Ha Zucchero rendere i bambini iperattivi
? faccia esso , i bambini possono a volte essere un po ' selvaggia , soprattutto quando sono eccitati . Nel corso degli anni , molti genitori hanno accusato iperattività sullo zucchero . Nel 1973 , allergologo Benjamin Feingold , MD , ha incoraggiato i genitori ad eliminare aromi artificiali , salicilati e coloranti alimentari da diete dei loro figli per curare l'iperattività , osserva WebMD . Poco dopo , gli zuccheri raffinati sono stati pensati per essere una causa di iperattività . Da allora , ci sono stati numerosi studi riguardanti il comportamento e lo zucchero per i bambini .
Hyperactivity spiegato
L'iperattività è fondamentalmente quando c'è una sovrabbondanza di attività muscolare . Nei bambini , questo può includere impulsività , costante movimento , problemi di concentrazione , aggressività , parlando molto e distrarsi facilmente , secondo Medline Plus , un National Institutes of Health sito web . Ciò può causare problemi a scuola e altre situazioni sociali . Spesso , questo tipo di comportamento diminuirà come un bambino cresce , ma questo non è sempre il caso .
Realtà o mito ?
E ' di zucchero la colpa per l'iperattività ? Dopo molte ricerche , non vi è alcun collegamento tra iperattività e zucchero , secondo l'Accademia di Nutrizione e Dietetica sito , i bambini mangiano a destra . Anche se questo è un mito , è ancora una buona idea di limitare l'assunzione di zucchero del vostro bambino per altri motivi di salute . Se il bambino è permesso di consumare grandi quantità di alimenti zuccherati , è meno probabile che mangiare i cibi sani che il suo corpo ha bisogno , tra cui latticini a basso contenuto di grassi , cereali integrali , frutta , verdura e proteine magre .
Cause di iperattività
Mentre iperattività non può essere causato da zucchero , i bambini possono ancora essere afflitto con esso . Alcune cause di iperattività includono ADD , disturbo da deficit di attenzione , disturbi emotivi , disturbi del sistema nervoso centrale , disturbi cerebrali e ipertiroidismo , secondo Medline Plus . Se iperattività si sospetta , si deve consultare con il pediatra del vostro bambino . La dieta di un bambino può anche ancora giocare un ruolo in iperattività . Alcuni conservanti e coloranti artificiali possono avere un effetto sulla iperattività , nota il sito DrGreene.com .
Calmare un bambino Hyper
Dopo aver consultato il pediatra del bambino e escludendo possibili disordini , ci ci sono alcune cose che si possono fare a casa e scuola per calmare il bambino iperattivo . Deviare sovrabbondanza del vostro bambino di energia per dargli qualcosa di produttivo da fare. Iscriverlo in uno sport , i bambini esercitano classe o di arti marziali . Fare passeggiate in famiglia o in bicicletta . Pianificare un viaggio in campeggio in grandi spazi aperti . Alimentare il vostro bambino iper , cibi sani e naturali che privi di conservanti , coloranti artificiali e ormoni . A scuola , parlare con l'insegnante di vostro figlio su permettere le pause regolari dal bambino seduto alla sua scrivania , in modo che possa alzarsi e muoversi .
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