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Cosa fare se non ti piace la scuola

"Odio la scuola, e non ci torno più!"

Hai mai avuto questo pensiero? Molti ragazzi lo fanno. Di solito questo sentimento non dura a lungo. Ma cosa succede se ti senti così troppo spesso? La scuola è un fatto della vita, e un'istruzione può aiutarti a costruire il tipo di vita futura che vuoi.

Parliamo quindi di scuola e cosa fare quando non ti piace.

Segnali di stress da scuola

Quando ti preoccupi per la scuola, può influire sul corpo. Un ragazzo stressato per la scuola potrebbe avere mal di testa o mal di pancia. Potresti sentire "farfalle" nello stomaco o come se dovessi vomitare.

Difficoltà a dormire è anche un segnale di stress. E se non dormi abbastanza, probabilmente ti senti irritabile e stanco durante il giorno. Essere stanchi può far sembrare la giornata scolastica ancora peggiore.

Se sei stressato, potresti avere difficoltà a prendere decisioni. La mattina, non riesci a decidere cosa mangiare, cosa indossare, cosa mettere nel pranzo. Non vuoi andare a scuola, quindi rimandi a preparare le tue cose. E ora non sei pronto per andare a scuola, e hai perso l'autobus — di nuovo! Restare a casa può sembrare una buona scelta, ma rende solo più difficile andare a scuola il giorno dopo.

Perché alcuni ragazzi non amano la scuola?

Se non ti piace la scuola, il primo passo è scoprire perché. Potresti non piacere perché un bulli ti dà fastidio, o perché un ragazzo che non ti piace vuole starti vicino. O magari non vai d'accordo con il tuo insegnante. Potresti sentirti diverso o preoccupato di non avere abbastanza amici.

A volte è un problema con le lezioni e i compiti. Magari il lavoro è troppo facile e ti annoi. O troppo difficile, o non ti senti intelligente come gli altri. Leggere o fare matematica può essere difficile per te, ma ti si aspetta che ne faccia molto. Potresti rimanere sempre più indietro, e sembrare che non recupererai mai. Magari hai preoccupazioni, stress, problemi che rendono difficile concentrarsi sui compiti.

Quando ti fermi a pensare perché non ti piace la scuola, puoi iniziare a fare passi per migliorare le cose.

Trovare aiuto

È una buona idea parlare con qualcuno dei tuoi problemi con la scuola. Tua mamma, papà, un parente, insegnante o consigliere scolastico potranno aiutarti. È soprattutto importante dire a un adulto se il problema è che sei bullizzato o qualcuno ti fa male fisicamente.

Un'altra buona idea è scrivere i tuoi sentimenti sulla scuola in un diario. Puoi usare un diario o quaderno normale. È un ottimo modo per far uscire emozioni che potrebbero essere bloccate dentro. E non devi condividere ciò che hai scritto con altri.

Se ti senti disorganizzato o come se non riuscissi a stare al passo con i compiti, i tuoi insegnanti e consiglieri vogliono aiutare. Gli insegnanti vogliono e si aspettano che tu chieda aiuto quando hai difficoltà ad imparare. Se tutte le materie ti sembrano davvero dure, un consigliere scolastico può aiutarti a fare ordine. Aiuto speciale per i compiti è disponibile se ne hai bisogno.

Cerca di non far trascinare i problemi troppo a lungo. È più facile recuperare un capitolo che tutto il libro!

Sentirsi meglio a scuola

La prossima volta che ti accorgi di non piacere la scuola, prova questo:

• Prima, scrivi tutto ciò che non ti piace della scuola.
• Poi fai una lista delle cose belle che ti piacciono (anche se sono solo ricreazione e pranzo, è un inizio!).

Ora, cosa puoi cambiare nella lista "non mi piace"? Ricordarti di fare i compiti ti aiuterebbe a sentirti più sicuro se vieni interrogato in classe? Puoi ottenere aiuto per i compiti difficili? Con chi puoi parlare di una preoccupazione o problema? Potresti trovare un modo per mostrare i tuoi interessi e talenti speciali? Se facessi anche solo un nuovo amico, ti sentiresti meno solo? Se aiutassi qualcun altro a sentirsi meno solo, ti sentiresti ancora meglio? Quali attività potresti provare per conoscere nuovi amici?

Ovvio, potresti non poter cambiare tutto nella lista "non mi piace". Un bullo potrebbe non sparire semplicemente. Leggere potrebbe restare una sfida. Ma va bene. Concentrati su ciò che puoi cambiare e potresti rimettere il bello nella scuola!