Tutto sulla pubertà

Tempo di cambiare

OK, quindi è una parola divertente - ma cos'è la pubertà, comunque?

La pubertà (diciamo:PYOO-ber-tee) è il nome del momento in cui il tuo corpo inizia a svilupparsi e cambiare mentre passi da bambino ad adulto. Stiamo parlando di cose come le ragazze che sviluppano il seno e i ragazzi che iniziano ad assomigliare di più agli uomini. Durante la pubertà, il tuo corpo crescerà più velocemente che in qualsiasi altro momento della tua vita, tranne quando eri un bambino.

È utile conoscere i cambiamenti causati dalla pubertà prima che si verifichino. Quel modo, sai cosa aspettarti. È anche importante ricordare che tutti passano attraverso questi cambiamenti. Non importa dove vivi, che tu sia un ragazzo o una ragazza, se ti piace il gelato alla vaniglia o a due pezzi di fondente, li sperimenterai. Non esistono due persone esattamente uguali, ma una cosa che tutti hanno in comune è che tutti attraversiamo la pubertà.

Generalmente, la pubertà inizia tra gli 8 ei 13 anni nelle ragazze e tra i 9 ei 15 anni nei ragazzi. Questa vasta gamma di età può aiutare a spiegare perché alcuni dei tuoi amici sembrano ancora ragazzini mentre altri sembrano più adulti.

Quando il tuo corpo è pronto per iniziare la pubertà, la tua ghiandola pituitaria (diciamo:pih-TOO-uh-ter-ee) (una ghiandola a forma di pisello situata nella parte inferiore del cervello) rilascia ormoni speciali. A seconda che tu sia un ragazzo o una ragazza, questi ormoni vanno a lavorare su diverse parti del corpo.

Pagina 1

Modifiche per ragazzi e ragazze

Per ragazzi, gli ormoni viaggiano attraverso il sangue e dicono ai testicoli (diciamo:TES-teez), le due ghiandole a forma di uovo nello scroto (il sacco che pende sotto il pene), per iniziare a produrre testosterone (diciamo:tess-TAHS-tuh-rone) e sperma. Il testosterone è l'ormone che causa la maggior parte dei cambiamenti nel corpo di un ragazzo durante la pubertà, e gli uomini hanno bisogno dello sperma per potersi riprodurre (essere il padre di un bambino).

Nelle ragazze, questi ormoni prendono di mira le due ovaie (diciamo:OH-vuh-reez), che contengono uova che sono state nel corpo della ragazza da quando è nata. Gli ormoni fanno sì che le ovaie inizino a produrre un altro ormone, chiamato estrogeno. Insieme, questi ormoni preparano il corpo di una ragazza per iniziare i suoi periodi e poter rimanere incinta un giorno.

Sia i ragazzi che le ragazze iniziano a crescere i peli sotto le braccia e le aree pubiche (sopra e intorno ai genitali). All'inizio sembra leggero e sottile. Quindi, mentre i bambini attraversano la pubertà, diventa più lungo, più spesso, più pesante, ricci, e più scuro. Infine, anche i ragazzi iniziano a crescere i capelli sui loro volti.

È solo uno scatto di crescita

Uno scatto è una breve esplosione di attività o qualcosa che accade in fretta. E uno scatto di crescita è proprio questo:il tuo corpo sta crescendo e sta accadendo molto velocemente!

Quando attraversi la pubertà, potrebbe sembrare che le tue maniche si accorciano sempre e che i pantaloni ti si insinuino sulle gambe. Questo perché stai avendo uno scatto di crescita che dura da 2 a 3 anni. Quando quello scatto di crescita è al suo apice, alcuni bambini crescono di 4 o più pollici (10 o più centimetri) in un anno! Alla fine del tuo scatto di crescita, avrai raggiunto la tua altezza da adulto, o quasi.

Ma la tua altezza non è l'unica cosa che cambia durante la pubertà.

Con tutta questa rapida crescita, può sembrare una parte del tuo corpo:i tuoi piedi, per esempio, stanno crescendo più velocemente di qualsiasi altra cosa. Questo può farti sentire goffo o imbarazzante. E 'normale, pure! Il resto del tuo corpo alla fine si riempirà e si modellerà, e ti sentirai meno goffo.

Pagina 2

Prendere forma

Anche il tuo corpo si riempie e cambia forma durante la pubertà. Le spalle di un ragazzo si allargheranno e il suo corpo diventerà più muscoloso. Potrebbe notare un po' di crescita del seno sul petto. Non preoccuparti, questo è normale e scompare per la maggior parte dei ragazzi entro la fine della pubertà.

