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Aiutare i bambini con la competitività

Anche se una personalità competitiva può motivare tuo figlio a dare il meglio, un livello malsano di competitività può portare a stress e infelicità. I bambini competitivi potrebbero perdere amici o sviluppare una cattiva reputazione dopo aver mostrato festeggiamenti eccessivi per la vittoria o capricci per la sconfitta, secondo lo psicologo infantile Steven Richfield scrivendo su HealthyPlace.com. Usa strategie per frenare lo spirito competitivo di tuo figlio prima che la spinta diventi eccessiva.

Insegnare il rilassamento

Se tuo figlio diventa così competitivo da sentirsi ansioso o arrabbiato, incoraggialo a usare tecniche di rilassamento per ridurre il suo livello di stress. Secondo un articolo di KidsHealth, insegna a tuo figlio a rilassarsi respirando profondamente, tendendo e rilasciando diversi gruppi muscolari del suo corpo o visualizzandosi in un ambiente tranquillo. Se tuo figlio continua a sentire pressione mentre pratica uno sport, per esempio, suggerisci che passi più tempo in un'attività meno stressante come andare in bici con gli amici o frequentare un corso di arte o danza.

Incoraggiare una prospettiva positiva

Competere contro altri bambini per ottenere i migliori voti o i tempi più veloci potrebbe aumentare l'ansia che tuo figlio sente per la scuola o le attività extrascolastiche. Per ridurre questo stress, un articolo del 2008 su "Family Circle" raccomanda di dire a tuo figlio di concentrarsi sul migliorare la propria performance piuttosto che preoccuparsi di battere gli altri bambini. Di' a tuo figlio di lavorare per un voto più alto al prossimo compito di matematica invece di cercare di battere il bambino più bravo della classe o preoccuparsi di prendere un punteggio perfetto, per esempio. KidsHealth raccomanda anche di insegnare a tuo figlio a vedere i contrattempi come un'esperienza di apprendimento invece di soffermarsi su di essi in modo negativo.

Discutere modelli di ruolo

Usa modelli di ruolo come esempi di buona e cattiva sportività. Un articolo su Education.com raccomanda di far notare come amare rivalità tra atleti, celebrità o anche politici abbiano portato a reputazioni danneggiate o carriere rovinate. Al contrario, illustrare il modo in cui un atleta superstar gestisce con grazia la sconfitta - come i giocatori NBA Karl Malone e John Stockton che hanno fatto i playoff 18 volte ma non hanno mai vinto un titolo, o la pattinatrice olimpica Michelle Kwan che era favorita per vincere l'oro nel 1998 e 2002 ma ha ricevuto l'argento entrambe le volte - può mostrare a tuo figlio come andare avanti dopo una sconfitta e superare i contrattempi.

Osserva il tuo comportamento

Assicurati di non incoraggiare tuo figlio a essere eccessivamente competitivo con le tue stesse azioni. Se tuo figlio si mette sotto pressione per avere successo perché è il suo modo di guadagnare la tua approvazione, KidsHealth suggerisce di rassicurare tuo figlio che lo ami incondizionatamente indipendentemente dai suoi premi e risultati. Inoltre, tratteniti dal dare troppo peso alle vittorie, criticare tuo figlio o i suoi compagni dopo una sconfitta o discutere con gli allenatori sulle loro decisioni. Queste azioni potrebbero aumentare la vena competitiva di tuo figlio perché sente che il suo successo è altamente importante per te. Invece, complimentati con tuo figlio e i suoi compagni - specialmente dopo una sconfitta - per dimostrare che è il loro sforzo e non la vittoria l'esperienza più preziosa.