Come fare da genitore a un bambino con ADD
Il disturbo da deficit di attenzione può deragliare anche il bambino più brillante, portando a frustrazione per entrambi. PsychCentral riferisce che le persone con ADD hanno spesso problemi di salute mentale associati come ansia o tratti ossessivo-compulsivi, che possono rendere la genitorialità del tuo bambino ADD extra-sfidante. Tuttavia, i bambini con ADD possono anche essere creativi e divertenti, e con la giusta genitorialità, puoi aiutarli ad avere successo nel raggiungere i loro obiettivi educativi e di vita. La coerenza è fondamentale quando si fa da genitore a un bambino altamente distraibile.
Istruzioni
Visita uno psichiatra infantile per una diagnosi accurata, specialmente se sospetti che tuo figlio stia affrontando molteplici problemi di salute mentale. Se possibile, trova uno psichiatra che abbia esperienza nel trattare l'ADD non solo con farmaci ma con terapia parlata, biofeedback e dieta. Più strumenti hai tu e il dottore di tuo figlio nel vostro arsenale, meglio è.
Fai da avvocato per tuo figlio a scuola. Parla con l'infermiera scolastica delle esigenze di farmaci di tuo figlio e con il consigliere scolastico della sua crescita emotiva ed educativa. Se ha bisogno di più tempo in classe o risorse di educazione speciale, il consigliere scolastico può aiutarti a ottenere accomodamenti.
Mantieni chiare aspettative comportamentali, ricompense e conseguenze, e applicale coerentemente. Assicurati che tuo coniuge o l'altro genitore di tuo figlio ti sostenga sulle regole e le ricompense così potete presentare un fronte unito.
Dai a tuo figlio una dieta sana con quanti più cibi crudi e non processati possibile e programma esercizio quotidiano, preferibilmente all'aperto. Non solo l'esercizio aiuta a bruciare energia in eccesso, può aiutare tuo figlio a concentrarsi, quindi passa un po' di tempo all'aperto prima di sederti a fare i compiti.
Di' spesso a tuo figlio che sei orgoglioso delle sue buone qualità. Ricordale spesso che mentre potrebbe non essere neurotipica, può ancora essere felice e di successo. Loda il suo buon comportamento, e falle sapere che anche se potrebbe non essere perfetta, sei dalla sua parte e la ami incondizionatamente.
Crea una routine. Metti tuo figlio a letto e sveglialo alla stessa ora ogni giorno. Servi i pasti alla stessa ora, fai i compiti alla stessa ora e permetti la stessa quantità di tempo al computer o TV ogni giorno.
Fai tempo per te stesso. Fare da genitore a un bambino ADD può essere esaustivo, quindi ricorda di riposare abbastanza, mangiare bene, fare esercizio e passare tempo con altri adulti. Più ti prendi cura di te stesso, meglio puoi prenderti cura di tuo figlio.
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