Come aiutare un 9 -Year -Old Maniglia Anger

Controllare la rabbia è un compito difficile , anche per gli adulti che hanno anni di pratica . Nove anni di età , che hanno appena iniziato ad imparare le regole delle relazioni , possono avere un momento particolarmente difficile con questo settore del controllo emotivo . Mentre difficile , la gestione della rabbia è ancora possibile , anche per questi giovani inesperti . Per garantire che il vostro bambino evita con successo le insidie ​​che può incontrare , consentendo rabbia per ottenere il meglio di lui , lavorare con lui per costruire e migliorare le sue capacità di gestione della rabbia.
Istruzioni
1

Modello buona rabbia -Gestione competenze . Se si vola fuori la maniglia alla più piccola cosa , è probabile che il vostro bambino replicare questo comportamento . Fate del vostro meglio per dimostrare buone capacità di gestione di rabbia mettendo in pratica ciò che si predica . Quando ti trovi arrabbiarsi , fermarsi e cercare di disinnescare la vostra rabbia prima di saltare in aria in modo che il bambino non ti testimoniare nel bel mezzo di una crisi di rabbia -riempita.
2

empatia Practice . I bambini possono meglio controllare la loro rabbia se possono capire come l'altra parte in una controversia possa sentirsi . Pratica empatia con il vostro bambino discutendo emozioni regolarmente . Quando si legge un libro con il vostro bambino , prendere tempo per parlare di come i personaggi possono sentirsi in situazioni diverse . Se bambino si racconta un argomento che aveva a scuola , parlare di come l'altro studente può aver provato quando i due hanno sostenuto in modo che il bambino può vedere che le sue emozioni non sono gli unici in gioco .

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Imposta regole chiare per contatto fisico o insulti . La maggior parte dei bambini esprimono frustrazione attraverso il contatto fisico o insulti . Per impedire loro di prendere una di queste risposte controproducenti per la rabbia , impostare linee guida chiare e farle rispettare rigorosamente . Mentre gli adulti sanno che ci sono un sacco di ragioni per cui non si potrebbe desiderare di colpire qualcosa , i bambini spesso non possono razionalizzare perché potrebbe non essere una buona idea . Con la creazione di una regola contro di essa , si lascia il bambino sa che non è accettabile per colpire o chiamare nomi , indipendentemente da come si può sentire arrabbiato .
4

Incoraggiare il bambino a fermarsi quando si sente diventando arrabbiato . Il modo migliore per disinnescare la rabbia è di allontanarsi dalla situazione . Spiegare questo principio per il vostro bambino , e digli che quando si arrabbia ha bisogno di andare via e prendere tempo per raffreddarsi prima che faccia qualcosa che possa poi rimpiangere .
5

Organizzare un raffreddamento superficie investita . Se il vostro bambino diventa regolarmente arrabbia , parlare con la scuola del bambino e chiedere loro di mettere da parte una zona dove si può andare a calmarsi . Questa zona può essere designata zona di raffreddamento e può essere go del bambino di posizione quando diventa frustrata . Costruire uno spazio simile a casa in modo che il bambino ha un posto per girare ogni volta che la sua rabbia diventa travolgente .
6

fornire al bambino uno sbocco per la sua rabbia . Palle stress , piume e argilla in grado di fornire sbocchi produttivi per i bambini quando si arrabbiano . Toccando questi morbidi , oggetti squishy , il bambino può calmare i nervi e ritrovare compostezza . Se l'ira persiste , fornire il vostro bambino con una deviazione tascabile , e incoraggiarlo a utilizzarlo ogni volta che si sente sempre fuori controllo .

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