Come Usare la Cromoterapia per Calmare i Bambini
La cromoterapia è l'uso di colori e luce per portare salute ed equilibrio nella vita. La cromoterapia può essere usata per curare molti problemi. Potete usare forme di cromoterapia per calmare i bambini e aiutarli a dormire. Seguite questi passaggi per imparare come la terapia del colore può aiutare vostro figlio a calmarsi.
Istruzioni
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Preparate vostro figlio per la nanna dandogli un bel bagno rilassante. Una volta che l'avete messo a letto, accendete delle candele. Le candele dovrebbero essere blu o verdi. Il blu ha un effetto calmante e il verde promuove l'armonia.
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Incoraggiate vostro figlio a praticare la respirazione colorata con voi prima di dormire. Fategli immaginare un colore nella mente e concentrarsi su quel colore mentre inspira dal naso ed espira dalla bocca. Blu o verde sarebbero i colori migliori per visualizzare durante la respirazione colorata. Questi colori lo calmeranno così potrà dormire meglio durante la notte.
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Decorate la sua camera per aumentare l'effetto calmante della cromoterapia. Il rosso sarebbe una cattiva scelta in una camera da letto poiché aumenta l'eccitazione. Blu o verde lo rilasseranno e calmeranno.
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Usate la respirazione colorata per aiutare vostro figlio a gestire un infortunio doloroso. Il viola aiuta a diminuire la sensibilità al dolore e può ridurre la reazione di vostro figlio a un ginocchio sbucciato.
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