo, concentrati e ascolta. Ascolta le percezioni del bambino. Devi ascoltare per capire.
• Non ignorare l'emozione. Se stai ascoltando solo i fatti, probabilmente perderai alcune informazioni importanti. Quando parafrasi, includi come pensi che si senta il bambino (e lascia che ti corregga se sbagli). Il modo in cui il bambino si sente riguardo a ciò che ti sta dicendo può essere importante tanto quanto ciò che sta dicendo.