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Come far smettere a un bambino di tirarsi i capelli

I bambini sono spesso affascinati dai capelli. È quando il toccare e giocare diventa tirare — e su base regolare — che i genitori iniziano a preoccuparsi. In casi gravi, potresti iniziare a notare zone calve. O forse tuo figlio potrebbe vergognarsi o imbarazzarsi del suo tirare i capelli. Non rimandare l'affrontare questo comportamento, anche nelle sue fasi iniziali. Non fermerai probabilmente tuo figlio dall'oggi al domani, ma con impegno da parte tua nel sorvegliare e premiare tuo figlio, puoi aiutarla a smettere questa cattiva abitudine.

Cosa ti serve

• Leccalecca, antistress, burattini a dito, peluche o coperta
• Guanti, cerotti o ditali in gomma
• Adesivi, ricompense, giocattoli o biglietti

Istruzioni

1. Identifica quando e dove tuo figlio si tira i capelli. Luoghi e tempi comuni includono in auto, durante la lettura, durante il timeout e mentre guarda la televisione. Secondo l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, alcuni bambini si tirano i capelli quando sono stressati.

2. Dai a tuo figlio un oggetto sostitutivo, come un leccalecca, gomma da masticare, mattoncini da costruzione, una palla antistress schiacciabile o burattini a dito, durante quei momenti in cui è più probabile che tiri i capelli. Un peluche con pelo lungo o una coperta con diverse texture potrebbero essere buone opzioni per tuo figlio. Non hai bisogno di dargli la stessa cosa ogni volta.

3. Metti i guanti a tuo figlio durante quei momenti di tirare i capelli per renderlo più difficile. Cerotti e ditali in gomma, come quelli usati dai cassieri, possono anche aiutare a ridurre la probabilità di tirare i capelli.

4. Imposta obiettivi e un sistema di ricompense per tuo figlio. Se, per esempio, tuo figlio non si tira i capelli per il viaggio di 10 minuti a scuola, dagli una ricompensa. Se tiene i guanti durante un programma televisivo, dagli una ricompensa. La ricompensa potrebbe essere un adesivo, giocattolo o leccalecca. Potresti andare al negozio di giocattoli o al dollar store con tuo figlio così può scegliere alcune sue ricompense. In generale, i bambini più piccoli avranno bisogno di obiettivi più brevi e piccoli con ricompense immediate perché questa strategia funzioni. Per i bambini più grandi, potresti dare biglietti, che possono poi scambiare per ricompense. Ricompense più grandi potrebbero valere più biglietti di quelle più piccole. Trova cosa funziona meglio per tuo figlio; probabilmente dovrai fare alcuni cambiamenti, specialmente se i suoi interessi cambiano.

5. Porta tuo figlio dal dottore se i tuoi sforzi per aiutare il tirare i capelli falliscono. A volte, i bambini che tirano i capelli ossessivamente hanno un disturbo cerebrale biologico chiamato tricotillomania. Di solito è qualcosa che non possono smettere completamente senza terapia cognitivo-comportamentale o farmaci.