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Tua figlia a 16 anni:pietre miliari

Possono guidare un'auto, osare uscire dalla loro scena sociale e girare una storia fantastica, a volte in quest'ordine. Tua figlia ha 16 anni, ma ha ancora bisogno del tuo aiuto lungo la strada.

Questo articolo spiega le pietre miliari fisiche ed emotive che raggiungeranno quest'anno e quali intoppi potrebbero incontrare lungo il percorso.

Fisico

La tua bambina non è più una bambina. Il loro corpo è completamente maturo, o lo sarà presto. Hanno le curve - e i fardelli - che si abbinano al loro aspetto femminile.

È tempo per un nuovo discorso sui loro valori e sui piani per il loro futuro, che incombe più vicino di quanto pensi. Non esitare a parlare di sesso, droghe e alcol. Possono ostacolare i loro piani per il futuro e influenzare anche il loro corpo.

Social

Potresti essere sorpreso quando la tua farfalla un tempo molto socievole inizia a staccarsi dalla loro cricca, o almeno a mostrare un tocco e un punto di vista più personali. Hanno ancora bisogno dei loro amici, ma probabilmente acquisiranno nuovi interessi che vanno con il loro più forte senso di sé.

Questo potrebbe portarli a cercare un lavoro part-time. Mentre affermano la loro indipendenza, potresti vederne meno a casa. Man mano che i loro ormoni si stabilizzano, probabilmente noterai che voi due avete meno conflitti quando le vostre strade si incrociano.

Emotivo

Il tuo dolce 16 ha emozioni più profonde ora. Il loro crescente bisogno di prendersi cura e condividere porta a legami più stretti, sia amichevoli che romantici.

Hanno una bussola morale più vera, o almeno un'idea più solida di ciò che ritengono giusto o sbagliato. Sostengono le loro scelte con una posizione più ferma.

Sedici possono anche essere tinti di tristezza o depressione. Questo può essere preoccupante anche per te. Può portare a problemi sia dentro che fuori la scuola. Se la loro tristezza sembra estrema o è in corso, consulta un esperto di salute mentale.

Lingua

Il mondo più ampio di tua figlia richiede competenze linguistiche più complesse. Questi sono cruciali, non solo per la scuola, ma anche per il collegamento con gli altri. Ecco alcuni dei cambiamenti che puoi aspettarti durante il loro 16° anno:

• Raccontano e scrivono storie coinvolgenti e colorate. Sono più in grado di spiegare, descrivere, riassumere e argomentare. Il loro carico accademico è più impegnativo.
• Il loro senso di comprensione aumenta. Si sintonizzano perfettamente con il linguaggio verbale e del corpo degli altri e leggono le espressioni facciali.
• Sanno che le loro esigenze linguistiche cambiano da scuola ad altre impostazioni e si spostano senza intoppi.

Se hanno difficoltà con queste abilità chiave della vita, un logopedista può aiutarli a diventare sicuri e mettersi in carreggiata.

Potenziali insidie ​​sul sentiero

Il tuo sedicenne potrebbe prosperare nella maggior parte delle aree della sua vita, ma tieni d'occhio alcuni dei luoghi che potrebbero inciampare.

Immagine del corpo

Molte ragazze adolescenti sono ossessionate dalle dimensioni, dal tipo e dal peso del proprio corpo. Se tua figlia è veramente in sovrappeso, non solo deve affrontare problemi di salute come il diabete e l'ipertensione, ma anche la sua vita sociale e l'autostima potrebbero subire un duro colpo. Ecco alcuni modi per aiutarli a farcela:

• Ricorda loro che non esiste un numero di peso ideale o una dimensione corporea per ogni persona. Chiedi al medico di aiutarli a fissare obiettivi salutari in base al proprio corpo e all'età.
• Assicurati che i loro vaccini siano aggiornati; parlare con il proprio medico del vaccino HPV, che previene il virus che causa le verruche genitali e aumenta il rischio di sviluppare il cancro cervicale.
• Dirigili da scorciatoie come diete alla moda e prodotti dimagranti che bloccano una corretta alimentazione.
• Incoraggiali a fare un'ora di esercizio ogni giorno. Suggeriscigli di fare qualcosa che gli piace, come ballare o fare escursioni. Vai quando puoi.

Pressione dei pari

Tua figlia sta diventando più sicura in se stessa, ma si presenteranno comunque situazioni incerte. Incoraggiateli a restare con gli altri ragazzi che resistono alla pressione dei coetanei e a prendere le distanze da coloro che usano la tentazione o un comportamento rischioso per dimostrare la loro amicizia.

Aiutali a trovare modi per evitare o uscire da situazioni che sembrano andare storte. Individua altri adulti a cui possono fare appello, compresi i loro genitori!

Bullismo

Allearsi con i deboli non è una novità, ma con tutta la tecnologia attuale è più subdolo e brutale che mai. Con le ragazze, è spesso verbale. Tua figlia potrebbe non vederlo tanto nei giardini della scuola o nei luoghi di ritrovo quanto sui social media e sul proprio smartphone. L'elettronica può amplificare il bullismo in modi difficili da controllare.

Insegna loro che l'azione migliore è dirlo a un genitore, un consulente scolastico, un insegnante o un amministratore. Se sono vittime di un bullo, un esperto di salute mentale per adolescenti può aiutarli a gestirlo, rintracciarne l'origine e ridurre l'impatto emotivo che ha nella loro vita successiva.

Restare al sicuro

I social media possono essere sia un dono che una maledizione. È un ottimo modo per i tuoi ragazzi di incontrare nuove persone e trovare altri che condividono i loro interessi. Dà loro un forum per esprimere se stessi e le loro opinioni. Ma il rovescio della medaglia è che non possono essere sicuri di chi sta guardando. Prova queste cose per aiutarli a rimanere al sicuro online:

• Aiutali a controllare le loro informazioni personali e a bloccare l'accesso a persone che non conoscono o che non possono individuare.
• Mostra loro che tutti i post e i testi possono essere altoparlanti che trasmettono in tutto il mondo.
• Imposta una regola per cui, come gli altri amici con cui vogliono uscire, devono presentarti le persone che intendono incontrare offline.

Sicurezza in movimento

Gli incidenti automobilistici rimangono la causa più probabile di morte accidentale per gli adolescenti della loro età. Non smettere mai di perforarlo in quanto devono seguire tutte le regole del traffico e di sicurezza, sia al volante che al volante. Ricorda loro di non inviare MAI messaggi durante la guida e di stare fuori da un'auto guidata da qualcuno che ha bevuto una qualsiasi quantità di alcol.

Insistere che indossino un casco o altri dispositivi di sicurezza per il ciclismo o l'ATV e anche per altri sport.

Supporto emotivo

Tuo figlio potrebbe comportarsi come se non avesse bisogno di te, ma lo fa e lo sa. Rafforza il tuo legame con il tuo sedicenne procedendo come segue:

• Mostra interesse per la loro vita quotidiana, sia a scuola che fuori. Invitali a esprimersi, fare volontariato o unirsi a una causa in cui credono.
• Fai sapere loro che le loro vittorie e i loro sforzi sono importanti anche per te.
• Prendi sul serio le loro preoccupazioni e opinioni. Dare suggerimenti, non giudizi, per garantire che le linee di comunicazione rimangano aperte. Questo ti dà anche una finestra su nuovi modelli e modifiche al comportamento.
• Se sembrano depressi o insolitamente tristi, non esitare a chiedere informazioni sui pensieri di farsi del male o suicidarsi. Menzionarlo non renderà più probabile che accada. Ricevi subito un aiuto professionale se ne ha bisogno.