Inoltre, le voci dei ragazzi si spezzano e alla fine diventano più profonde, i loro peni si allungano e si allargano, e i loro testicoli diventano più grandi. Tutti questi cambiamenti significano che i loro corpi si stanno sviluppando come dovrebbero durante la pubertà.

I corpi delle ragazze di solito diventano più curvi. I loro fianchi si allargano e i loro seni si sviluppano, iniziando con un piccolo gonfiore sotto i capezzoli. A volte un seno cresce più velocemente dell'altro, ma la maggior parte delle volte anche fuori. Le ragazze potrebbero iniziare a indossare reggiseni in questo periodo, soprattutto se sono coinvolti in sport o lezioni di ginnastica.

Con tutto questo crescere e svilupparsi in corso, alcune ragazze potrebbero sentirsi a disagio per come stanno cambiando i loro corpi, ma non è salutare per le ragazze mettersi a dieta per cercare di fermare qualsiasi normale aumento di peso. Se hai domande sulla pubertà o sei preoccupato per il tuo peso, parla con i tuoi genitori o il tuo medico.

Una domanda che una ragazza avrà è:quando avrò il primo ciclo? Questo di solito accade circa 2 anni dopo che i suoi seni iniziano a svilupparsi. Il periodo mestruale (diciamo:MEN-strul), o ciclo mensile, è quando il sangue viene rilasciato attraverso la vagina. Può sembrare allarmante, ma è normale e segnala che una ragazza sta crescendo e il suo corpo si sta preparando per poter avere un bambino un giorno.

Ecco cosa sta succedendo:ciascuna delle due ovaie di una ragazza contiene migliaia di uova. Durante il ciclo mestruale, un uovo viene rilasciato da una delle ovaie e inizia un viaggio lungo il falloppio (diciamo:fuh- guarda -pipì-un) tubo all'utero, chiamato anche grembo. Una ragazza ha due tube di Falloppio, uno che collega ciascuna ovaia all'utero.

Prima ancora che l'uovo lasci l'ovaio, anche se, gli ormoni stimolano l'utero a costruire il suo rivestimento interno con sangue e tessuto extra. Se l'ovulo arriva all'utero e viene fecondato da uno spermatozoo, può piantarsi in quel rivestimento e crescere fino a diventare un bambino. Il sangue e i tessuti extra nutrono e proteggono il bambino mentre si sviluppa.

Ma la maggior parte delle volte l'uovo è solo di passaggio. Quando l'uovo non viene fecondato, o se l'uovo fecondato non viene piantato nel rivestimento, l'utero non ha più bisogno di sangue e tessuti in più, così il sangue lascia il corpo attraverso la vagina. Questo sangue è noto come il ciclo di una ragazza. Un periodo di solito dura da 2 a 7 giorni. Circa 2 settimane dopo l'ultimo periodo, un nuovo uovo viene rilasciato mentre il ciclo si ripete.

Pagina 3

Affronta i cambiamenti

Un'altra cosa che può venire con la pubertà è l'acne (diciamo:AK-nee) - o brufoli - causata da tutti quegli ormoni al lavoro nel corpo.

La pelle diventa più grassa e i brufoli a volte iniziano a comparire quando inizia la pubertà, e potresti ottenerli durante l'adolescenza. Potresti vedere brufoli sul viso, la tua parte superiore della schiena, o la parte superiore del petto.

Per aiutare a controllare i brufoli, lava il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un sapone o un detergente delicato. non stringere, scegliere, o scoppiare i brufoli. Il medico può anche offrire suggerimenti per eliminare l'acne. La buona notizia è che l'acne di solito migliora molto con l'avanzare dell'età.

Mettere il P.U. nella pubertà

P.U.! Molti bambini notano di avere un nuovo odore sotto le braccia e in altri luoghi quando raggiungono la pubertà - e non è carino. Quell'odore è l'odore del corpo (potresti aver sentito la gente chiamarlo B.O.) e tutti lo capiscono.

Quando entri nella pubertà, gli ormoni della pubertà stimolano le ghiandole della pelle, comprese le ghiandole sudoripare sotto le braccia. Quando sudore e batteri sulla pelle si uniscono, può avere un cattivo odore.

