Giochi per insegnare l'autocontrollo ai bambini

Per insegnare l'autocontrollo ai bambini attraverso i giochi, potete affrontare vari aspetti, tra cui la pazienza, la gratificazione differita, la concentrazione, l'autodisciplina e le capacità di pianificazione. Per i bambini più piccoli, i giochi possono aiutarli a controllare gli impulsi e i movimenti del corpo. I bambini più grandi possono sviluppare concentrazione e capacità di strategia e problem solving attraverso giochi da tavolo e giochi fisici di gruppo.

Controllare gli impulsi

Quando sono sopraffatti dall'emozione, i bambini piccoli tendono a reagire con poca moderazione. I giochi possono aiutarli a imparare a controllare gli impulsi e a pensare prima di agire. Ad esempio, una versione modificata del gioco "Statue" permette ai bambini di autoregolarsi, secondo Tools of the Mind. Iniziate facendo ballare i bambini con la musica. Poi alzate sopra la testa l'immagine di un omino in una certa posizione. Quando la musica si ferma, i bambini devono imitare la posizione dell'omino. Non solo devono aspettare che la musica si fermi per assumere la posizione corretta, ma devono anche prestare attenzione al cambio di figura o ai vostri segnali.

Imparare regole e pazienza

Giochi semplici come "Simone dice" e "Semáforo" (Red Light, Green Light) implicano il rispetto delle regole. Rispettando le regole, i bambini sviluppano il senso degli elementi dell'autocontrollo: la differenza tra giusto e sbagliato, equità e gratificazione differita. In "Semáforo", un bambino fa da semaforo mentre gli altri si mettono in fila a circa 4-5 metri di distanza. Voltando le spalle agli altri, il semaforo grida "luce verde". I bambini possono avanzare verso di lui finché non si gira e grida "luce rossa". Se il semaforo sorprende qualcuno a muoversi, quello è fuori. Il primo bambino che tocca il semaforo vince, oppure vince il semaforo se elimina tutti gli altri.

Affilare la concentrazione

I giochi da tavolo tradizionali, come Monopoli, Cluedo, Risiko, dama o scacchi, richiedono che il bambino si concentri e sviluppi abilità strategiche. Anche i giochi da tavolo per bambini dai 5 anni in su, come Il gioco dell'oca, Indovina chi? o Battaglia navale, incoraggiano l'autocontrollo perché i bambini devono resistere all'impulso di muovere le pedine durante il turno dell'avversario, secondo "Welcome to Your Child's Brain: How the Mind Grows from Birth to University" di Sandra Aamodt e Sam Wang.

Partecipare a giochi d'invasione

I giochi fisici, in cui i bambini formano squadre e una deve invadere il territorio dell'altra per segnare punti entro un limite di tempo, aiutano i bambini a imparare l'autocontrollo. I giochi d'invasione includono sport in cui il bambino deve trasportare o prendere una palla oltre una linea, colpire una palla in una zona bersaglio o tirare una palla in una porta. Esempi sono hockey, pallacanestro, pallamano, rugby, calcio e ultimate frisbee, secondo Cracker Jack Kids. In questi giochi, i bambini devono imparare la pazienza, correggere gli errori e rispondere appropriatamente agli eventi durante il gioco. Sviluppano anche autodisciplina allenando regolarmente le loro abilità anche quando non ne hanno voglia.

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