Tutto sulle mestruazioni

Le mestruazioni sono quando il sangue esce attraverso la vagina di una ragazza. È un segno che si sta avvicinando alla fine della pubertà. La pubertà è quando il tuo corpo passa dall'aspetto di un bambino a sembrare più quello di un adulto.

C'è molto da imparare sulle mestruazioni. Ecco alcune domande comuni che i bambini hanno.

Quando la maggior parte delle ragazze ha il primo ciclo?

La maggior parte delle ragazze ha il primo ciclo intorno ai 12 anni. Ma averlo in qualsiasi momento tra i 10 e i 15 anni va bene. Ogni corpo di ragazza ha il suo programma.

Come saprò che il mio primo ciclo sta arrivando?

Ci sono alcuni segni che il ciclo di una ragazza può iniziare presto. Questi includono:

  • Ha indossato il reggiseno per qualche anno.
  • Ha peli sotto le ascelle e nelle parti intime.
  • Ha un po' di liquido chiaro e filante (chiamato perdite) che esce dalla vagina.

Perché le ragazze hanno le mestruazioni?

Il ciclo succede a causa di cambiamenti negli ormoni nel corpo. Gli ormoni danno messaggi al corpo. Questi ormoni causano l'ispessimento del rivestimento dell'utero (o grembo). Questo prepara l'utero per un ovulo (dalla mamma) e spermatozoi (dal papà) per attaccarsi e crescere in un bambino. Se la donna non rimane incinta, il rivestimento si rompe e sanguina. Questo stesso processo succede ogni mese. Ecco perché la maggior parte delle ragazze e donne ha le mestruazioni circa una volta al mese.

Le mestruazioni succedono regolarmente quando inizia la mestruazione?

Per i primi anni dopo che una ragazza inizia il suo ciclo, potrebbe non venire regolarmente. Questo è normale all'inizio. Dopo circa 2-3 anni dal primo ciclo, i cicli di una ragazza dovrebbero venire circa una volta al mese.

Quanto durano le mestruazioni?

Le mestruazioni durano solitamente circa 5 giorni. Ma un ciclo può essere più breve o durare più a lungo.

Quanto spesso succede un ciclo?

Le mestruazioni succedono solitamente circa una volta al mese. Ma alcune ragazze hanno i cicli circa ogni 3 settimane. E altre hanno un ciclo solo circa ogni 6 settimane.

Dovrei usare assorbenti, tamponi o coppetta mestruale?

Ci sono alcuni modi per gestire il sangue mestruale. Potresti dover sperimentare un po' per trovare quale funziona meglio per te. Alcune ragazze usano solo un metodo e altre alternano tra metodi diversi.

  • La maggior parte delle ragazze usa un assorbente quando hanno il primo ciclo. Gli assorbenti sono fatti di cotone e vengono in tante dimensioni e forme diverse. Hanno strisce adesive che si attaccano alla biancheria intima.
  • Molte ragazze preferiscono usare i tamponi invece degli assorbenti, specialmente quando fanno sport o nuotano. Un tampone è un tappo di cotone che una ragazza mette nella vagina. La maggior parte dei tamponi viene con un applicatore che guida il tampone in posizione. Il tampone assorbe il sangue. Non lasciare un tampone dentro per più di 8 ore perché questo può aumentare il rischio di una grave infezione chiamata sindrome da shock tossico.
  • Alcune ragazze preferiscono una coppetta mestruale. Per usare una coppetta mestruale, una ragazza la inserisce nella vagina. La coppetta raccoglie il sangue finché non la svuota.

Quanto sangue esce?

Anche se può sembrare molto sangue, una ragazza di solito perde solo pochi cucchiai di sangue per tutto il ciclo. La maggior parte delle ragazze ha bisogno di cambiare assorbente, tampone o coppetta circa 3-6 volte al giorno.

Avrò le mestruazioni per il resto della mia vita?

Quando le donne sono intorno ai 45-55 anni, smettono di avere le mestruazioni (questo si chiama menopausa). Le donne non avranno anche un ciclo mentre sono incinte.

Cos'è la sindrome premestruale?

La SPM (sindrome premestruale) è quando una ragazza ha sintomi emotivi e fisici proprio prima che inizi il suo ciclo o durante la prima parte del ciclo. Una ragazza con SPM potrebbe:

  • essere di cattivo umore
  • sentirsi più triste o preoccupata del solito
  • sentirsi gonfia (gonfia)
  • avere brufoli

Tutte le ragazze hanno crampi?

Molte ragazze hanno crampi con il ciclo, specialmente nei primi giorni. Se i crampi sono molto fastidiosi, un cuscinetto termico caldo sulla pancia e medicine possono aiutare.

Guardando avanti

Le mestruazioni sono una parte naturale e sana della vita di una ragazza. Non dovrebbero ostacolare l'esercizio, il divertimento e il godersi la vita. Se hai domande sulle mestruazioni, chiedi al tuo dottore, un genitore, insegnante di salute, infermiera scolastica o sorella maggiore.

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