Quindi cosa puoi fare per sentirti meno puzzolente? Bene, mantenerlo pulito può impedirti di annusare. Potresti voler fare una doccia ogni giorno, o la mattina prima della scuola o la sera prima di andare a letto. Anche indossare abiti puliti e fare la doccia dopo aver praticato sport o fatto esercizio fisico è una buona idea.

Un altro modo per ridurre l'odore corporeo è usare il deodorante. Se usi un deodorante con antitraspirante, ridurrà anche il sudore.

C'è più?

Ragazzi e ragazze noteranno anche altri cambiamenti del corpo quando entrano nella pubertà. Le ragazze a volte potrebbero vedere e sentire cose bianche o chiare provenienti dalla vagina. Questo non significa che ci sia qualcosa che non va:si chiama perdite vaginali ed è solo un altro segno che gli ormoni stanno cambiando il tuo corpo.

I ragazzi inizieranno ad avere erezioni (questo è quando il pene si riempie di sangue e diventa duro). A volte le erezioni si verificano quando i ragazzi pensano a cose sessuali o possono accadere senza motivo. I ragazzi possono anche sperimentare qualcosa chiamato emissioni notturne (o sogni bagnati). Questo è quando il pene diventa eretto quando un ragazzo sta dormendo ed eiacula. Quando un ragazzo eiacula, lo sperma - il fluido che contiene lo sperma - esce dal pene. Ecco perché vengono chiamati sogni bagnati:accadono quando dormi e la tua biancheria intima o il letto potrebbero essere un po' bagnati quando ti svegli. I sogni bagnati si verificano meno spesso quando i ragazzi attraversano la pubertà e alla fine si fermano.

Pagina 4

Il cambiamento può sembrare strano

Proprio come quegli ormoni cambiano l'aspetto esteriore del tuo corpo, creano anche cambiamenti all'interno. Durante la pubertà, potresti sentirti confuso o provare forti emozioni che non hai mai provato prima. Potresti sentirti eccessivamente sensibile o arrabbiarti facilmente.

Alcuni bambini perdono le staffe più spesso e si arrabbiano con i loro amici o familiari. Potresti anche sentirti in ansia per l'aspetto del tuo corpo che cambia.

A volte può essere difficile affrontare tutte queste nuove emozioni. È importante sapere che mentre il tuo corpo si sta adattando ai nuovi ormoni, così è la tua mente. Cerca di ricordare che le persone di solito non cercano di ferire i tuoi sentimenti o di turbarti di proposito. Potrebbe non essere la tua famiglia o i tuoi amici, potrebbe essere il tuo nuovo "cervello della pubertà" che cerca di adattarsi.

Potresti anche provare sensazioni sessuali che non hai mai provato prima. E probabilmente avrai molte domande su questi nuovi, sentimenti confusi sul sesso.

È facile sentirsi imbarazzati o nervosi quando si parla di sesso. È importante ottenere risposte alle tue domande, ma devi essere sicuro di avere tutte le informazioni giuste. Alcuni bambini possono parlare con i loro genitori del sesso e ottenere risposta a tutte le loro domande.

Ma se ti senti strano a parlare di sesso con i tuoi genitori, ci sono molte altre persone con cui puoi parlare, come il tuo dottore, un'infermiera della scuola, Un insegnante, un consigliere scolastico, o qualche altro adulto con cui ti senti a tuo agio a parlare.

Sviluppare in modo diverso

Le persone sono tutte un po' diverse l'una dall'altra, quindi ha senso che non si sviluppino tutti allo stesso modo. Durante la pubertà, ognuno cambia al proprio ritmo. Forse alcuni dei tuoi amici hanno il ciclo, e non hai ancora sviluppato il seno. Forse la voce del tuo migliore amico è cambiata, e pensi di sembrare ancora un bambino. O forse sei stufo di essere la ragazza più alta della tua classe o l'unico ragazzo che deve radersi.

In alcuni casi, i bambini che si stanno sviluppando molto presto o che iniziano molto tardi hanno un problema che potrebbe dover essere controllato o trattato. Se sei preoccupato per questa possibilità, parla con i tuoi genitori e fissa una visita con il tuo medico. Il tuo medico sa tutto sulla pubertà e può aiutarti a determinare se ti stai sviluppando normalmente.

Ma quasi tutti alla fine si mettono al passo, e la maggior parte delle differenze tra te e i tuoi amici si appianeranno. Fino ad allora, tenere duro. La pubertà può essere una corsa piuttosto selvaggia!

Previous:

Next: